Da bismo Vaše iskustvo korišćenja sajta učinili boljim, koristimo kolačiće. Daljim pregledima web stranice vitalikum.rs, dajete svoj pristanak za korišćenje kolačića. Saznajte više ovde.
» PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA info@vitalikum.rs
Poštarina je besplatna za
iznose preko 6.000 RSD
Mnogo je neistina i loše protumačenih uzročno- posledičnih odnosa koji su doveli do satanizacije žumanaca u ishrani.
Čim se pomene žumance odmah je u prvom planu taj zli holesterol…
Iz godine u godinu, relevantna istraživanja pokazuju da nedovoljno vitamina D3 ne samo će narušiti zdravlje vašeg koštanog sistema, već će zasigurno doprineti „manjku“ mišićne mase, povećanju masnih naslaga, a i povećati rizik za mnoge bolesti savremenog sveta (insulinska rezistencija, kardiovaskulatne bolesti, hormonski disbalans, depresija…).
Svaki početak je težak, pa shodno tome daćemo vam kraće smernice oko najbitnijih stvari koje se tiču pravilnog odabira namirnica, njihove nutritivne vrednosti, kao i principa za sastavljanje obroka!
Glavni sastojak čokolade, kakao, potiče iz tropskih nizija Južne Amerike, a najviše se uzgaja u Meksiku i Centralnoj Americi. Po staroj Meksičkoj legendi, čokolada je bila piće bogova u raju, a seme drveta su bogovi dali ljudima kao blagoslov. Asteci su u znak zahvalnosti bogovima prinosili ljudsku žrtvu, a poslednji obrok „žrtvovanog“ je bio kakao.
Pistaći (lat. Pistacia vera) su plod drveta pistaća koje može dostići visinu do 10 m i ima listove duge od 10-20 cm. Prirodno stanište ove biljke je jugozapadna Azija. Pistaće nazivaju i kraljevskom grickalicom, ime su verovatno dobili po persijskom kralju Pestehu. Inače, i Kraljica od Sabe je obožavala pistaće. Zapravo, zahtevala je da se cela berba pistaća iz regije kojom je vladala „stavi sa strane” samo za nju (Kraljica od Sabe, koju je pominju Biblija, Kuran i etiopijska istorija, bila je vladar Sabe, koju moderna arheologija smešta u današnji Jemen).
Prateći afere koje su uzdižu jedna za drugom u svetu ishrane i suplementacije, nekako se prisetim "Matrix trilogije" i one čuvene scene gde se ljudi prikazuju kao baterije koje održavaju "zli svet mašina". Kao da se naš um održava u tom virtuelnom svetu "matrixa", a naša tela održavaju "sistem", sistem laži i obmane.
Da, najbolje se može zaraditi na svetu laži i obmane - kupovinom i konzumacijom istih.
„Jedite spanać, koprivu i drugi zeleniš, prepuni su gvožđa“ - eh, stara dobra rečenica koja je pratila naše odrastanje. Koliko u svemu tome istine? Vreme je za još jedan nutritivni „Mythbuster show“, tema je izvor Popajeve snage i moći – SPANAĆ!
Meso unutrašnjih organa domaćih životinja (i “jestive” divljači) komercijalno nazivamo iznutricama. Pod tim pojmom podrazumevamo meka tkiva koja pripadaju organima trbušne šupljine životinja, ali i ostale komercijalno upotrebljive delove životinjskog mesa. U iznutrice ubrajamo: jetru, bubrege, pluća, srce, mlečne žlezde, testise (bele bubrege), slezinu, mozak, želudac (bubci ,tripice ili fileki), timus (grudna žlezda), jezik i rep.
Jedan od „hitova“ u svetu suplemenata koji se tiče hormonskog balansa je MAKA, biljka slična rotkvici, iz porodice kupusnjača (rođaka brokolija), koja se vekovima koristi u Peruu. Ova biljka uspeva na većim nadmorskim visina, preko 4000 m i idealno uspeva na Andima (Peru).
Reverse dijeta je jedno od najinteresantnijih pitanja koje okupira sve one koji očekuju maksimalne rezultate od sopstvenog tela, naročito ako postoje takmičarske ambicije. Metabolička šteta nastala rigoroznim dijetama (u prvom planu je keto dijeta) se po završetku dijete mora nekako popraviti. Od pravilnosti korekcije zapravo zavisi „bezbedan oporavak“ od dijete, tj. što manji dobitak masnih naslaga u vrlo kratkom periodu, po završetku dijete, hm, možda bi to mogli da interpretiramo kao „jo-jo“ efekat?!