Novosti

8 jednostavnih načina da izgubite masnoće sa stomaka

Važno je naglasiti da čak ni ne morate imati višak kilograma da biste bili izloženi rizicima trbušne masnoće, čak i vitki ljudi unutar normalnog raspona telesne težine mogu da skladište skrivene količine visceralnih masnoća duboko u svom stomaku ispod trbušnog zida. Ovo je jedan od razloga zašto je redovna fizička aktivnost preporuka svima, a ne samo ljudima koji pokušavaju da se reše "stomaka".

18.6.2020

Najveći neprijatelji testosterona

Testosteron je hormon muškosti koji u prvom redu proizvode Ledigove ćelije testisa, a u manjoj meri i kora nadbubrežne žlezde. U krvi se nalazi u dva oblika – slobodni (koji ostvaruje aktivnu ulogu), kao i vezan za proteine plazme.

19.5.2020

Hormonskim balansom do zdravog muškarca

Osnovni preduslov izgradnje savršenog tela je dobro zdravlje. Jedan od najbitinijih činilaca dobrog zdravlja je hormonski balans. Bez obzira na pol, uzrast, kao i ciljeve moramo kroz ishranu, treninge, suplementaciju, kao i način života pronaći put da unapredimo svoj hormonski status.

6.5.2020