You are here

Oporavak i regeneracija

Najbitnija stvar za sportiste je kako se oporaviti i spremiti za buduće napore. Oporavljen i regenerisan organizam jeste ključ uspeha. U tom smislu je najbitnije tačno znati šta i kada treba jesti ili koristiti u vidu suplementacije pa je tako i najbitniji obrok nakon samog trebninga kada organizam i mišići prosto žude za oporavkom koji je izazvao stres ovog puta u vidu treninga. Obrok odmah nakon treninga, ili skraćeno PWM (Post Workout Meal) naročito zahteva pravilan unos hranljivih materija iz tog razloga što su mišići premoreni, nivo šećera u krvi drastično opada, a može doći i do katabolizma tj razgradnje mišića kako bi se organizam zaštitio. Takodje je tada vrlo bitno obnoviti istrošene glikogene depoe tokom treninga, a upravo tada je vreme kada se ubrzava oporavak i regeneracija, proteinska sinteza i obnova i izgradnja mišićnih vlakana

Zato je tada organizmu neophodno omogućiti da to ispuni preko unetih hranljivih materija i na taj način sprečiti katabolizam pa i pokrenuti anabolizam tj izgradnju mišića.

U cilju što bržeg oporavka i regeneracije organizma PWM može sadržati sledeće:

Protein je nezaobilazan u oporavku nakon treninga. Bitno je uzeti ga u što kraćem vremenskom periodu kada se trening završi (već u prvih 20 minuta) kako bi iskoristili period kada su mišići zbog prokrvljenosti u mogućnosti brže i više da ih apsorbuiju kako bi sprečili katabolizam i pokrenuli anabolizam. Tada je bitno da protein bude što kvalitetniji i što brže apsorpcije pa je u tom smislu protein surutke, čuveni whey protein, najbolji izbor za konzumiranje nakon treninga. Preporučuju se izolati i hidrolizati whey proteina upravo kao najbrži oblici proteina sa najvećim procentima proteina kao i bez masti, laktoze i ugljenih hidrata.

Ugljeni hidrati su posebno važni za oporavak i regeneraciju. Obzirom da su nakon napornih treninga glikogeni depoi na minimumu ili su ispražnjeni, što nas i dovodi do tog osećaja iscrpljenosti , onda je u fazi oporavka neophodno to nadoknaditi kako ne bi u smislu oporavka i nadoknade organizam opet upao u katabolizam. Sportske studije su takođe pokazale da unošenje ugljenih hidrata neposredno nakon treninga, povećava nivo hormona insulina, što je jedan od glavnih hormona zaduženih za rast mišićne mase uz hormon rasta i testosteron.Tada se za to preporučuje korišćenje dekstroze, maltodekstrina ili ugljenih hidrata iz kukuruznog skroba, kao i upotreba izotoničnih napitaka koji u svom sastavu sadrže i proste i složene šećere.

Dekstroza, ili groždjani šećer je u stvari brz izvor energije jer je ona najprostiji oblik šećera. Tako da će ona najbrže dospeti u krvotok, početi obnovu glikogenih depoa i omogućiti lakšu ugradnju aminokiselina.

BCAA ili aminokiseline razgranatog lanca pored toga što su esencijalne, imaju i kvalitet zbog brzine apsorpcije i metabolišući se u samim mišićima. Samim tim su dobri antikatabolici. Korišćenjem neposredno nakon treninga one stimulišu rad hipofize, čime se podstiče lučenje hormona rasta koji pomaže izgradnju mišićne mase bez potkožnih masti.

Glutamin je najzastupljenija aminokiselina u našem organizmu i uslovno je esencijalna jer je naš organizam sintetiše ali pri povećanim naporima je potrebno dodatno suplementirati glutamin. Glutamin ima ulogu antikatabolika što znači da sprečava razgradnju mišića,skraćuje vreme oporavka, ubrzava proces regeneracije i takodje stimuliše lučenje hormona rasta. Pa je za period nakon treninga vrlo bitno koristiti ga.

Kreatin takodje može imati bitnu ulogu u oporavku i regeneraciji organizma nakon treninga jer u organizmu predstavlja produženu energiju tako što podstiče obnovu ATP-a koji se prilikom rada mišića. Takodje neutrališe mlečnu kiselinu i ubrzava oporavak i regeneraciju organizma. 

Sami možemo napraviti odgovarajuću kombinaciju u skladu sa našim mogućnostima i potrebama, i u odnosima kojima mislimo da su dovoljni. Sve zavisno od telesne težine,težine treninga i utreniranosti kako bi ubrzali oporavak i regeneraciju nakon treninga. Takodje postoje i već pripremljene neke mešavine koje spadaju u PWM, izbor je na vama.

ULJE ANTISTRESS, 500ML

ULJE ANTISTRESS, 500ML

Antistress ulje za masažu sa mirisom grožđa ima umirujuća svojstva, utiče na bolje opuštanje i uspostavljanje psihičke ravnoteže. Smanjuje nervnu napetost, popravlja raspoloženje i oslobađa od stresa koji su posledica ubrzanog tempa života i svakodnevnih obaveza. Blagotvornost prirodnih ulja i mirisa grožđa, ne samo da opušta, već i podiže telesni tonus. Uz relaks masažu, stimuliše sve telesne funkcije i pomaže da se opet uspostavi sklad tela i duše. Pogodno je za primenu u salonima, ali i za kućnu upotrebu. kozmetičko sojino ulje argan ulje bademovo ulje susamovo ulje BHT miris Umiruje, utiče na bolje opuštanje i uspostavljanje psihičke ravnoteže. Smanjuje nervnu napetost, popravlja raspoloženje i oslobađa od stresa koji su posledica ubrzanog tempa života i svakodnevnih obaveza. Blagotvornost prirodnih ulja i mirisa grožđa, ne samo da opušta, već i podiže telesni tonus. Uz relaks masažu, stimuliše sve telesne funkcije i pomaže da se opet uspostavi sklad tela i duše. Preporučuje se: za opuštanje i bolje raspoloženje kod psiho-fizičkog disbalansa za smanjenje štetnih efekata stresa na organizam    
ULJE LIPO DETOX, 500ML

ULJE LIPO DETOX, 500ML

Lipo-detox ulje za masažu sadrži jedinstven aromaterapijski kompleks limuna i cimeta koji u kombinaciji sa masažom podstiče cirkulaciju i pospešuje čišćenje organizma izbacivanjem vode iz potkožnog tkiva. Pogodno je za manuelnu drenažu i oslobađanje toksina iz organizma. Podstiče cirkulaciju i pospešuje čišćenje organizma izbacivanjem vode iz potkožnog tkiva. Pogodno je za manuelnu drenažu i oslobađanje toksina iz organizma. Deluje kao relaksans čime utiče na bolje opuštanje tela. Nakon masaže koža je meka i elastična. Ulje se može koristiti u salonima, ali i u kućnoj upotrebi. kozmetičko sojino ulje argan ulje bademovo ulje susamovo ulje etarsko ulje limuna BHT etarsko ulje cimeta Preporučuje se: za drenažu i oslobađanje toksina iz organizma kod oslabljene perifrene cirkulacije za zatezanje i regeneraciju kože    
L-Glutamine Powder

L-Glutamine Powder

L-Glutamine Powder  Glutamin je najzastupljenija aminokiselina u mišićnom tkivu, međutim, kada trenirate, nivo glutamina može biti značajno smanjen kako se mišićno tkivo razgrađuje – još više kod bodibilding treninga. Dodavanje glutamina (posebno posle treninga) može vam omogućiti da vratite osiromašeni nivo glutamina. Čisti glutamin u prahu farmaceutskog kvaliteta Najzastupljenija aminokiselina u mišićnom tkivu Uslovno esencijalna aminokiselina Proizvod sa halal sertifikatom PREPORUČENA UPOTREBA Konzumirajte 1 porciju (5 g), 1 do 3 puta dnevno tokom obroka. Za optimalne rezultate konzumirajte 1 porciju nakon treninga sa vodom ili sokom   Sadržaj aktivnog sastojka U jednoj dozi dozi (5 g) U dnevnoj dozi (15 g) L-glutamin 5000 mg* 15000 mg* *NRV = nutritivna referentna vrednost nije ustanovljena Sastojci: 100% mikronizovani L-glutamin. Način primene: Jednu porciju praha (5 g =1 merica) razmutiti sa vodom ili sokom u šejker boci. Konzumirati maksimalno 3 porcije dnevno, uz obrok. Za najbolji efekat popiti jednu porciju neposredno nakon treninga. Informacije o alergenima: Proizvedeno u objektu u kome se prerađuju i MLEKO, JAJA, SOJA I GLUTEN. Upozorenja: Ne preporučuje se deci, trudnicama i dojiljama, osobama preosetljivim na neki od sastojaka, kao ni osobama koje imaju dijagnostifikovano neko oboljenje ili su pod terapijom. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu, uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe konsultovati lekara/farmaceuta. Način čuvanja: Čuvati na hladnom i suvom mestu. Čuvati van domašaja dece! Najbolje upotrebiti: označeno na pakovanju. Serija (LOT broj): označeno na pakovanju.    
RUSKA ČAGA

RUSKA ČAGA

Chagacell Ruska Čaga kapsule sadrže suvi ekstrakt Čage i vitamin C. Čaga je gljiva koja raste kao parazit najčešće na drvetu breze i primenjuje se već nekoliko hiljada godina u tradicionaloj ruskoj i kineskoj medicini za lečenje tumora, raznih zapaljenskih bolesti, dijabetesa, reumatoidnog artritisa i za opšte podmlađivanje organizma. Zbog svoje lekovitosti nazvana je moćna gljiva. Pomaže održavanju zdrave prirodne ravnoteže (chi), daje mladolikost, vitalnost i jača imunitet. U svom sastavu čaga sadrži fenole, triterpene, polisaharide, betulinsku kiselinu, beta glukan i dr. Zahvaljujući aktivnim sastojcima koje sadrži čaga se smatra moćnim sredstvom u borbi protiv stresa, koji je uzrok mnogih bolesti i neravnoteže u organizmu. Sastav: ekstrakt Čage vitamin C Ekstrakt Čage je pokazao antiproliferativno delovanje na brojne tumorske ćelije, a polisaharidi prisutni u čagi inhibiraju matriks-metaloproteinaze i smanjuju migraciju i invazivnost tumorskih ćelija. Aktivne supstance iz čage deluju antivirusno na Herpes simplex virus, imaju antiimflamatorno i antitumorsko delovanje. Preporučuju se kao pomoć kod: stanja oslabljenog imuniteta pojačanog stresa virusnih infekcija autoimunih bolesti  
L-CARNITINE 500

L-CARNITINE 500

Rekreitin L-carnitine 500 kapsule sadrže aminokiselinu L-karnitin koja učestvuje u procesima sagorevanja masti i energetskom metabolizmu. U slučaju deficita L-karnitina u organizmu, masti se ne iskorišćavaju za stvaranje energije, nego se pojačano talože u vidu potkožnog masnog tkiva. Pored povećanja masnih naslaga, nedostatak L-karnitina, izaziva umor. Telo se oslanja više na masti za dobijanje energije, tako štedi glikogen i to zajedno sa redukcijom skupljanja mlečne kiseline u mišićima, produžava i povećava kapacitet vežbanja pre pojave zamora. Sastav: L-karnitin 500 mg Tokom sportskih aktivnosti L-karnitin povećava energetski nivo i prag izdržljivosti organizma i pomaže mu da prebrodi trening. L-karnitin poboljšava tonus srčanog mišića i funkciju srca, stimuliše njegovo snabdevanje energijom i poboljšava rad kardiovaskularnog sistema. Pored toga, stimuliše sekretornu funkciju pankreasa i pokazuje pozitivan uticaj na spermatogenezu i pokretljivost spermatozoida.   Preporučuje se: profesionalnim sportistima radi poboljšanja izdržljivosti i ubrzanja oporavka organizma nakon treninga rekreativnim sportistima radi poboljšanja kondicije i ubrzanja sagorevanja masti osobama koje žele da smršaju, L-carnitine smanjuje masne naslage, a štiti mišiće, tako što ih snabdeva energijom koja potiče iz masti osobama sa oslabljenim srčanim mišićem i kod sindroma hroničnog umora  
REHYDROSAL

REHYDROSAL

Rehydrosal prašak za rehidraciju predstavlja smešu sa prijatnom aromom mandarine, koja rastvaranjem u vodi obezbeđuje nadoknadu tečnosti, glukoze i elektrolita kod odojčadi, dece i odraslih. Rehydrosal prašak za rehidraciju se koristi kod lake i srednje teške dehidracije organizma nastale kao posledica dijareje, povraćanja i opekotina, kao i u drugim stanjima praćenim povećanim potrebama za vodom i elektrolitima (npr. priprema pacijenta za rendgenska i endoskopska ispitivanja debelog creva). Sastav i osmolarnost pripremljenog Rehydrosal prašak za rehidraciju su u skladu sa najnovijim preporukama Svetske zdravstvene organizacije, dok natrijum, kalijum, hlorid, citrat i glukoza u rastvoru već nakon 5 minuta prolaze iz digestivnog sistema u cirkulaciju. Rehydrosal prašak za rehidraciju se jednostavno primenjuje i lako rastvara – 1 kesica u 200 ml vode. Jedno pakovanje sadrži 10 kesica. Sastav: glukoza anhidrovana natrijum-citrat dihidrat natrijum-hlorid kalijum-hlorid prirodna aroma mandarine Rehydrosal prašak za rehidraciju predstavlja terapijski izbor za pravilnu nadoknadu elektrolita u prevenciji dehidracije i održavanju hidracije kod odojčadi, dece i odraslih i u svim drugim stanjima koja su praćena povećanim potrebama za vodom i elektrolitima. Natrijum, kalijum, hlorid, citrat i glukoza u oralnom rehidratacionom rastvoru (ORS) već nakon 5 minuta prolaze iz digestivnog sistema u cirkulaciju. Preporučuje se: kod lake i srednje teške dehidracije organizma kod dijareje, povraćanja i povišene telesne temperature u prevenciji nastanka dehidracije i održavanju fiziološke hidracije organizma u stanjima koja su praćena povećanim potrebama za vodom i elektrolitima kod opekotina i većih rana  
MAGNEVITAL DIRECT

MAGNEVITAL DIRECT

Magnevital Direct, prašak za direktnu primenu sadrži optimalan odnos magnezijuma, cinka, vitamina B1, B6, B12 i vitamina C. Doprinosi smanjenju osećaja umora i iscrpljenosti, pravilnom funkcionisanju mišićnog, nervnog i imunskog sistema i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Proizvod je prijatnog ukusa, obogaćen aromom grejpa. Ne sadrži šećer i gluten. Kao zaslađivači su korišćeni: sorbitol, sukraloza i neohesperidin DC, pa ga mogu bezbedno koristiti i dijabetičari. Magnezijum je esencijalni mineral, neophodan za optimalno funkcionisanje ljudskog organizma – potreban je mišićima, nervima i srcu. Učestvuje u više od 300 različitih metaboličkih procesa u organizmu, prvenstveno onim u kojima se stvara energija. Istraživanja pokazuju da veliki broj odraslih osoba ne unosi dnevne potrebe ovog minerala (slaba apsorpcija, uzimanje diuretika, nepravilna ishrana, konzumiranje alkohola, nekontrolisan dijabetes). Simptomi nedostatka magnezijuma uključuju zamor, nesanicu, disfunkciju mišića, lupanje srca. Magnezijum učestvuje u izgradnji kostiju i zuba. Doprinosi pravilnosti mišićne kontrakcije, sintezi proteina, omogućava normalnu neurotransmisiju koja utiče na kvalitet sna, proces opuštanja, održavanje mentalne pažnje i oštrine. Može da doprinese smanjenju nastanka dijabetesa tipa 2 kod gojaznih osoba. Sastav : magnezijum (magnezijum-oksid) vitamin C (L-askorbinska kiselina) cink (cink-citrat) vitamin B6 (piridoksin-hidrohlorid) vitamin B1 (tiamin-mononitrat) vitamin B12 (cijanokobalamin) Magnezijum je esencijalni mineral, neophodan za optimalno funkcionisanje ljudskog organizma, neophodan je mišićima, nervima i srcu. Učestvuje u više od 300 različitih metaboličkih procesa u organizmu, tako što doprinosi pretvaranju ugljenih hidrata, proteina i masti u energiju. Istraživanja pokazuju da veliki broj odraslih osoba ne unosi dnevne potrebe ovog minerala (slaba apsorpcija, uzimanje diuretika, nepravilna ishrana, konzumiranje alkohola, nekontrolisan dijabetes). Simptomi nedostatka magnezijuma uključuju zamor, nesanicu, disfunkciju mišića, lupanje srca. Magnezijum učestvuje u izgradnji kostiju i zuba. Doprinosi pravilnosti mišićne kontrakcije, sintezi proteina, omogućava normalnu neurotransmisiju koja utiče na kvalitet sna, proces opuštanja, održavanje mentalne pažnje i oštrine. Može da doprinese smanjenju nastanka dijabetesa tipa 2 kod gojaznih osoba. Cink je oligoelement koji doprinosi optimalnoj funkciji imunskog sistema, održavanju pravilne funkcije kostiju, pravilnoj kognitivnoj funkciji, doprinosi plodnosti i reprodukciji,  zdravom izgledu kože, kose i noktiju. Ima značajnu ulogu u prevenciji prehlade i gripa kao i kod hroničnih infekcija, jer podstiče imunski sistem i ima antioksidativnu ulogu. Vitamini B grupe su neophodni za proizvodnju energije, kao i za deobu  i obnavljanje ćelija. Vitamin B1 doprinosi pravilnoj funkciju nervnog sistema, normalnoj psihološkoj funkciji i normalnoj funkciji srca. Vitamin B6 doprinosi pravilnom metabolizmu i stvaranju energije, pravilnoj funkciji nervnog i imunskog sistema, normalnoj psihološkoj funkciji kao i smanjenju umora i iscrpljenosti. Vitamin B12 je hidrosolubilni vitamin koji ima ključnu ulogu u pravilnom funcionisanju nervnog sistema i stvaranju crvenih krvnih zrnaca. Uključen je u metabolizam svih ćelija ljudskog organizma, utiče na sintezu genetskog materijala (DNK i RNK) i na metabolizam ugljenih hidrata, amino i masnih kiselina. Popravlja sposobnost koncentracije, pamćenja i ravnoteže i povoljno deluje na izgled kože i kose. Vitamin C doprinosi pravilnoj funkciji imunog sistema, zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, kao i smanjenju umora i iscrpljenosti. Direktno utiče na smanjenje trajanja simptoma koji se javljaju kod infekcija virusima i bakterijama. Doprinosi: smanjenju osećaja umora i iscrpljenosti normalnoj funkciji imunskog sistema normalnoj funkciji mišićnog sistema normalnom funkcionisanju nervnog sistema zaštiti ćelija od oksidativnog stresa  
HYDROSTAR PRAŠAK

HYDROSTAR PRAŠAK

Hydrostar napitak  Predstavlja idealnu kombinaciju glukoze i elektrolita koja obezbeđuje optimalnu rehidraciju pre, tokom i nakon sportske ili bilo koje druge fizičke aktivnosti. Zahvaljujući izbalansiranom sadržaju sastojaka, ovaj napitak sa prirodnom aromom mandarine, sprečava pojavu simptoma dehidracije i umora, obezbeđujući ravnotežu između unosa i gubitka vode. Preporučuje se profesionalnim sportista, kao i rekreativcima. Sastav: glukoza natrijum magnezijum kalijum Zahvaljujući izbalansiranom sadržaju glukoze i elektrolita, ovaj napitak sa prirodnom aromom mandarine, sprečava pojavu simptoma dehidracije i umora, obezbeđujući ravnotežu između unosa i gubitka vode. Jedna od njegovih najvažnijih karakteristika jeste upravo brzina nadoknade izgubljene tečnosti kao i efikasan oporavak od treninga. U slučaju bilo kakve fizičke aktivnosti koja traje duže od 30 minuta, potrebno je piti sportsko piće Hydrostar pre treninga, za vreme aktivnosti, i nakon vežbanja jer će smanjiti osećaj umora i učiniti da vežbanje bude lakše. Zbog svega toga osobe koje praktikuju fizičku aktivnost će više uživati u vežbanju i istrajati u tome da vežbaju u kontinuitetu.   Preporučuje se: za postizanje optimalne hidracije za energiju i povećavanje izdržljivosti tokom treninga za sprečavanje pojave simptoma dehidracije sportistima i rekreativcima  
GLUCOSAMIN COMPLEX PRAŠAK

GLUCOSAMIN COMPLEX PRAŠAK

GLUCOSAMIN COMPLEX PRAŠAK Sadrži kombinaciju 4 osnovna delujuća  principa koja se koriste kao pomoć kod otežane i bolne pokretljivosti zglobova: glukozamin sulfat, hondroin sulfat, MSM  i hijaluronska kiselina, koji su značajni za procese obnavljanja i formiranja hrskavice, pokretljivosti zglobova, kao i njihovu regeneraciju. Preporučuje se osobama u stanjima otežane i bolne pokretljivosti zglobova. Sastav: glukozamin sulfat hondroin sulfat MSM hijaluronska kiselina                                               Glukozamin doprinosi formiranju i obnavljanju hrskavice. Glukozamin sulfat stimuliše ugradnju sumpora u hrskavicu i sinovijalnu tečnost i na taj način podstiče fleksibilnost zgloba i omogućava čvršće prijanjanje između kostiju zgloba. Hondroitin sulfat ulazi u sastav hrskavice i doprinosi njenom očuvanju tako što apsorbuje vodu u vezivno tkivo, jačajući njenu fleksibilnost i otpornost na pritisak. MSM – metil sulfonil metan utiče na čvrstoću i stabilnost vezivnog tkiva, pomaže funkciju zglobova i predstavlja izvor sumpora koji je od velike važnosti za kosti. MSM utiče na povećanje sinovijalne tečnosti u zglobovima i štiti hrskavicu od oštećenja. Hijaluronska kiselina učestvuje u izgradnji hrskavica. Kod hroničnih, upalnih procesa (osteoartritis) dolazi do razgradnje hijaluronske kiseline i oštećenja hrskavica. Hijaluronska kiselina podmazuje i održava zdravu funkciju zglobova, čineći hrskavicu između kostiju elastičnijom. Preporučuju se: kao pomoć kod oštećenih i bolnih zglobova za poboljšanje pokretljivosti i elastičnosti zglobova kod otežanog kretanja za ponovnu izgradnju i regeneraciju hrskavice starijim osobama sportistima za zaštitu zglobova od oštećenja i brži oporavak posle povreda za očuvanje zdravih zglobova, kostiju, tetiva i ligamenata kod povećanog opterećenja nosećih zglobova (težak fizički rad, sport, višak kilograma)      
Just superior organska crna maka

Just superior organska crna maka

Postoji preko 13 različitih ekotipova make, čiji su plodovi od skoro skroz bele pa sve do crne boje. Ali se uglavnom grupišu u 3 ‘glavna’ ekotipa odnosno 3 glavne boje make – žuta, crvena i crna. Razlika ovih plodova je u boji kože (opne make) – a unutrašnjost svih maka je iste krem boje. Sve vrste (boje) dolaze od istog semena, i sve zajedno rastu na plantažama u prirodnoj srazmeri otprilike 60% žuta, 25% crvena i 15% crna peruanska maka. Tradicionalno, maka se nikad nije odvajala i sve boje korena su se jele zajedno. Međutim, kada su istraživanja pokazala da se odnos količina biološki aktivnih komponenata blago razlikuje u žutoj, crnoj i crvenoj maki, proizvođači su počeli da nude odvojene vrste make. Sadržaj makro i mikro nutrijenata u svim ekotipovima je skoro isti. Ograničen broj naučnih istraživanja je pokazao da ukoliko se izdvoji samo neka vrsta (boja) make, ona može imati neka specifična dejstva ili neka dejstva malo izraženija u odnosu na druge dve. Takođe, kako je počela da se konzumira izdvojena crna maka iskustva ljudi su potvrdila njene zdravstvene benefite. Rasprostranjeno je mišljenje da crna maka najbolji efekat pokazuje kod muškaraca, crvena kod žena a žuta kod starijih osoba i dece. Ova tvdrnja nikako nije podržana naučnom ni drugom literaturom. Ono što je za sada nauka pokazala je da su sve tri boje korisne i za muškarce i za žene, zavisno od toga koji zdravtsveni efekat treba postići. Što se tiče količine aktivnih bioloških komponenti koje svakoj maki daju njena zdravstvena svojstva, naučna istraživanja daju vrlo oprečne rezultate, međutim, činjenica je da stvarno čista i crna peruanska čarobna maka ima intenzivniji ukus od miksa sve 3 make, tako da se može pretpostaviti da sadrži nešto veći koncentrat nekih fitonutijenata (ali se ne zna još uvek kojih). Da se ne može reći da je crna maka za muškarce a crvena za žene najbolje ilustruju činjenice da su kliničke studije pokazale da je jedino crvena maka efikasna za poboljšanje funkcije prostate, kao i da je efikasna za umanjenje anksioznosti i stresa podjednako kod oba pola, dok je pozitivan uticaj crne peruanske make na kognitivne funkcije i sportske performanse jednako izučavan i kod žena i muškaraca. Za većinu ljudi je optimalno rešenje da redovno koristi miks sve tri boje make, onako kako je priroda namenila, a crnu maku možete koristiti umesto miksa ili kao dodatak miksu ukoliko postoji neki određeni benefit za koji je ona pokazala najjače efekte a koji je vama posebno potreban, ili ukoliko jednostavno hoćete da koristite jaču maku. Za muškarce koji želje da poboljšaju kvalitet, broj i pokretljivost spermatozoida, crni maka prah je pravi izbor Za sportiste, i muškarce i žene, koji žele da rade na podizanju nivoa fizičke izdržljivost i snagu Za svakog ko želi da poboljša pamćenje i fokus, koncentraciju i fokus Za muškarce i žene koji žele da podignu libido, energiju i raspoloženje Za muškarce i žene kojima je potrebna podrška za zdravlje i gustinu kostiju Crnu maku uzimajte u količini od 3g (jedna puna kafena kašičica). Možete je uzimati umesto miksa neko vreme, ili dodati malu količinu crne make (1-2g) uz miks sve 3 make. Najjednostavnije je da crnu maku pomešate sa čašom vode i popijete. Možete je dodati i u čašu tople vode, iscedite pola limuna, i kašičicu meda ili nekog biljnog zaslađivača. Ako crnu maku umešate u toplo (ne vruće) pirinčano mleko, dobićete sasvim ukusan napitak. Broj i pokretljivost spermatozoida Od 2006. do 2016. sprovedeno je nekoliko animalnih studija o tome kako crna maka utiče i na proizvodnju i na pokretljivost sperme. Od toga su par studija istog autora poredile kakav uticaj imaju zasebno maka crne, crvene i žute boje, a ostale studije su analizirale samo crnu maku. U prvoj studiji je pokazano da je dnevna proizvodnja sperme (DSP) značajno povećana u grupi koja je lečena crnom makom, dok je je u grupi lečenoj žutom makom ovaj efekat bio slabiji, a crvena maka nije imala efekta na ovaj parametar. Dodatno, maka crne boje je jedina povećala pokretljivost sperme kroz epididim. U odnosu na kontrolnu grupu, crvena maka nije uticala na težinu testisa i epididima, niti na pokretljivost spermatozoida i broj spermatozoida; međutim, težina prostate je smanjena. Crna ili žuta maka nije uticala na težinu prostate. U drugoj studiji rezultati su pokazali da su crna i žuta maka povećale broj spermatozoida u epididimu dok su sve 3 make povećale broj  spermatozoida u semovodu (bez utiacaja na dnevnu proizvodnju sperme). Zaključak je bio da maka deluje kao modulator broja spermatozoida na nivou reproduktivnog trakta. U trećoj studiji su poredili crnu i žutu maku i crna je rezultirala većom koncentracijom broja spermatozoida u epididimu i semovodu u poređenju sa žutom makom. Ostale animalne studije izučavale su uticaj samo crne make na broj i pokretljivost spermatozoida. Jedna studija je pokazala da maka crne boje utiče na broj spermatozoida već 1 dan nakon početka lečenja.  U drugoj studiji je pokazano da miks ekstrakata iz crne make i jakona poboljšava broj spermatozoida. Ostale studije koje pokazuju povoljan uticaj make na broj, pokretljivost i uopšte kvalitet semene tečnosti su rađene sa miksom sve tri make. Kognitivne funkcije (učenje i fokus) U jednom istraživanju pokazano je da iako su sve boje make doprinele smanjenju depresije, crna je takođe poboljšala koncentraciju i efikasnost učenja kod laboratorijskih miševa, a takođe se pokazalo da pospešuje memoriju (10). Miševi tretirani ekstraktom crne make tokom 4 nedelje zavisno od doze pokazali su povećane kognitivne performanse tokom zadataka pamćenja (posebno onih koji su povezani sa poboljšanim prostornim učenjem i pamćenjem). U drugoj studiji miševi hranjeni crnom makom tokom 7 dana imali su značajno bolje učenje i pamćenje. Treća studija je pokazala da miševi hranjeni crnom makom 35 dana pokazuju poboljšanje oštećene memorije i sposobnosti učenja. Jedna uporedna studija na ženskim pacovima pokazala je da sva tri oblika make poboljšavaju kognitivne funkcije, što je procenjeno zadatkom pronalaska vode, ali crna je imala najveći efekat. Studija sprovedena sa različitim dozama crne make u modelu alkoholnog oštećenja pamćenja tokom 28 dana, zaključila je da su sve doze crne make uspele da spreče povećanje vremena potrebnog da miševi izađu iz lavirinta i da je generalno to vreme bilo poboljšano u odnosu na kontrolnu grupu. Sveukupno crna maka pokazuje trendove ka poboljšanju kognitivnih funkcija u animalnim studijama, i pokazala se kao moćan neuroprotektivni agens, samo mehanzmi dejstva još nisu poznati. Snaga i umor Jedno istraživanje rađeno u Peruu pokazalo je da žuta maka tokom tri nedelje, povećava fizički otpor, mereno vremenom dostizanja zamora, za 41% od kontrolne vrednosti, dok crna make povećava fizički otpor za više od 500% (miks i crvena nisu testirani). Iako je uticaj na snagu i povećanje izdržljivosti jedan od glavnih benefita koji se komunicira u nenaučnim izvorima kao benefit crne make, mi nismo uspeli da pronađemo nijedno istraživanje osim gore navedenog da je crna maka proučavana ili upoređivana sa drugim vidovima peruanske make za ove efekte. Sva istraživanja na temu snage, kao i po pitanju podizanja izdržljivosti, rađena su za miks sve tri make. Jačina i gustina kostiju  (osteoporoza) U 2010. godini tim od 6 istraživača poredio je efekat sve tri boje make kao i leka estradiola na strukturu kostiju kod miševa kojima su odstranjeni jajnici. Utvrđeno je da su crvena i crna podjednako efikasne kao i lek za osteoporozu u poboljšanju i zaštiti koštane strukture (ali bez ispoljavanja estrogenih efekata i bez uvećanja težine materice do kojih dolazi pri uzimanju estradiola). Ostala istraživanja na ovu temu rađena su sa miksom sve tri boje make. Glukoza u krvi U jednom istraživanju na ljudima pokazano je da se uz crnu maku može smanjiti nivo glukoze u krvi. U drugom istraživanju na životinjama pokazano je da ona može smanjiti vrednost glukoze u krvi za 50%. Slični rezultati pokazani su i za žutu maku i za miks sve tri boje. Antioksidantna aktivnost Studija objavljena 2018. godine upoređivala je funkcionalne biološke aktivnosti žute, crne i crvene make. Rezultat je pokazao da su lipidi i polisaharidi crne make pokazali veći antioksidativni efekat od crvene i žute. Crvena je pokazala antioksidativnu aktivnost za 10% manju od crne, a žuta za 25% manju. Sa druge strane, drugo istraživanje koje je poredilo žutu i crnu maku je pokazalo da žuta maka ima jaču antioksidativnu aktivnost. Raspoloženje i energija Randomizovana, dvostuko slepa, placebom kontrolisana studija sa ukupno 175 učesnika koji su dobijali 3 g placeba, crne ili crvene make dnevno, pokazala je da obe make imaju značajan i sličan pozitivan efekat na raspoloženje i kvalitet života sa zdravstvenog aspekta. Libido Randomizovana, dvostuko slepa, placebom kontrolisana studija sa ukupno 175 učesnika koji su dobijali 3 g placeba, crne ili crvene make dnevno, pokazala je da obe make jednako povećavaju percepciju seksualne želje tokom vremena Sastojci: 100% organski maka prah iz Perua (koren biljke Lepidium meyenii u prahu). Način upotrebe: Preporučena dnevna doza je 3 do 5 grama dnevno (1-2 kafene kašičice). Dodati jednu kašičicu make u čašu vode, soka, jogurta, smutija ili drugog napitka, promešati i popiti. Upozorenja: Ne preporučuje se deci. Trudnice i dojilje, kao i osobe sa specifičnim oboljenjima pre upotrebe treba da se posavetuju sa lekarom. Napomene: Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena za uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Način čuvanja: Čuvati na suvom i hladnom mestu van domašaja dece. Poreklo: Peru Uvoznik i distributer: Just Superior d.o.o. Beograd Za Just Superior pakuje Ufar d.o.o.
Tribulus Terrestris 90

Tribulus Terrestris 90

Tribulus (lat. Tribulus terrestris, babin zub, zubačica) je jednogodišnja zeljasta biljka iz familije Zygophyllaceae. Rasprostranjena je u sušnim i suptropskim predelima južne Evrope (i na Balkanu), Azije i Severne Amerike. Tradicionalno se koristila za lečenje impotencije i kao tonik za podmalađivanje, a danas je veoma popularna među sportistima, bodibilderima i atletičarima kao prirodni anabolik. Hemijski sastav ove biljke ogleda se u visokom sadržaju saponina (glukopiranozil galaktopirana, protodioscina, diosgenina, ruskogenina, hekogenina, jamogenina, epimilagenina, tigogenina, neotigogenina i gitogenina). Tokom poslednje decenije, u ekstraktu ploda tribulusa je pronađeno još steroidnih saponina. Ova biljka je bogata polisaharidima kao i sterolima (sitosterol, kampesterol). Od flavonoida najviše ima kempferola i kempferolnih glikozida, kao i kvercetina. Zastupljene su i masne kiseline (stearinska, oleinska, palmitinska, linoleinska). Takođe ima tanina, vitamina C i kalijumovih soli, a pronađena su i dva alkaloida (harman i norharman). U lišću biljke takođe mogu da se nađu: askorbinska kiselina, kalcijum, gvožđe, fosfor i proteini. Preparati sa ekstraktom tribulusa variraju u sastavu u zavisnosti od toga koji su delovi biljke upotrebljeni, kao i u kojem je periodu biljka ubrana, ali smatra se da je jedan od glavnih aktivnih sastojaka saponin protodioscin. U farmakopejama Kine, Koreje, Japana i dr. preporučuje se kod kašlja, glavobolje i mastitisa. Potrebne su randomizirane kliničke studije koje bi potvrdile moguće pozitivne efekte na simptome angine pektoris i muškog steriliteta. U tradicionalnoj medicini tribulus se oralno primenjuje za napetost stomaka, dijareju, kamen u bubregu, krvarenje iz nosa i vitiligo. Koristi se i kao afrodizijak, diuretik, generalno kao tonik i tonik uterusa. U kineskoj i indijskoj tradicionalnoj medicini tribulus se smatra stimulansom muškog polnog nagona. Dobro je poznat i na Balkanu, i uopšte među južno-evropskim narodima, kao lekovita biljka. Od 1970-tih godina, sovjetski bodibilderi su promovisali upotrebu i na Zapadu. Protodioscin, kao i dioscin i diosgenin stimulišu seksualne performanse i mogu se koristiti za niz seksualnih poremećaja. Pomažu u regulisanju nivoa seksualnog nagona povećavajuci procenat slobodnog testosterona kod muškaraca, a čak mogu da utiču i na hormone – pregnenolon, progesteron i estrogen. Mogućnost balansiranja ženskih hormona čini ovu biljku potencijalno korisnom kod premenstrualnog i menopauzalnog sindroma Steroli pomažu u sprečavanju uvećanja prostate i u kombinaciji sa X steroidnim saponinima, mogu pomoći u prevenciji kancera prostate (istraživanja su još u toku). Saponini (saponinski glikozidi) su posebna grupa glikozida koji u svom sastavu pored sećera imaju i triterpenska ili steroidna jedinjenja. Triterpenski saponini su toksični, imaju sposobnost hemolize eritrocita, dok su steroidni saponini značajni prekursori za sintezu steroidnih hormona. Steroidni saponini u tribulusu se označavaju kao X steroidni saponini. Istraživanja pokazuju da imaju potencijalni uticaj na ceo imunološki sistem u ljudskom telu zahvaljujući svojim antibakterijskim i antivirusnim efektima. Zbog ovog svojstva, smatra se da tribulus može biti primenjivan i interno i eksterno za lečenje herpesa i virusnih infekcija kao što je influenca i prehlada. Tribulus se preporučuje kao nesteroidni preparat biljnog porekla koji na prirodan način povećava proizvodnju vlastitog testosterona. Velike koristi od uzimanja tribulusa mogu imati i muškarci i žene. Kliničke studije pokazuju da žene koje uzimaju tribulus imaju manje hormonskih disbalansa u menopauzi. Sportiskinje mogu izgubiti masno tkivo i povećati masu i snagu. Jedino ograničenje u primeni tribulusa kod žena je da prekinu uzimanje 5 dana pre menstruacije i malo duži vremenski period pre planiranja trudnoće. Tribulus je popularan među sportistima zbog ergogenog efekta i zbog sposobnosti da poveća snagu mišića. Ipak, ne postoje kliničke studije koje bi potvrdile ovo delovanje. Tribulus se ne nalazi na listi doping supstanci i u slobodnoj je prodaji širom sveta. Bezbedan je za upotrebu kod takmičara samo kada se koristi čista biljka, bez kontaminanata jer ona ne daje pozitivne rezultate na anti-doping testu. Međutim potreban je oprez kod upotrebe tribulusa od strane takmičara jer danas, zbog relativno česte kontaminacije preparata, upotreba ovih suplemenata se smatra rizičnom. Ostali efekti Tribulus terrestrisa su: sniženje nivoa holesterola, sniženje krvnog pritiska, povećanje erekcije kao i dužine trajanja i učestalosti seksualnih odnosa. Do sada nisu objavljena ispitivanja toksičnosti kod ljudi, ali su zabeležena dva slučaja hepatonefrotoksičnosti posle primene velikih doza kod zdravih muškaraca. Neželjeni efekti primene tribulusa u kraćem vremenskom periodu nisu utvrđeni kod zdravih osoba i žena koje ne doje. Zabeleženi neželjeni efekti uključuju nesanicu i neredovne menstruacije. Testovi na laboratorijskim životinjama povezuju tribulus sa problemima u fetalnom razvoju. Prema tome, neophodno je izbegavati ove suplemente za vreme trudnoće i dojenja. Takođe se ne preporučuje primena kod osoba sa tumorima osetljivim na androgene. Ne preporučuje se kod osoba mlađih od 12 godina. Moguće interakcije sa lekovima je povećanje antihipertenzivnog efekta nekih grupa lekova, kao sto su: beta blokatori, digoksin, blokatori kalcijumovih kanala, diuretici. Tribulus takode može značajno spustiti nivo sećera u krvi, te je potrebno voditi računa prilikom primene lekova za dijabetes. Moguća je hiperosetljivost i alergija na sastojke biljke, kao i fototoksične reakcije. Zato se preporučuje izbegavanje izlaganja suncu ili primena uz preparate za zaštitu od sunca sa visokim vrednostima zaštitnog faktora (SPF >30). Uobičajene doze se razlikuju u zavisnosti od procenta saponina, ali mogu da se kreću od 90 do 1500 mg ekstrakta dnevno. Preporučeno doziranje i način upotrebe Popiti 1 kapsulu dnevno. Aktivna komponenta 1 kapsula / dnevna doza % PDU* Ekstrakt herbe tribulusa (Tribulus terrestris L.)       od toga saponina 1000 mg 900 mg ** ** *PDU - preporučen dnevni unos. ** PDU nije utvrđen. Sastojci: ekstrakt cele biljke Tribulus terrestris, standardizovan na 90% saponina, kapsula (želatin, prečišćena voda).
Just superior organska Maka mix

Just superior organska Maka mix

100% organski proizvod Pogodno za vegetarijance i vegane Zvana "peruansko čudo" Povećva energiju, izdržljivost, fokus i balansira hormone, bez i jednog neželjenog dejstva! Biljka maka (Lepidium meyenii) potiče iz Perua a raste na visokim platoima Anda, na nadmorskim visinama preko 4.000 metara. U celom svetu, ona je jedina poznata kultivisana biljka za ljudsku ishranu, koja raste na takvim visinama. Vrlo je otporna na niske temperature i visoka UV zračenja zahvaljujući čemu i uspeva u tako surovim uslovima. Prema arheološkim saznanjima koreni upotrebe make potiču još od pre 10.000 godina. Za ishranu ali i u medicinske svrhe upotrebljavale su je stare civilizacije mnogo pre Inka. Bila je važan sastojak ishrane ljudi iz tog doba, jer poseduje mnogo veće nutritivne vrednosti u odnosu na druge biljke. Pored toga ova biljka ima ogroman, blagotvoran uticaj na opšte stanje i zdravlje organizma Superior MAKA je 100% sirova, organska peruanska maka, koja predstavlja jedinstvenu mešavinu crne, žute i crvene make u razmeri u kojoj raste na plantaži. Gajena je u području koje se smatra istorijskom postojbinom make i sušena na tradicionalan način, prirodno na suncu na najpogodnijoj nadmorskoj visini. Zahvaljujući tome sačuvane su sve blagodeti ove čarobne biljke koja je postala poznata i kao "peruansko čudo". Pozitivna dejstva make na zdravlje i opšte stanje organizma su mnogobrojna: Maka spada u adaptogene biljke i kao takva pomaže prilagođavanju organizma nepovoljnim uslovima sredine i sprečava poremećaje izazvane stresnim faktorima. Pomaže pri uspostavljanju i održavanju hormonske ravnoteže i neguje ceo endokrini sistem, uključujući štitnu žlezdu. Tako pozitivno utiče na otklanjanje hroničog umora i poboljšanje raspoloženja. Jedna od pratećih pojava je i lepši izlged i kvalitet kože i tena. Vrlo je efektna u regulianju simptoma PMS-a i simptoma menopauze (promene raspoloženja, noćna preznojavanja…). Podiže nivo energije, ali bez preterane stimulacije štitne žlezde, kao što je to kod kafe i čaja. Povećava snagu i izdržljivost. Primetan pozitivan uticaj na telesne performanse kod mnogobrojnih sportista različitih profila. Ojačava imunitet i sveukupnu otpornost organizma. Blagotvorno deluje na plodnost. Pomaže u održavanju prirodne seksulane aktivnosti, libida i energije i deluje kao afodizijak kod oba pola (ali ne podiže nivo estrogena i testosterona). Pogodno deluje na mentalne sposobnosti – utiče pozitivno na fokus, memoriju i učenje. Ovaj efekat većina korisnika primeti vrlo brzo, koji god da je njihov primaran razlog za uzimanje make. Nutritivne vrednosti 100 g 5 g / jedna doza Energetska vrednost 1445 kJ/344 kcal 72 kJ/17 kcal Masti 0,8 g 0,04 g Ugljeni hidrati 73 g 3,63 g Skrob 37 g 1,85 g Vlakna 8,5 g 0,43 g Proteini 11 g 0,53 g Aktivni sastojci 100 g 5 g / jedna doza %NRV u 15 g Bakar 5,9 mg 0,3 mg 30% *Nutritivne referentne vrednosti za odrasle Sastojci: 100% organski maka prah iz Perua (koren biljke Lepidium meyenii u prahu). Način upotrebe: Preporučena dnevna doza je 3 do 5 grama dnevno (1-2 kafene kašičice). Dodati jednu kašičicu make u čašu vode, soka, jogurta, smutija ili drugog napitka, promešati i popiti. Upozorenja: Ne preporučuje se deci. Trudnice i dojilje, kao i osobe sa specifičnim oboljenjima pre upotrebe treba da se posavetuju sa lekarom. Napomene: Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena za uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Način čuvanja: Čuvati na suvom i hladnom mestu van domašaja dece. Poreklo: Peru Uvoznik i distributer: Just Superior d.o.o. Beograd Za Just Superior pakuje Ufar d.o.o.
Melatonin

Melatonin

Melatonin je hormon pinealne žlezde (epifize), koja se nalazi u sredini mozga i koja ga stvara iz serotonina samo u toku noći. Dnevna svetlost inaktivira enzime koji menjaju serotonin u melatonin. Najvažnija uloga melatonina je održavanje ciklusa spavanja i budnog stanja - dnevnog ritma zdravog organizma. Sposobnost produkcije melatonina opada sa starenjem, pa se može nadoknaditi dodacima ishrani. Postoje i drugi uzroci koji mogu da dovedu do onemogućavanja produkcije dovoljnih količina ovog hormona. Klinički je dokazano da nedostatak melatonina dovodi do poremećaja sna (kad san nije dubok i okrepljujući) ili do nesanice. Ljudi koji putuju avionom brzo prelaze vremenske zone, što je uzrok džet-leg poremećaja, jer telo proizvodi melatonin neusaglašeno sa dobom dana. Zbog toga ga sportisti, koji nemaju vremena za prirodnu adaptaciju posle dugih putovanja, često koriste uoči puta. Na osnovu medicinskih istraživanja, melatonin ima sledeća svojstva: usporava proces starenja, deluje kao antioksidant - ublažava posledice stresa omogućava zdrav san i lako buđenje jača imunitet Preporučeno doziranje i način upotrebe: Za skraćenje vremena potrebnog da zaspite, popiti 1 tabletu dnevno, pola sata pre spavanja. Za ublažavanje subjektivnih osećaja povezanih s promenom vremenskih zona pri putovanju avionom, popiti 0,5 mg pre spavanja prvog dana putovanja i po 0,5 mg narednih nekoliko dana nakon dolaska na destinaciju. Zdravstvena izjava o nameni proizvoda: dodatak ishrani u tabletama sa melatoninom. Melatonin doprinosi skraćenju vremena potrebnog da zaspite, kao i ublažavanju subjektivnih osećaja povezanih s promenom vremenskih zona pri putovanju avionom. Aktivna komponenta 1 tableta % PDU* Melatonin 1 mg ** *PDU - preporučen dnevni unos. ** - PDU nije ustanovljen. Sastojci: sredstvo za dopunu (mikrokristalna celuloza), skrob, sredstva protiv zgrudvavanja (magnezijumove soli masnih kiselina, silicijumdioksid), melatonin.
Probiotic Complex

Probiotic Complex

Laktobacili su štapičaste bakterije iz roda Lactobacillus koji fermentišu mlečnu kiselinu iz ugljenih hidrata. Bakterije Lactobacillus acidophilus su prisutne u ljudskim crevima odmah po rođenju, a oko dve nedelje kasnije pridružuju im se bakterije Lactobacillus bifidus. Ove bakterije vrste spadaju u korisne crevne bakterije, a glavna uloga u organizmu im je da održavaju pravilno funkcionisanje creva, čime indirektno utiču na zdravlje čitavog organizma. Acidofil i bifidobakterije mogu se nabaviti u formi dodataka ishrani i bar jednu od njih treba dodatno unositi u organizam, naročito kod osoba sa gastrointestinalnim smetnjama i posle uzimanja antibiotika. Pri lečenju antibioticima dolazi do uništavanja i korisnih bakterija tj. narušavanja balansa mikroorganizama u crevima. Takođe, suzbijaju gljivicu Candida albicans čiji rast antibiotici pospešuju, a koja izaziva gljivične infekcije na koži, ustima, organima za varenje, genitalijama, u plućima. Korišćenjem acidofila ili bifidobakterija kao dodatka ishrani, mogu se postići sledeći efekti: normalizacija korisne crevne flore etoksikacija od štetnih bakterija i održavanje čistoće creva smanjenje rizika od oboljenja gastrointestinalnog trakta otklanjanje neprijatnog zadaha umirujuće dejstvo na sluzokožu gastrointestinalnog sistema snižavanje nivoa holesterola u krvi održavanje čistoće creva stimulacija imunološkog sistema suzbijanje glivice Candida albicans Haya Labs Probiotic Complex sadrži kompleks korisnih bakterija koji se sastoji od: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum i Lactobacillus paracasei. Korisne bakterije mogu da uginu u roku od pet dana ukoliko se ne snabdevaju redovno mlečnom kiselinom ili laktozom, odnosno korisnim bakterijama iz porodice laktobacila u obliku dodataka ishrani. Preporučeno doziranje i način upotrebe: Odrasli 1 kapsula dnevno. Nakon otvaranja, preparat treba držati u frižideru. Treba izbegavati istovremeno uzimanje antibiotika i laktobacila, a ako se već uzimaju zajedno, između uzimanja treba praviti razliku od nekoliko sati. Aktivna komponenta 1 kapsula %NRV* Lactobacillus acidophilus 6 milijardi ** Bifidobacterium bifidum 2,8 milijardi ** Bifidobacterium longum 600 miliona ** Lactobacillus paracasei 600 miliona ** *NRV - nutritivna referentna vrednost. ** - NRV nije ustanovljena. Sastojci: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum, Lactobacillus paracasei, pirinčano brašno, želatin, sredstva protiv zgrudvavanja (silicijum-dioksid, magnezijum-stearat).
Oat & Fruits bar

Oat & Fruits bar

Delimično preliveni dezert na bazi žita Pakovanje od 70g Bar od ovsenih pahuljica Bogat vlaknima Sa pravim voćem i komadićima čokolade Oat & Fruits bar je energetska štanglica sa ovsenim pahuljicama i pravim komadićima voća u svom sastavu. Zahvaljujući svom sadržaju, Oat & Fruits Bar je niskog glikemijskog indeksa i obezbeđuje sporo apsorbujuće ugljene hidrate za postepeni energetski priliv. Sačinjen je od 56% ugljenih hidrata, 6% proteina i 26% masti. S obzirom na to da sadrži veliku količinu ovsenih pahuljica, Oat & Fruits bar je bogat vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidantima. Voćni ukus sadrži prave komadiće voća koji daju odličnu teksturu i osvežavajuću notu a preliven je osvežavajući jogurtnim prelivom. Sa druge strane, čokoladni ukus, osim pravih komadića čokolade, sadrži i jezgrasto voće (lešnike i bademe) kao i suvo grožđe, a preliven je čokoladom.. Pakovanje (neto masa) 70g, Idealno kao obrok oko treninga. Nutritivna vrednost proizvoda 100 g/70 g: energetska vrednost 2040 kJ (488 kcal)/1428 kJ (342 kcal), masti 26 g/18 g od kojih zasićene 13 g/9,1 g, ugljeni hidrati 56 g/39 g od kojih šećeri 31 g/22 g, proteini 6 g/4,2 g, so 0,18 g/0,12 g Sastojci: ovas (30%), margarin [nehidrogenizovana biljna ulja (palmino ulje, ulje repice, kokosovo ulje, palmin stearin), voda, so], invertovani šećerni sirup, kakao preliv (18%) [šećer, potpuno hidrigenizovano biljno ulje (ulje palminog jezgra), obezmašćeni kakao prah, emulgator: soja lecitin, aroma], šećer iz šećerne trske, komadići čokolade (6%)[kakao masa, šećer, kakao maslac, obezmašćeni kakao prah, emulgator: soja lecitin], lešnik (3%), suvo grožđe (3%), bademi (2%), humektant: biljni glicerol, sojino brašno Informacije o alergenima: sadrži GLUTEN, SOJU, MLEKO, JEZGRASTO VOĆE. Može da sadrži KIKIRIKI i SUSAM u tragovima; Način čuvanja: Čuvati na suvom i hladnom mestu daleko od direktnih uticaja toplote, vlage i sunčevih zraka. Nakon otvaranja čuvati u frižideru. Najbolje upotrebiti: do datuma označenog na pakovanju (dd/mm/gggg) Serija (lot): označeno na pakovanju  

Stranice