Novosti

Posledice prekomernog unosa natrijuma ishranom

Ono što predstvalja srž problema oko NATRIJUMA tiče se sistema RENIN-ANGIOTENZIN-ALDOSTERON. Ovaj hormonski sistem reguliše krvni pritisak i ravnotežu tečnosti kroz količinu NATRIJUMA i vode u našem organizmu. Snižavanje krvnog pritiska (npr. usled obilnog krvarenja) i koncentracije natrijuma, u bubrezima dovodi do stvaranja renina. Renin je enzim koji posreduje, preko angiotenzina I i II, u regulisanju zapremine vanćelijskih tečnosti (krvna plazma, limfa, intestinalna tečnost) i vazokonstrikciji (sužavanje, pre svega, arterijskih krvnih sudova). Na taj način se reguliše (održava) arterijski krvni pritisak.

15.10.2019

Zablude o žumancima

Mnogo je neistina i loše protumačenih uzročno- posledičnih odnosa koji su doveli do satanizacije žumanaca u ishrani.

Čim se pomene žumance odmah je u prvom planu taj zli holesterol…

18.9.2019

Stomak kao kornjačin oklop

Prateći „evoluciju“ profesionalnog bodibildinga mogu se videti znatne razlike u pogledu karakteristika figure takmičara. Najveće promene tiču se disproporcije abdomena. Svakako da su takmičari „druge decenije 21. veka“ - definisaniji, čudovišno masivniji, simetričniji, vaskularniji, ali „stomak“ – kao da su „progutali bambija“ .

10.9.2019