You are here

Antioksidanti

Kada pričamo o antioksidantima odmah ih možemo okarakterisati kao borce protiv slobodnih radikala. Obzirom da slobodni radikali svakodnevno nastaju u našem telu usled oksidacije hrane u ćelijama, disanjem... onda su nam antioksidanti jako potrebni da bi zaštitili organizam od njihovog negativnog dejstva koje se može odraziti u vidu rizika za mnoge bolesti kao što su srčana i plućna oboljenja, kancer, visoki krvni pritisak, prevremeno starenje i mnoga druga oboljenja. Obzirom da zavisno od genetike, pola i godina starosti cesto možemo biti u deficitu sa sintezom antioksidanata u našem organizmu, a mnogi su za naš organizam i esencijalni tj. ne proizvodimo ga, onda je neophodno antioksidante dodatno unositi hranom ili suplementacijom. Prvenstveno ćemo reći šta su u stvari slobodni radikali? Slobodni radikali su čestice koje sadrže nesparene (slobodne) elektrone u svom atomu. Iz tog razloga oni će uvek težiti sparivanju u elektronske parove da bi dobili svoju stabilnost. To onda čine tako što iz okolnih atoma nadoknađuju taj elektron koji im fali (proces oksidacije) da bi dobili svoju stabilnost, a to onda pokreće čitav niz reakcija u čitavom organizmu. Sve većim nagomilavanjem čestica koje su slobodni radikali više se opterećuje organizam ovim lančanim reakcijama i dolazi do raznih poremećaja u čitavom organizmu kao i do bolesnih stanja. Ovakve dugotrajne oksidativne promene mogu dovesti do dugotrajnog oštećenja tkiva tako da se jedan od najčešćih oboljenja današnjice kao što su bolesti krvnih sudova i srca, povezuju upravo sa ovim oksidativnim promenama koje izazivaju slobodni radikali. Pored toga što slobodni radikali mogu biti vrlo male čestice (kao što su atomi kiseonika, ugljenika, vodonika, sumpora, gvoždja i bakra) tako oni mogu biti i veći molekuli (kao što su proteini, ugljeni hidrati, masti, čak i nukleinske kiseline koji su prenosioci genetskog materijala). Ovim dolazimo do uloge antioksidanata kao boraca protiv slobodnih radikala i tog oksidativnog procesa protiv koga se oni bore. Antioksidanti igraju veoma bitnu ulogu ako uzmemo u obzir da čak i svakim udisajem stvaramo određenu količinu slobodnih radikala u organizmu (osoba koja ima normalno disanje metaboliše 95% kiseonika koji udiše dok ostalih 5% prelazi u slobodne radikale) . A već i sa godinama naše telo proizvodi sve manje prirodnih antioksidanata, tako da smo sve manje zaštićeni od štetnog oksidativnog dejstva. Takođe i zbog sve više faktora zagađenja vode, vazduha, zemljišta samim tim i hrane, a i zbog ubrzanog načina života lošeg izbora hrane. Pored izbora same hrane i način pripreme hrane može takođe uticati na oksidativni proces a i na uništavanje prirodnih antioksidanata koje bi hrana sadžala. Samim tim ako kroz adekvatno pripremljenu i konzumiranu hranu ili suplementaciju ne dodamo dovoljnu količinu antioksidanata naše zdravlje u nekom periodu može biti zaista ugroženo zbog nagomilavanja slobodnih radikala u organizmu. S' obzirom na to da je iz brojnih razloga teško uneti sve antioksidante hranom, a kako se potrebe u određenim uslovima povećavaju (npr. kada su u pitanju pušači, starija populacija, ljudi pod stresom, ljudi sa lošom ishranom itd.),sve češće nam suplementiranje antioksidantima bude korisna i praktična opcija. Poznati antioksidanti su vitamin C,vitamin E,beta karoten i selen. Svi su podjednako važni jer su prvenstveno svi oni esencijalni za naš organizam i moramo ih uneti hranom ili suplementacijom (tako da spadaju u egzogene-spoljne antioksidante), a i opet svaki od njih vrši različitu funkciju. Vitaminski antioksidanti. Vitamin A, vitamin C i vitamin E - najjači poznati vitaminski antioksidanti. Vitamin A delotvorno uništava slobodne radikale. Vitamin C nam je svima poznat i često ga nazivaju zaštitnikom drugih antioksidanata u našem telu. Antioksidant C vitamin i beta koroten vas štite od oksidanata u vodenom delu vašeg organizma (krvna plazma, limfa, unutrašnjost ćelije), dok je antioksidant E vitamin prva linija odbrane u masnom delu (ćelijska membrana).Vitamin E topiv u mastima, zaštitnik ćelijske membrane i drugih tkiva koja sadrže lipide. Mineralni antioksidanti: Glavni antioksidanti među mnogim mineralima su selen i cink. Budući da telo ne može proizvesti ni jedan mineral mi ih unosimo putem hrane. Selen ima važnu ulogu u ublažavanju posledica hemoterapije i radijacije i podstiče pojačani rad antitela u slučaju infekcije, ublažava bol i ukočenost kod artritisa. Prati ga glas minerala koji pojačava seksualnu želju kod muškaraca. Možemo ga naći u plodovima mora, bubrezima, džigerici, pšeničnim klicama, smeđem pirinču, paradajzu ili ga unosimo putem dodataka ishrani. Cink - poznat kao borac protiv prehlade, jača odbrambeni mehanizam i podstiče T ćelije u borbi protiv infekcija. On je nadzornik koji prati rad svake ćelije, rad enzima i rad svih važnih telesnih procesa. Odgovoran je za stezanje mišica. Kako se dosta cinka uništava tokom pripremanja hrane, potrebno ga je uzimati u dodacima prehrani. Pravilna količina minerala u telu je važna, a bez vitamina se ne mogu apsorbovati. Tako da je jako bitno unositi ih zajedno jer npr selen i vitamin E jedan drugom podstiču delovanje Antioksidanti karotenoidi su fitonutrijenti tj. pigmenti koji su inače razloživi u mastima i nalaze se u narandžastom, žutom, zelenom i crvenom voću i povrću. Postoji oko 600 vrsta kartotenoida a od toga 50 njih sadrži voće i povrće. Alfa-karoten je antioksidant koji telo po potrebi pretvara u vitamin A i jedan je od najvećih borac protiv oksidativnog stresa. U prirodi ga ima najviše ima u bundevi i šargarepi. Što se tiče Beta-karotena jedni m delom ga organizam pretvara u vitamin A a ostatak i sam deluje kao antioksidant samim tim sprečava stvaranje slobodnih radikala ,jača imunitet i smanjuje rizike od bolesti poput ateroskleroze,srčanog udara i štiti od stvaranja očne katarakte. Od prirodnih izvora nalazi se u voću i povrću jakih boja: kajsije ,breskve, mango, brokoli, spanać... Antioksidanti flavonoidi su za razliku od karotenoida antioksidanti koji su rastvorni u vodi. I oni daju boju povrća, voća, žitarica, mahunarki, lišću, kori. Ovi antioksidanti čak sprečavaju rast i razvoj bakterije Stafilokoka (Staphilococcus) koja izaziva teške infekcije a otporna je i na antibiotike. Antioksidanti Fitonutrienti nalaze se u sojinom zrnu i mahunarkama. U telu se pretvaraju u biljne estrogene. Učestvuje u snižavanju ukupne količine holesterola i smanjuju visok nivo triglicerida u krvi, štite nas od srčanih bolesti i smanjuju valunge u menopauzi. Pored egzogenih (spoljašnjih) antioksidanata u našem organizmu se stvaraju i nalaze tzv. endogeni (unutrašnji) antioksidanti. Tu spadaju glutation,SOD (superoksid dizmutaza) i slični. Antioksidanti se mogu koristiti u preventivi od bolesti kao što su povišeni holesterol, ateroskleroza, moždani udar,astma, bronhitis i pored toga štite oči, usporavaju starenje i pomažu u detoksikaciji organizma.

Multi Mineral Complex

Multimineralni kompleks za podršku razvoju kostiju, funkcionisanju mišića i pravilno funkcionisanje metabolizma
Pakovanje: 
100 tableta

ONE A DAY

ONE A DAY tablete dodatak ishrani na bazi vitamina i minerala 12 vitamina i 11 minerala za jači imuni sistem 100 tableta Vitamini i minerali su supstance koje su potrebne organizmu za obavljanje osnovnih fizioloških funkcija. Svrstavaju se u grupu mikronutrijenata jer su nam neophodni u malim količinama. Pa iako je tako, kod dve milijarde ljudi je utvrđen nedostatak vitamina A, gvožđa, joda i/ili cinka. Zbog toga ne čudi da je suplementacija vitaminima i mineralima na nivou populacije jedna od tri osnovne nutritivne intervencije pored obogaćivanja hrane i promena načina ishrane. U odnosu na obogaćivanje hrane i promene načina ishrane suplementacija se odlikuje brzim delovanjem, dostupnošću, brzim dostizanjem rezultata, relativno niskim cenama... Dakle, svakodnevno je potrebno uneti određenu količinu nutritijenata (makro-proteini, masti i ugljeni hidrati i mikro-vitamini i minerali) u organizam kako bi normalno funkcionisao. Nažalost, savremeni način života je učinio da ne vodimo dovoljno računa o našoj ishrani - nije tako raznovrsna kako bi trebala da bude. Ako ovome dodamo činjenicu da je hrana koju proizvodimo zbog zagađenosti vode, zemljišta i vazduha znatno siromašnija nutritijentima nego pre nekoliko decenija, lako je pretpostaviti da ih naš organizam ne dobija koliko bi trebao da bi normalno funkcionisao. Vitamini su esencijalna organska jedinjenja koja naš organizam ne može ili ne može u dovoljnoj količini sintetisati, a imaju brojne uloge u organizmu: deluju kao hormoni, koenzimi, stabilizuju membrane, antioksidansi, učestvuju u rastu, razvoju, reprodukciji... Minerali čine 4-5% telesne mase, a razlikujemo makrominerale za kojima postoji dnevna potreba veća od 100 mg (magnezijum, natrijum, kalijum, hloridi i sumpor), mikrominerale koji su nam na dnevnom nivou potrebni u količini manjoj od 15 mg (gvožđe, cink, jod, selen, mangan, fluorid, molibden, bakar, hrom, kobalt, bor) i elemente u tragovima dnevno potrebne u količini manjoj od 1 mg. One a day je kombinacija 12 vitamina i 11 minerala, dakle stvorena da zadovolji dnevne potrebe svakog pojedinca. Ne dovodeći sve prednosti raznovrsne ishrane, One a day je svakodnevna podrška u borbi protiv deficita mikronutrijentima koji se ne mogu sintetisati u organizmu ili se sintetišu u nedovoljnim kolčinama.   Uvoznik: Vitalikum d.o.o. Futog, Republike Srpske 133, tel:021/631-90-80; Neto masa: 170 g; Jedna porcija je 1/2 tablete   Sastojci: Sadržaj aktivnih komponenata U 100 g 1/2 tablete % PDU Vitamin C (L-askorbinska kiselina) 7,06 g 60 mg 75 Vitamin B3 (nikotinamid) 1,76 g 15 mg 94 Vitamin E (DL-alfa-tokoferilacetat) 1,18 g alfa-TE 10 mg alfa-TE 83 Gvožđe (gvožđe-fumarat) 1 g 8,5 mg 61 Cink (cink-oksid) 0,88 g 7,5 mg 75 Pantotenska kiselina (kalcijum-D-pantotenat) 0,59 g 5 mg 83 Mangan (mangan-sulfat) 0,23 g 2 mg 100 Vitamin B1 (tiamin-mononitrat) 0,18 g 1,5 mg 136 Vitamin B2 (riboflavin) 0,18 g 1,5 mg 107 Vitamin B6 (piridoksin-hidrohlorid) 0,18 g 1,15 mg 107 Vitamin A (retinil-acetat) 97,06 mg RE 825 µg RE 103 Folna kiselina (pteroil-monoglutaminska kiselina) 23,53 g 200 µg 100 Jod (kalijum-jodid) 8,82 g 75 µg 50 Biotin (D-biotin) 0,88 g 7,5 µg 15 Hrom (hrom-hlorid) 0,88 g 7,5 µg 19 Molibden (natrijum-molibdat) 0,88 g 7,5 µg 15 Vitamin D (holekalciferol) 0,59 g 5 µg 100 Vitamin B12 (cijanokobalamin) 0,53 g 4,5 µg 180 PDU=Preporučeni dnevni unos;   Ostali sastojci: sredstva za povećanje zapremine – mikrokristalna celuloza, hidroksipropilmetilceluloza, dikalcijum-fosfat, magnezijum-oksid, sredstva protiv zgrudvavanja – magnezijum stearat, stearinska kiselina, boja – žuti oksid gvožđa, natrijum-selenit Način upotrebe: 1/2 tablete dnevno uz obrok Upozorenje: Trudnice i dojilje, kao i osobe koje imaju neko dijagnostikovano oboljenje ili koriste neke lekove, pre upotrebe preparata treba da se posavetuju sa lekarom ili farmaceutom. Proizvod se ne preporučuje osobama mlađim od 18 godina, ni osobama preosetljivim na neki od sastojaka. Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti. Napomene: Proizvod nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu. Čuvati van domašaja dece. Način čuvanja: Čuvati na temperaturi od 5°-25°C u dobro zatvorenoj boci, na suvom i tamnom mestu
Pakovanje: 
100 tableta

Vitamin C 1000 sa bioflavonoidima

Puferisani Vitamin C 1000mg, sa šipkom i biofllavonoidima za jači imunitet. 100 tableta
Pakovanje: 
100 tableta

Koenzim Q10

Zdravlje srca i kardiovaskularnog sistema.
Pakovanje: 
60 kapsula

Vita Complex

Vitaminsko mineralni kompleks za vaše dnevne potrebe.
Pakovanje: 
60 tableta