Novosti

Fibromialgia - bol duše i tela

Fibromialgia (FM) se smatra psihosomatskom bolešću gde je glavni okidač „problema“ hronična izloženost stresu koja se sa vremenom manifestuje kao telesni simptom – bol. Kao pokretač bolnog procesa smatra se poremećaj u modulaciji bola uzrokovan neurotransmiterskim haosom.

5.8.2020

Otkrivamo tajnu ravnog stomaka

Ravan stomak je uglavnom genetska predispozicija. Svi imaju pločice, bez obzira na to koliko ih masnoća prekriva. Što ste stariji, to je teže rešiti se tih masnoća jer kako vreme prolazi morate da se borite i protiv labavljenja vezivnog tkiva, što zadatak znatno otežava. Ali lep, ravan stomak možete postići ako uložite potreban trud.

22.7.2020

Da li vam fali jod u ishrani?

Jod je esencijalni mineral čija je najznačajnija funkcija vezana za normalnu produkciju hormona štitne žlezde. Štitna žlezda je glavni regulator brzine našeg metabolizma i svoje efekte ostvaruje preko 2 bitna hormona - T4 (tiroksin) i T3 (trijodtironin).

7.7.2020

8 jednostavnih načina da izgubite masnoće sa stomaka

Važno je naglasiti da čak ni ne morate imati višak kilograma da biste bili izloženi rizicima trbušne masnoće, čak i vitki ljudi unutar normalnog raspona telesne težine mogu da skladište skrivene količine visceralnih masnoća duboko u svom stomaku ispod trbušnog zida. Ovo je jedan od razloga zašto je redovna fizička aktivnost preporuka svima, a ne samo ljudima koji pokušavaju da se reše "stomaka".

18.6.2020