You are here

Beta Alanine

Proizdođač: 
Šifra:
0382
Ukratko:
Poboljšava performanse, obezbeđuje više snage i izdržljivosti  Saznaj više
2.970,00 RSD
Pakovanje: 
300 g

Možete poručiti i telefonom od 8-16h

+381 (0) 21 631 90 80 +381 (0) 69 631 90 7 +381 (0) 21 3 000 540
Prosek: 6 (1 glas)

Beta Alanine

β-Alanine, odnosno Beta alanin je neesencijalna, prirodna beta amino kiselina. U organizam je unosimo putem hrane bogatom proteinima, kao što je piletina, govedina, svinjetina ili riba, no ipak u malim koncetracijama. U mišićima koji se nalaze pod opterećenjem u bilo kojoj, aerobnoj ili anaerobnoj aktivnosti, stvara se mlečna kiselina koja izaziva zamor i otkazivanje mišica. To ograničava učinkovitosti treninga i negativno utiče na stvaranje mišicne mase i kondicije. Prilikom stvaranja mlečne kiseline, smanjuje se pH vrednost u mišićima, odnosno povećava se njihova kiselost a uzrok je prisustvo veće količine vodonikovih jona, koji ne nastaju samo pojavom mlečne kiseline, već i tokom raspadanja energetskog molekula ATP-a. Ove pojave mogu da se neutrališu ukoliko se smanji dejstvo mlečne kiseline i smanji koncetracija vodonikovih jona. Za to je zadužen L-karnozin čiji je prekurzor Beta Alanin! Karnozin je prirodno prisutan di peptid, sastavljen od beta alanina i histidina a može se pronaći u oba tipa mišicnih vlakana, no ipak mnogo više u tipu 2, tzv. belim mišićnim vlaknima. Mišićna vlakna tipa 2 se primarno koriste kod visoko intenzivnih treninga i najviše odgovaraju na mišićni rast. Studije su pokazale da upotrebom beta alanina u periodu od četiri nedelje rezerve karnozina mogu da se povećaju i preko 50%, a redovnom upotrebom od oko tri meseca, cak i 80 %. Ovakvo povećanje karnozina u mišićima povećava i sposobnost organizma da neutrališe dejstva mlečne kiseline i da duže i kvalitetnije trenira.

Ovaj proizvod ima za cilj prvenstveno da produži i poboljša trening visokog inteziteta. Ovakvi treninzi iziskuju velike napore, a upotrebom ove amino kiseline bolovi u mišićima, za vreme ili posle treninga, kao i između serija na treninzima, mogu biti znatno umanjeni. Zamor u mišicima na dnevnom nivou, u stanju mirovanja, može biti odstranjen upotrebom ovog preparata. Veliki broj vežbača, kojima su treninzi na veoma visokom nivou, ima potrebu za korišćenjem beta alanina, a najviše je značajna za bodibildere i dizače tegova. Naravno, u ovu grupu spadaju i drugi sportovi koji zahtevaju veliku snagu i izdržjivost kao što su borilački sportovi, plivanje, veslanje itd. S obzirom na to da prisustvo karnozina u telu direktno zavisi od beta alanina, korišćenje Beta alanina  dovodite svoj organizam u željeno stanje. Karnozin ima veoma jako antioksidativno dejstvo. Usporava degradaciju proteina u procesu starenja, procišćava krvne sudove od kalcijuma i podmlađuje vezivno tkivo. Ovo je još jedan od dobrih razloga zašto je pametno uvrstiti Beta alanin u plan suplementacije. U borilačkim sportovima je eksplozivna mišićna snaga i proizvodnja energije nešto što predstavlja osnovu za svakog borca, a korišćenjem Beta alanin suplementa, ove performanse podižemo na visok nivo. Povećanje mišićne mase je još jedan benefit koji dobijamo konzumiranjem Beta alanina. Pored anaerobne mišićne izdržljivosti, veliki napredak se primećuje i u aerobnoj muskulaturnoj izdržljivosti, a samim tim se povećava i kapacitet vežbanja i možemo da treniramo duže i intenzivnije. 
Nutritivna vrednost :

Nutritivna vrednost

1 doza (2 g)

100 g

Energija

34kJ/8kcal

1672 kJ/400 kcal

Proteini

2 g

100 g

Masti

0 g

0 g

Ugljeni hidrati

0 g

0 g

Aktivni sastojak

 

Beta alanin

2 g

100 g

Sastojci: 100% Beta alanin

Preporučena upotreba: Pomešati 2 g praha (½ dozera) sa vodom, sokom ili drugim napitkom tri puta dnevno tokom dve nedelje u fazi punjenja. U zavisnosti od rasporeda treninga uzeti jednu porciju pre vežbanja, a preostale dve tokom dana. Nakon faze punjenja uzimati dve porcije dnevno od kojih jednu treba uzimati pre vežbanja. Pripremati neposredno pre upotrebe!

Informacije o alergenima: može da sadrži tragove MLEKA, JAJA, SOJE I KIKIRIKIJA.

Način čuvanja: Čuvati proizvod dobro zatvoren, na suvom i hladnom mestu. Držati proizvod dalje od vlage i direktne sunčeve svetlosti. Čuvati van domašaja dece.

Upozorenje: Pre upotrebe konsultovati lekara/nutricionistu. Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina. Ne preporučuje se osobama osetljivim na neki od sastojaka. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj ishrani.

Najbolje upotrebiti do kraja: datuma označenog na pakovanju (mesec,godina).

Serija: označeno na pakovanju (LOT broj)

Broj upisa u bazu Ministarstva zdravlja: 7062/2015 od 12.06.2015. god.

Slični proizvodi

Upozorenje

Pre upotrebe konsultovati lekara/nutricionistu. Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina. Preporučene dnevne doze
se ne smeju prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj ishrani.

Napomena

Preporučena upotreba propisana od strane srpskih nadležnih institucija može se razlikovati od preporučene upotrebe propisane od strane proizvođača.

Cene

Cene su sa uračunatim PDV-om. Mogu biti promenjene bez prethodne najave.

Opis i fotografije

Vitalikum nastoji da opisi proizvoda i fotografije  budu što precizniji, ali ne odgovara za eventualne greške