You are here

Oporavak i regeneracija

Najbitnija stvar za sportiste je kako se oporaviti i spremiti za buduće napore. Oporavljen i regenerisan organizam jeste ključ uspeha. U tom smislu je najbitnije tačno znati šta i kada treba jesti ili koristiti u vidu suplementacije pa je tako i najbitniji obrok nakon samog trebninga kada organizam i mišići prosto žude za oporavkom koji je izazvao stres ovog puta u vidu treninga. Obrok odmah nakon treninga, ili skraćeno PWM (Post Workout Meal) naročito zahteva pravilan unos hranljivih materija iz tog razloga što su mišići premoreni, nivo šećera u krvi drastično opada, a može doći i do katabolizma tj razgradnje mišića kako bi se organizam zaštitio. Takodje je tada vrlo bitno obnoviti istrošene glikogene depoe tokom treninga, a upravo tada je vreme kada se ubrzava oporavak i regeneracija, proteinska sinteza i obnova i izgradnja mišićnih vlakana

Zato je tada organizmu neophodno omogućiti da to ispuni preko unetih hranljivih materija i na taj način sprečiti katabolizam pa i pokrenuti anabolizam tj izgradnju mišića.

U cilju što bržeg oporavka i regeneracije organizma PWM može sadržati sledeće:

Protein je nezaobilazan u oporavku nakon treninga. Bitno je uzeti ga u što kraćem vremenskom periodu kada se trening završi (već u prvih 20 minuta) kako bi iskoristili period kada su mišići zbog prokrvljenosti u mogućnosti brže i više da ih apsorbuiju kako bi sprečili katabolizam i pokrenuli anabolizam. Tada je bitno da protein bude što kvalitetniji i što brže apsorpcije pa je u tom smislu protein surutke, čuveni whey protein, najbolji izbor za konzumiranje nakon treninga. Preporučuju se izolati i hidrolizati whey proteina upravo kao najbrži oblici proteina sa najvećim procentima proteina kao i bez masti, laktoze i ugljenih hidrata.

Ugljeni hidrati su posebno važni za oporavak i regeneraciju. Obzirom da su nakon napornih treninga glikogeni depoi na minimumu ili su ispražnjeni, što nas i dovodi do tog osećaja iscrpljenosti , onda je u fazi oporavka neophodno to nadoknaditi kako ne bi u smislu oporavka i nadoknade organizam opet upao u katabolizam. Sportske studije su takođe pokazale da unošenje ugljenih hidrata neposredno nakon treninga, povećava nivo hormona insulina, što je jedan od glavnih hormona zaduženih za rast mišićne mase uz hormon rasta i testosteron.Tada se za to preporučuje korišćenje dekstroze, maltodekstrina ili ugljenih hidrata iz kukuruznog skroba, kao i upotreba izotoničnih napitaka koji u svom sastavu sadrže i proste i složene šećere.

Dekstroza, ili groždjani šećer je u stvari brz izvor energije jer je ona najprostiji oblik šećera. Tako da će ona najbrže dospeti u krvotok, početi obnovu glikogenih depoa i omogućiti lakšu ugradnju aminokiselina.

BCAA ili aminokiseline razgranatog lanca pored toga što su esencijalne, imaju i kvalitet zbog brzine apsorpcije i metabolišući se u samim mišićima. Samim tim su dobri antikatabolici. Korišćenjem neposredno nakon treninga one stimulišu rad hipofize, čime se podstiče lučenje hormona rasta koji pomaže izgradnju mišićne mase bez potkožnih masti.

Glutamin je najzastupljenija aminokiselina u našem organizmu i uslovno je esencijalna jer je naš organizam sintetiše ali pri povećanim naporima je potrebno dodatno suplementirati glutamin. Glutamin ima ulogu antikatabolika što znači da sprečava razgradnju mišića,skraćuje vreme oporavka, ubrzava proces regeneracije i takodje stimuliše lučenje hormona rasta. Pa je za period nakon treninga vrlo bitno koristiti ga.

Kreatin takodje može imati bitnu ulogu u oporavku i regeneraciji organizma nakon treninga jer u organizmu predstavlja produženu energiju tako što podstiče obnovu ATP-a koji se prilikom rada mišića. Takodje neutrališe mlečnu kiselinu i ubrzava oporavak i regeneraciju organizma. 

Sami možemo napraviti odgovarajuću kombinaciju u skladu sa našim mogućnostima i potrebama, i u odnosima kojima mislimo da su dovoljni. Sve zavisno od telesne težine,težine treninga i utreniranosti kako bi ubrzali oporavak i regeneraciju nakon treninga. Takodje postoje i već pripremljene neke mešavine koje spadaju u PWM, izbor je na vama.

Melatonin

Melatonin

Melatonin je hormon pinealne žlezde (epifize), koja se nalazi u sredini mozga i koja ga stvara iz serotonina samo u toku noći. Dnevna svetlost inaktivira enzime koji menjaju serotonin u melatonin. Najvažnija uloga melatonina je održavanje ciklusa spavanja i budnog stanja - dnevnog ritma zdravog organizma. Sposobnost produkcije melatonina opada sa starenjem, pa se može nadoknaditi dodacima ishrani. Postoje i drugi uzroci koji mogu da dovedu do onemogućavanja produkcije dovoljnih količina ovog hormona. Klinički je dokazano da nedostatak melatonina dovodi do poremećaja sna (kad san nije dubok i okrepljujući) ili do nesanice. Ljudi koji putuju avionom brzo prelaze vremenske zone, što je uzrok džet-leg poremećaja, jer telo proizvodi melatonin neusaglašeno sa dobom dana. Zbog toga ga sportisti, koji nemaju vremena za prirodnu adaptaciju posle dugih putovanja, često koriste uoči puta. Na osnovu medicinskih istraživanja, melatonin ima sledeća svojstva: usporava proces starenja, deluje kao antioksidant - ublažava posledice stresa omogućava zdrav san i lako buđenje jača imunitet Preporučeno doziranje i način upotrebe: Za skraćenje vremena potrebnog da zaspite, popiti 1 tabletu dnevno, pola sata pre spavanja. Za ublažavanje subjektivnih osećaja povezanih s promenom vremenskih zona pri putovanju avionom, popiti 0,5 mg pre spavanja prvog dana putovanja i po 0,5 mg narednih nekoliko dana nakon dolaska na destinaciju. Zdravstvena izjava o nameni proizvoda: dodatak ishrani u tabletama sa melatoninom. Melatonin doprinosi skraćenju vremena potrebnog da zaspite, kao i ublažavanju subjektivnih osećaja povezanih s promenom vremenskih zona pri putovanju avionom. Aktivna komponenta 1 tableta % PDU* Melatonin 1 mg ** *PDU - preporučen dnevni unos. ** - PDU nije ustanovljen. Sastojci: sredstvo za dopunu (mikrokristalna celuloza), skrob, sredstva protiv zgrudvavanja (magnezijumove soli masnih kiselina, silicijumdioksid), melatonin.
Probiotic Complex

Probiotic Complex

Laktobacili su štapičaste bakterije iz roda Lactobacillus koji fermentišu mlečnu kiselinu iz ugljenih hidrata. Bakterije Lactobacillus acidophilus su prisutne u ljudskim crevima odmah po rođenju, a oko dve nedelje kasnije pridružuju im se bakterije Lactobacillus bifidus. Ove bakterije vrste spadaju u korisne crevne bakterije, a glavna uloga u organizmu im je da održavaju pravilno funkcionisanje creva, čime indirektno utiču na zdravlje čitavog organizma. Acidofil i bifidobakterije mogu se nabaviti u formi dodataka ishrani i bar jednu od njih treba dodatno unositi u organizam, naročito kod osoba sa gastrointestinalnim smetnjama i posle uzimanja antibiotika. Pri lečenju antibioticima dolazi do uništavanja i korisnih bakterija tj. narušavanja balansa mikroorganizama u crevima. Takođe, suzbijaju gljivicu Candida albicans čiji rast antibiotici pospešuju, a koja izaziva gljivične infekcije na koži, ustima, organima za varenje, genitalijama, u plućima. Korišćenjem acidofila ili bifidobakterija kao dodatka ishrani, mogu se postići sledeći efekti: normalizacija korisne crevne flore etoksikacija od štetnih bakterija i održavanje čistoće creva smanjenje rizika od oboljenja gastrointestinalnog trakta otklanjanje neprijatnog zadaha umirujuće dejstvo na sluzokožu gastrointestinalnog sistema snižavanje nivoa holesterola u krvi održavanje čistoće creva stimulacija imunološkog sistema suzbijanje glivice Candida albicans Haya Labs Probiotic Complex sadrži kompleks korisnih bakterija koji se sastoji od: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum i Lactobacillus paracasei. Korisne bakterije mogu da uginu u roku od pet dana ukoliko se ne snabdevaju redovno mlečnom kiselinom ili laktozom, odnosno korisnim bakterijama iz porodice laktobacila u obliku dodataka ishrani. Preporučeno doziranje i način upotrebe: Odrasli 1 kapsula dnevno. Nakon otvaranja, preparat treba držati u frižideru. Treba izbegavati istovremeno uzimanje antibiotika i laktobacila, a ako se već uzimaju zajedno, između uzimanja treba praviti razliku od nekoliko sati. Aktivna komponenta 1 kapsula %NRV* Lactobacillus acidophilus 6 milijardi ** Bifidobacterium bifidum 2,8 milijardi ** Bifidobacterium longum 600 miliona ** Lactobacillus paracasei 600 miliona ** *NRV - nutritivna referentna vrednost. ** - NRV nije ustanovljena. Sastojci: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum, Lactobacillus paracasei, pirinčano brašno, želatin, sredstva protiv zgrudvavanja (silicijum-dioksid, magnezijum-stearat).
Oat & Fruits bar

Oat & Fruits bar

Delimično preliveni dezert na bazi žita Pakovanje od 70g Bar od ovsenih pahuljica Bogat vlaknima Sa pravim voćem i komadićima čokolade Oat & Fruits bar je energetska štanglica sa ovsenim pahuljicama i pravim komadićima voća u svom sastavu. Zahvaljujući svom sadržaju, Oat & Fruits Bar je niskog glikemijskog indeksa i obezbeđuje sporo apsorbujuće ugljene hidrate za postepeni energetski priliv. Sačinjen je od 56% ugljenih hidrata, 6% proteina i 26% masti. S obzirom na to da sadrži veliku količinu ovsenih pahuljica, Oat & Fruits bar je bogat vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidantima. Voćni ukus sadrži prave komadiće voća koji daju odličnu teksturu i osvežavajuću notu a preliven je osvežavajući jogurtnim prelivom. Sa druge strane, čokoladni ukus, osim pravih komadića čokolade, sadrži i jezgrasto voće (lešnike i bademe) kao i suvo grožđe, a preliven je čokoladom.. Pakovanje (neto masa) 70g, Idealno kao obrok oko treninga. Nutritivna vrednost proizvoda 100 g/70 g: energetska vrednost 2040 kJ (488 kcal)/1428 kJ (342 kcal), masti 26 g/18 g od kojih zasićene 13 g/9,1 g, ugljeni hidrati 56 g/39 g od kojih šećeri 31 g/22 g, proteini 6 g/4,2 g, so 0,18 g/0,12 g Sastojci: ovas (30%), margarin [nehidrogenizovana biljna ulja (palmino ulje, ulje repice, kokosovo ulje, palmin stearin), voda, so], invertovani šećerni sirup, kakao preliv (18%) [šećer, potpuno hidrigenizovano biljno ulje (ulje palminog jezgra), obezmašćeni kakao prah, emulgator: soja lecitin, aroma], šećer iz šećerne trske, komadići čokolade (6%)[kakao masa, šećer, kakao maslac, obezmašćeni kakao prah, emulgator: soja lecitin], lešnik (3%), suvo grožđe (3%), bademi (2%), humektant: biljni glicerol, sojino brašno Informacije o alergenima: sadrži GLUTEN, SOJU, MLEKO, JEZGRASTO VOĆE. Može da sadrži KIKIRIKI i SUSAM u tragovima; Način čuvanja: Čuvati na suvom i hladnom mestu daleko od direktnih uticaja toplote, vlage i sunčevih zraka. Nakon otvaranja čuvati u frižideru. Najbolje upotrebiti: do datuma označenog na pakovanju (dd/mm/gggg) Serija (lot): označeno na pakovanju  
Hyper mass

Hyper mass

Studije pokazuju da deficit razgranatih aminokiselina, uz povećanje fizičkih zahteva, može dovesti do razgradnje mišićnog tkiva, što nastaje zbog potrebe organizma za azotom. Ovo se može sprečiti dobro izbalansiranom ishranom koja sadrži adekvatne vrednosti ugljenih hidrata i visoko-kvalitetnog proteina. Ugljeni hidrati i kreatin monohidrat imaju sinergistički efekat na mišićnu snagu, izdržljivost i oporavak. Sve ovo vam omogućuje da treniranjem vaših mišiće ostvarite maksimalne željene rezultate. Namena proizvoda: Dodatak ishrani u prahu, za izradu napitaka sa proteinima, ugljenim hidratima i kreatinom. Sadržaj aktivnih komponenata U 100g proizvoda U dnevnoj dozi (130g) %PDU* TriCarbo matrix (maltodekstrin, inulin, kukuruzni skrob) 65 g 84,5 g ** Proteinski kompleks (koncentrat proteina surutke, kalcijum kazeinat, izolat proteina surutke) 23 g 29,9 g ** Mikronizirani kreatin monohidrat -od čega kreatina 5 g 4,46 g 6,5 g 5,7 g ** *PDU = preporučeni dnevni unos ** = preporučeni dnevni unos nije ustanovljen Nutritivna vrednost U 100 g proizvoda U dnevnoj dozi ( 130g ) Energetska vrednost 1656 kJ/ 391 kcal 2152 kJ/ 508 kcal Proteini 30 g 39 g Ugljeni hidrati Od toga šećeri 58,5 g 7,6 g 76 g 9,9 g Masti Od toga zasićene masti 2,2 g 1,2 g 2,9 g 1,6 g Vlakna 8,3 g 11 g So 1 g 1,3 g Način primene: Dobro razmutiti 1 na vrh punu mericu ili 4 na vrh pune supene kašike (oko 65 g ) praška u 450 ml vode. U danima treninga, popiti jedan napitak ujutro, a drugi odmah posle treninga. Ostalim danima popiti jednu porciju ujutro, a drugu uveče. Sastojci: TriCarbo matrix (maltodekstrin, inulin, kukuruzni skrob), proteinski kompleks (koncentrat proteina surutke, kalcijum kazeinat, izolat proteina surutke), mikronizirani kreatin monohidrat, ugušćivač: natrijum karboksimetil celuloza, aroma, regulator kiselosti: limunska kiselina; emulgator: soja-lecitin, so, zaslađivač: sukraloza, boja: Alura red AC*. Informacija o alergenima: Sadrži mleko i soju. Proizvedeno u pogonu u kome se prerađuju mleko, jaja, gluten, soja, ljuskari, sumpor-dioksid i jezgrasto voće. Upozorenja: Ne preporučuje se osobama preosetljivim na bilo koji od sastojaka preparata, dijabetičarima, kao ni osobama sa oboljenjem bubrega ili jetre, osobama mlađim od 18 godina, trudnicama i dojiljama. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. *Upotrebljena boja, Alura red AC može imati negativan uticaj na pažnju i aktivnost kod dece.. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu, uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Za vreme uzimanja preparata unositi dovoljno vode (najmanje 8 čaša dnevno). Pre upotrebe konsultovati lekara/farmaceuta. Način čuvanja: Čuvati na hladnom i suvom mestu, daleko od direktnih uticaja toplote, vlage i sunčevih zraka, na temperaturi od 5 do 25°C. Čuvati van domašaja dece. Najbolje upotrebiti do: datuma označenog na pakovanju; Serija (LOT broj): označeno na pakovanju; Broj i datum upisa u bazu Ministarstva zdravlja Republike Srbije: 13285/2018 od 30.11.2018.
Chondroitin Glucosamine

Chondroitin Glucosamine

poboljšava fleksibilnost zglobova i ligamenata ubrazava cirkulaciju krvi u zglobovima ubrzava proces oporavka posle povreda sadrži hondroitin i glukozamin Hondrotin je suplement koji poboljšava fleksibilnost tetiva i ligamenata i za čak 20 % povećava količinu tečnosti hrskavice. Takođe, ubrzava cirkulaciju krvi u zglobovima pospešujući proces oporavka. Potpomaže pri lečenju povređene površine hrskavice. Sadrži prirodni hondroitin, kolagen kompleks u kombinaciji sa glukozaminom i ostale amino kiseline i elemente u tragovima neophodne za razvoj zdravih kostiju i strukturu zglobova. Koristite Hondroitin + Glukozamin da biste održali sportske performanse i sprečili trošenje vezivnog tkiva, koje amortizuje kosti i troši se starenjem. Namena: dodatak ishrani na bazi glukozamina, hondroitina I minerala. Aktivni sastojak U 100 g proizvoda U dnevnoj dozi(4 kapsule) %PDU* Glukozamin sulfat 23,52 g 605 mg ** Hondroitin sulfat 15,56 g 400 mg ** Kalcijum 16,6 g 428 mg 53,5% Magnezijum 3,27 g 84 mg 22,4% Mangan 68,43 mg 1,76mg 88% *PDU= preporučeni dnevni unos **= PDU nije ustanovljen Način primene: uzimati jednu dozu (4 kapsule) dnevno.Konzumirati uz adekvatan unos tečnosti. Sastojci: glukozamin-sulfat (iz školjki), hondroitin-sulfat, dikalcijum-fosfat, kalcijum-karbonat, magnezijum-oksid, mangan-sulfat, kapsula (želatin, prečišćena voda boje: titanijum-dioksid, brilijant plava FCF, tartrazin*), sredstva protiv zgrudvavanja:magnezijum stearat, silicijumun dioksid. *Upotrebljena boja tartrazin može imati nepovoljan uticaj na aktivnost i pažnju kod dece. Informacije o alergenima: Sadrži glukozamin-sulfat poreklom iz školjki. Proizvod nije pogodan za osobe alergične ili osetljive na školjke, dagnje i ostale mekušce. Upozorenje: Ne preporučuje se osobama preosetljivim na bilo koji od sastojaka preparata,osobama mlađim od 18 godina, trudnicama i dojiljama. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu, uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe konsultovati lekara/ farmaceuta. Način čuvanja: Čuvati na hladnom i suvom mestu daleko od direktnih uticaja toplote, vlage i sunčevih zraka, na temperaturi od 5 do 25ºC. Čuvati van domašaja dece. Najbolje upotrebiti do: datuma utisnutog na pakovanju Serija: označeno na pakovanju (LOT broj) Broj i datum upisa u bazu podataka Ministarstva zdravlja:13277/2018 od25.10.2018.
Calcium Zinc Magnesium

Calcium Zinc Magnesium

300mg kalcijuma, 100mg magnezijuma i 4.8mg Cinka, za bolje zdravlje kostiju Usled raznih stanja kao što su dijeta, bolest, umor, jaki iscrpljujući treninzi remeti se nivo minerala u ljudskom organizmu. Takođe se smanjuje brzina oporavka i nivo energije organizma. Ovaj miks minerala deluje tako što uspostavlja elektrolitnu i energetsku ravnotežu u ćelijama čime se podstiče efikasnija proizvodnja energije i jačanje kostiju. Ključ efikasnosti ovog suplementa je u idealnim odnosima kalcijuma magnezijuma i cinka koji se lako apsorbuju i maksimalno ispoljavaju svoje pozitivno dejstvo na ljudski organizam. Namena: dodatak ishrani na bazi kalcijuma, cinka i magnezijuma Neto količina: 180g (100 tableta X 1,8g). Jedna doza 2 tablete; Aktivni sastojci U dnevnoj dozi (2 tablete) PDU%* Kalcijum 667 mg 83% Fosfor 167 mg 23% Magnezijum 233 mg 62% Cink 10 mg 100% Bakar 660 µg 66% Bor 70 µg ** Silicijum 13 mg ** Glutaminska kiselina 67 mg ** *PDU-Preporučeni dnevni unos **=PDU nije ustanovljen Sastojci: kalcijum-karbonat; sredstvo za povećanje zapremine (mikrokristalna celuloza, hidroksipropil-metil celuloza); kalcijumova so ortofosforne kiseline; magnezijum-oksid; omotač [sredstvo za glaziranje (hidroksipropil-metil celuloza)]; glutaminska kiselina HCl; sredstva protiv zgrudvavanja (magnezujumove soli masnih kiselina, masne kiseline); silicijum-dioksid; cink-oksid; bakar-sulfat; borna kiselina. Preporučena upotreba: uzimati 2 tablete dnevno. Način čuvanja: Čuvati na hladnom i suvom mestu daleko od direktnih uticaja toplote, vlage i sunčevih zraka. Čuvati van domašaja dece. Alergen info: proizvedeno u pogonu u kome se prerađuju i mleko, jaja, gluten, soja, školjkaši i ljuskari, sumpor-dioksid i jezgrasto voće. Upozorenje: Pre upotrebe konsultovati lekara/ nutricionistu. Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina. Ne preporučuje se osobama osetljivim na neki od sastojaka, trudnicama i dojiljama. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj ishrani; Najbolje upotrebiti do: datuma utisnutog na pakovanju Serija: označeno na pakovanju (LOT broj) Broj i datum upisa u bazu podataka Ministarstva zdravlja RS: 5500/2019 od dana 04.09.2019.
Iso Tonic

Iso Tonic

Brza apsorpcija zahvaljujući izotoničnom sastavu Nadoknada vitamina i minerala izgubljenih znojenjem Odličan ukus Povećava energiju, izdržljivost i performanse IsoTonic je osvežavajući izotonični napitak koji će vam pomoći da se odlično rehidrirate, povratite energiju i nutrijente izgubljene znojenjem tokom treninga. Zahvaljujući odlično iskombinovanim sastojcima, IsoTonic otkloniće grčeve u mišićima i pomoći u boljim performansama. IsoTonic je kreiran na takav način da šalje vodu u ćelije, šećere u energetske izvore, a minerale u mišiće. Nutritivna vrednost 40 g/100 g: energetska vrednost 621 kJ (146 kcal)/1533 kJ (365 kcal), proteini 0 g/0 g, masti 0 g/0 g, od čega zasićenih masti 0 g/0g, ugljeni hidrati 36 g/89 g od čega šećera 21 g/53 g, so 0,66 g/1,6 g. Aktivni sastojci U 100 g Po dozi (40 g) %PDU* Ugljenohidratni matriks (maltodekstrin, dekstroza, saharoza fruktoza i palatinoza) 88 g 35 g ** Natrijum 658 mg 263 mg ** Kalcijum 300 mg 120 mg 15% Magnezijum 202 mg 81 mg 21% Vitamin C 80 mg 32 mg 40% Vitamin B6 5 mg 2 mg 142% *PDU = preporučeni dnevni unos ** = preporučeni dnevni unos nije ustanovljen Način primene: Pomešati jednu dozu (40 g =1 kesica) sa 500 ml vode i piti tokom treninga i većih fizičkih napora. Konzumirati max. 3 doze dnevno. Pripremati neposredno pre konzumiranja! Za pripremu napitka najbolje koristiti blender ili šejker bocu. Sastojci: ugljenohidratni matriks (maltodekstrin, dekstroza, saharoza, fruktoza i palatinoza), arome, vitaminsko-mineralni kompleks (natrijum citrat, kalcijum citrat, magnezijum oksid, L-askorbinska kiselina, piridoksin hidrohlorid), regulator kiselosti: limunska kiselina, ekstrakt lista crnog čaja (Camellia sinensis) standardizovan na 3-5% kofeina, zaslađivač: sukraloza. Informacije o alergenima: proizvedeno u pogonu u kome se prerađuju i mleko, jaja, gluten, soja,ljuskari, sumpor-dioksid i orašasto voće. Upozorenja: Ne preporučuje se osobama preosetljivim na bilo koji od sastojaka preparata, osobama mlađim od 18 godina, trudnicama i dojiljama. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu, uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe konsultovati lekara/farmaceuta. Način čuvanja: Čuvati dobro zatvoreno na temperaturi od 5-25ºC i relativnoj vlažnosti vazduha do 70%, daleko od direktnih uticaja toplote, vlage i sunčevih zraka. Čuvati van domašaja dece. Broj i datum upisa u bazu podataka Ministarstva zdravlja RS: 14359/2019 od 07.05.2019.
Magna Shot

Magna Shot

 produžava izdržljivost i smanjuje umor sadrži 350 mg magnezijuma po dozi i 2,8 mg vitamina B6 sa dodatkom L-karnitina, ekstrakta zelene kafe i kalijuma Magnezijum je esencijalni mineral u tragovima neophodan za sve biološke funkcije uključujući ćelijski energetski metabolizam, regulaciju telesne temperature, proizvodnju nukleinskih kiselina, RNK i DNK, i proteinsku sintezu. U organizmu se ponaša kao koenzim za funkcionisanje nervnog i mišićnog sistema. U hrani ga ima u bananama, orasima, kikirikiju, cerealijama, mekinjama, tamnozelenom lisnatom povrću, mahunarkama, ribi, medu. U organizmu odraslog čoveka se nalazi oko 25 g magnezijuma, do 60% te količine u kostima, a ostatak u mišićima i mekim tkivima. Magnezijum obezbeđuje pravilno funkcionisanje nervnog sistema, mišića i enzima, pomaže rad srca, krvotoka, pruža zaštitu od srčanog napada. Neophodan je za pravilan metabolizam krvi, zdravlje kostiju, zuba, mozga, nerava i mišića. Usporava starenje organizma, sprečava zakrečenje krvnih sudova i normalizuje holesterol, pojačava imunitet i psihičku otpornost. Smanjuje mogućnost nastanka kamena u bubregu i žuči i pomaže kod trovanja hranom. Umanjuje bolove, grčeve, neuralgije i svrab. Magnezijum je izuzetno važan za normalnu apsorciju kalcijuma, natrijuma, kalijuma i vitamina C, kao i za ravnotežu fosfora, transport i razmenu jona i ćelijsku proliferaciju (razmnožavanje). Važan je i za metabolizam insulina, tj. pretvaranje šećera u energiju. To je razlog zbog kojeg oko 30% dijabetičara pati od nedostatka magnezijuma. Magnezijum doprinosi održavanju normalne funkcije mišića, a zajedno sa vitaminom B6 doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije i smanjenju umora i iscrpljenosti; Preporučena upotreba: 1 ampula tečnosti (25 ml) dnevno, tokom treninga. Nutritivna vrednost 100 ml/25 ml : Nutritivne informacije 100 ml U 1 dozi (25 ml) Energetska vrednost 52,7 kJ/12,5 kcal 14,2 kJ/3,4 kcal Proteini <0,1 g 0,01 g Ugljeni hidrati 3,1 g 0,83 g Masti <0,1 g <0,01 g Sastojci: Sadržaj aktivnih komponenata mg/100 ml mg/25 ml %PDU Magna Duo Matrix magnezijum (u obliku magnezijum-glukonata i magnezijum-citrata) 1400 350 93,3 L-karnitin 4000 1000 * Zelena kafa-Coffea arabica, vodeni ekstrakt osušenog semena -od toga hlorogenske kiseline 10% -od toga10% kofeina 400 100 * Vitamin B6 (u obliku piridoksin-hidrohlorida) 11,2 2,8 200  PDU=preporučeni dnevni unos; * PDU nije ustanovljen Ostali sastojci: prečišćena voda, kiselina-limunska kiselina, arome limete i limuna, pojačivač arome-kalijum-hlorid, zaslađivači-acesulfam K i sukraloza, konzervans-sorbinska kiselina. Broj i datum upisa u bazu podataka Ministarstva zdarvlja RS: 9192/2016 od 29.06.2016. god. Upozorenje: Pre upotrebe konsultovati lekara/nutricionistu. Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj ishrani. Napomena: preporučena upotreba propisana od strane srpskih nadležnih institucija može se razlikovati od preporučene upotrebe propisane od strane proizvođača.
Glutamine Zero

Glutamine Zero

11 g glutamina po serviranju Bez šećera, bez aspartama Odličnog osvežavajućeg ukusa limuna Za, u toku i nakon treninga Amino-kiseline su u osnovi organska jedinjenja koja su gradivni blokovi proteina. Iz tog razloga se kvalitet samih izvora proteina i meri prema amino-kiselinskom profilu koji se u njemu nalazi. U organizmima i hrani živog sveta nalazi se oko 20-ak amino-kiselina, od kojih su neke neesencijalne (što znači da ih naš organizam sintetiše), a neke su esencijalne (što znači da naš organizam nije u mogućnosti da ih sintetiše). Glutamin se u organizmu proizvodi u određenoj meri, ali se ipak smatra uslovno esencijalnom amino-kiselinom jer pri dodatnim naporima organizma potrebne su i veće količine glutamina nego što je organizam u mogućnosti da proizvede. Samim tim je unošenje preko hrane ili suplementacije u tim slučajevima svakako poželjno. U slučaju da nema u dovoljnoj količini glutamine, telo će usled napora ili stresa krenuti u katabolizam-razgradnju u cilju svog oporavka i potrage za glutaminom iz mišića. Glutamin je možda i najpoznatija i najčešće korišćena amino-kiselina među sportistima. Ono što prvo pomislimo kada čujemo za glutamin jeste antikatabolički efekat, odnosno zaštita mišića od razgradnje. Naravno, ništa manji efekat nema ni na oporavak mišića kao i smanjenje upala. U suštini, glutamin je bitna amino-kiselina za svaki vid oporavka organizma bilo da je to od stresa izazvanog treningom, ili bilo kog drugog oblika opterećenja organizma (bolest, naporan posao, stresan život). Pored toga glutamin ima i anabolnu funkciju u organizmu jer pomaže sintezu proteina unutar mišićnih ćelija. BioTechUsa Glutamin Zero je proizvod koji obezbeđuje prirodan oblik L-glutamina uz osvežavajuću aromu limuna, ali bez dodatnih kalorija. Ne sadrži šećer, aspartam niti konzervanse. Jedna doza Biotechusa Glutamin Zero napitka sadrži 11 g L-glutamina koji je preporučeno konzumirati posle treninga, ili pak u toku treninga kao osveženje pošto se radi o napitku sa ukusom. Namena: Dodatak ishrani u prahu na bazi glutamina, namenjen sportistima. Aktivan sastojak U 100 g Po dozi (12 g) %PDU* L-glutamin 90 g 11g ** *PDU = preporučeni dnevni unos ** = preporučeni dnevni unos nije ustanovljen Nutritivna vrednost U dnevnoj dozi (12 g) U 100 g proizvoda Energija 201 kJ/47 kcal 1675 kJ/394 kcal Masti -od čega zasićene <0,5 g 0 g <0,5 g 0 g Ugljeni hidrati -od čega šećeri <0,5 g <0,5 g 3,7 g <0,5 g Proteini 11 g 90 g So 0,04 g 0,31 g Način primene: Uzimati 1 dozu (12g= 2 pune merice)sa 200 ml vode. Pripremati u šejkeru. Konzumirati jednu dozu dnevno. Pripremati neposredno pre konzumiranja! Sastojci: L-glutamin, kiselina: limunska kiselina, arome, so, zaslađivač: sukraloza, natrijum hlorid, boja: tartrazin. Alergen info: Proizvedeno u pogonu u kom se prerađuju mleko, jaja, gluten, soja, ljuskari, sumpor dioksid i jezgrasto voće. Upozorenja: Ne preporučuje se osobama osetljivim na bilo koji od sastojaka preparata, osobama mlađim od 18 godina, trudnicama i dojiljama. Osobe koje uzimaju bilo kakve lekove, pre upotrebe treba da konsultuju lekara. Moguća neželjena dejstva obuhvataju gastrointestinalne tegobe kao što su zatvor, nadimanje, grčevi, gasovi. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Upotrebljena boja tartrazin može imati nepovoljan uticaj na aktivnost i pažnju kod dece. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu, uravnoteženu ishranu i zdrav način života. U toku primene preparata, neophodno je unositi dovoljno vode (najmanje 8 čaša vode dnevno). Pre upotrebe konsultovati lekara/farmaceuta. Način čuvanja: Čuvati na hladnom i suvom mestu daleko od direktnih uticaja toplote, vlage i sunčevih zraka. Čuvati van domašaja dece. Najbolje upotrebiti do kraja: datum označen na pakovanju (mesec, godina) Serija (lot broj): označeno na pakovanju Broj i datum upisa u bazu podataka Ministarstva zdravlja: 14076/2019 od 06.03.2019.
MEGA AMINO

MEGA AMINO

Kompleks esencijalnih, uslovno esencijalnih i neesencijalnih amino kiselina Pomaže u izgradnji mišića i sprečavanju njihove razgradnje Omogućava brži oporavak nakon napornih treninga Mega Amino je dizajniran tako da svojim sastavom obuhvati sve esencijalne amino kiseline (EAA), sve uslovno esencijalne amino kiseline (CEAA), neesencijalne amino kiseline (UAA) i naravno amino kiseline razgranatog ugljenikovog lanca (BCAA). Mega Amino su amino kiseline 100% farmaceutske čistoće, koje obezbeđuju 5050mg amino kiselina po serviranju. Nakon konzumiranja odmah započinje proces apsorpcije amino kiselina. One dospevaju vrlo brzo u krvotok čime pomažu u kontuiniranom održavanju pozitivnog balansa nitrogena, odnosno sprečavaju proces katabolizma, pospešujući time oporavak i rast mišića. Studije su pokazale da nedostatak amino kiselina tokom povećanog fizičkog napora dovodi do razgradnje mišićnog tkiva. Kako bi se pokrile povećane potrebe organizma za energijom dolazi do procesa glukoneogeneze, drugim rečima stvaranja glukoze iz drugih raspoloživih izvora, što u praksi znači i razgradnju mišićnog tkiva. Sledeća bitna uloga amino kiselina je da pomažu razgradnju masti u ćelijama, pospešuju rad hipofize i time podstiču prirodno lučenje hormona rasta, što sve dovodi do izgradnje mišićnog tkiva bez masti. Mega Amino se izuzetno brzo apsorbuju u organizmu, te lako dospevaju u krvotok, a time se pospešuje oporavak i smanjuje rizik od katabolizma - razgradnje mišićnog tkiva. Sastojci: sredstvo za povećanje zapremine (celuloza), GLUTAMIN PEPTID (sadrži PŠENICU), izolat proteina SOJE, izolat proteina graška, omotač [stabilizatori (polivinil alkohol-polietilen glikol-graft-ko-polimer, polivinil alkohol), sredstva protiv zgrudvavanja (talk, mono- i digliceridi masnih kiselina)], L-leucin [L-leucin, emulgator: lecitin, maltodekstrtin], L-glutamin, sredstva protiv zgrudvavanja (magnezijumove soli masnih kiselina, silicijum-dioksid), L-izoleucin, L-valin. Sadržaj aktivnog sastojka 1 doza (4 tablete) Dnevna doza (8 tableta) Amino kiseline 2525 mg 5050 mg Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Čuvati van domašaja dece.Način upotrebe: uzimati po jednu dozu (4 tablete) 15 minuta pre i posle treninga. U danima bez treninga uzimati po jednu dozu ujutru i uveče. Upozorenje: Nije namenjeno osobama mlađim od 18 godina, trudnicama i dojiljama. Ne preporučuje se osobama preosetljivim na neki od sastojaka preparata. Pre upotrebe konsultovati lekara/farmaceuta. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Način čuvanja: Čuvati na suvom i hladnom mestu. Informacije o alergenima: proizvod sadrži PŠENICU i SOJU. Proizvedeno u pogonu u kom se prerđuju MLEKO, JAJA, GLUTEN, SOJA, LJUSKARI, SUMPOR-DIOKSID I ORAŠASTI PLODOVI. Najbolje upotrebiti do: datuma utisnutog na pakovanju. Serija: označeno na pakovanju (LOT broj). Broj i datum upisa u bazu podataka Ministarstva zdravlja RS: 14449/2019 od 28.05.2019. godine
100% L-Glutamine

100% L-Glutamine

Za bržu izgradnju mišićne mase Za zaštitu mišića od razgradnje L-Glutamine je amino kiselina, a amino kiseline su neophodne za izgradnju mišićnog tkiva. Kao i kod drugih amino kiselina i L-Glutamine ima značajnu ulogu kod sinteze belančevina i kod regeneracije mišića. L-Glutamine koriste ne samo mišićna tkiva, već ojačava imuni i probavni sistem. Iako se L-Glutamin svrstava u neesencijalne amino kiseline, ona je ustvari uslovno esencijalna, jer se pri fizičkom naporu i psihofizičkom stresu, troši, te, ju je potrebno dodatno unositi u organizam. Tokom treninga u krvi se smanjuje nivo amino kiselina, što se u većem broju slučajeva ne može nadoknaditi. Niski nivo L-Glutamina dovodi do razgradnje mišićnih tkiva, čime se smanjuje obim i kapacitet muskulature. Organizam nije sposoban za savršenu regeneraciju niti za gradnju mišićnih ćelija. L-Glutamine povećava snagu, smanjuje vreme oporavka između treninga, smanjuje mišićne upale, pomaže povećanje mišićne mase, pokreće i održava anaboličke procese i sprečava razgradnju mišićnih tkiva. Dopunjavanje ishrane sa L-Glutamine pomaže sportistima da razviju svoju muskulaturu i obezbede adekvatne uslove za povećanje mišićnih ćelija. Bio Tech-ov 100% L-Glutamine je proizvod koji obezbeđuje mišićima neophodne količine ove amino kiseline. Namena proizvoda: dodatak ishrani za sportiste na bazi L-glutamina. Aktivni sastojak U 100 g proizvoda U jednoj dozi (5 g) U dnevnoj dozi (10 g) %PDU* L-Glutamin 100 g 5 g 10 g ** *PDU = preporučeni dnevni unos ** = preporučeni dnevni unos nije ustanovljen Nutritivne informacije: Nutritivna vrednost U jednoj dozi dozi (5g) U 100 g proizvoda Energija 85kJ/20kcal 1700kJ/400kcal Proteini 5 g 100 g Ugljeni hidrati 0 g 0 g Masti 0 g 0 g So 0 g 0 g Način primene: Pomešati jednu mericu (5 g) sa vodom. Konzumirati jednu dozu pre i jednu posle treninga. Sastojci: L-Glutamin. Alergen info: Proizvedeno u pogonu u kom se prerađuju mleko, jaja, gluten, soja, ljuskari, sumpor dioksid i jezgrasto voće. Upozorenja: Ne preporučuje se osobama osetljivim na bilo koji od sastojaka preparata, osobama mlađim od 18 godina, trudnicama i dojiljama. Osobe koje uzimaju bilo kakve lekove, pre upotrebe treba da konsultuju lekara. Moguća neželjena dejstva obuhvataju gastrointestinalne tegobe kao što su zatvor, nadimanje, grčevi, gasovi. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu, uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe konsultovati lekara/farmaceuta. Način čuvanja: Proizvod čuvati dobro zatvoren, na temperaturi 5-25ºC i relativnoj vlažnosti ispod 70%. Ne izlagati direktnom uticaju toplote, vlage i sunčeve svetlosti. Čuvati van domašaja dece. Najbolje upotrebiti do: datuma utisnutog na pakovanju Serija: označeno na pakovanju (LOT broj). Broj i datum upisa u bazu podataka Ministarstva zdravlja RS: 13742/2018 od 20.12.2018.
Recovery Gel

Recovery Gel

Dizajniran za izdržljivost kod sportista Recovery gel obnavlja energiju izgubljenu tokom napornog vežbanja i podržava rast i održavanje mišićne mase sa hidrolizovanim whey proteinom visokog kvaliteta. Formulisan je sa TriCarb matricom, trokomponentnim blendom ugljenih hidrata odgovornih za isporuku trenutne energije u vaše telo. Nadgradili smo Recovery gel formulom sa vrednim amino kiselinama, gradivnim sadržajem proteina, kao što su BCAA, l-glutamin, l-lizin. Šta više, Recovery gel sadrži vitamine i minerale koje telo gubi znojenjem. Koristite Recovery gel u svim prilikama da vam pomogne da vratite izgubljenu energiju i obezbedite gradivne materije svom mišićnom sistemu. Namena: Gel na bazi aminokiselina za brži oporavak posle treninga Nutritivne informacije: 100 g/60 g (1 doza): energetska vrednost 583 kJ (137 kcal) /350 kJ (82 kcal), masti 0 g /0 g, od čega zasićene 0 g /0 g,ugljeni hidrati 29 g/17,4 g, od čega šećeri 19 g /11,4 g, proteini 5,3 g/3,2 g, so 0,03 g /0,02 g; Aktivni sastojci 100 g/60 g: maltodekstrin 10 g/ 6 g glukoza 9,33 g/ 5,6 g, fruktoza 19,33 g/ 5,6 g, hidrolizovani kolagen 3,3 g/2 g, L-lizin 667 mg/400 mg, L-glutamin 667 mg/400 mg, L leucin 330 mg/200 mg, L-valin 165 mg/100 mg, L-izoleucin 165 mg/100 mg, inozitol 133 mg / 80 mg, glukozamin-sulfat 133 mg/80 mg, vitamin B5 (kalcijum-pantotenat) 10 mg (166% PDU*)/6 mg (100%PDU*) Ostali sastojci: emulgator-natrijum karboksimetilceluloza, kiselina-limunska kiselina, magnezijum-citrat, aroma višnje, kalijum-hlorid, konzervans-sorbinska kiselina, boje: ekstrakti šargarepe i nara; *PDU-Preporučeni dnevni unos; Način upotrebe: Koristiti nakon vežbanja, odmah nakon otvaranja. Upozorenja: Trudnice i dojilje, kao i osobe koje koje imaju neko dijagnostikovano oboljenje ili koriste neke lekove, pre upotrebe preparata treba da se posavetuju sa lekarom ili farmaceutom. Proizvod se ne preporučuje osobama preosetljivim na neki od sastojaka. Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu. Čuvati van domašaja dece. Način čuvanja: čuvati na temperaturi od 5-25°C, u dobroj zatvorenoj boci, na suvom i tamnom mestu. Najbolje upotrebiti do: datuma označenog na pakovanju Oznaka serije: L: označeno na pakovanju Broj i datum upisa u bazu Ministarstva zdravlja Republike Srbije: 9418/2016 od 18.08.2016. god.
BCAA zero

BCAA zero

0 glutena 0 laktoze 0 ugljenih hidrata 0 masti 6,000 mg 2:1:1 odnosa BCAA po serviranju Sa dodatim glutaminom, uslovno esencijalnom amino kiselinom Sa vitamin B6 Formula u prahu sa ukusom Niskog sadržaja natrijuma Zaslađen prirodnim zaslađivačem - stevijom Bez konzervansa Aspartame-free Drug-free BioTechUSA BCAA Flash Zero amino kiseline u prahu sa ukusom, sadrže leucin, isoleucin i valin u odnosu 2:1:1, što predstavlja najbolju proporciju između amino kiselina razgranatog lanca. Amino kiseline razgranatog lanca ( L-leucin, L-izoleucin, L-valin) imaju veoma bitnu ulogu jer sprečavaju kataboličke procese u mišićima tokom napornih i dugotrajnih treninga. Telo koristi BCAA kao indirektan izvor energije za mišiće pretvarajući ih u glukozu, putem procesa poznatog pod nazivom glikoneogeneza, koji se odigrava u jetri. BCAA, a posebno leucin, stimulišu lučenje insulina, somatomedina-C (IGF-l) i hormona rasta (GH). Time se njihov antikatabolički učinak dopunjava direktnim prirodnim anaboličkim delovanjem navedenih hormona i činilaca rasta. Apsolutni je imperativ da sportisti pre početka i nakon završetka intenzivnih vežbi sa tegovima uzimaju dodatak BCAA, jer se valin, leucin i izoleucin veoma brzo troše. U pogledu izgradnje i očuvanja mišićne mase, ne postoje važnije amino kiseline od BCAA. Namena: Mešavina aminokiselina u obliku praška za izradu napitka sa zaslađivačima. Neto masa/Pakovanje: 360 g (40 porcija); Jedna porcija sadrži 9 g praha. Nutritivne informacije 100g/9g: energija: 330 kJ (77 kcal) / 30 kJ (7 kcal), masti 0g/0g od kojih zasićene 0g/0g, ugljeni hidrati 13g/1,2g, od kojih šećeri 2,2g/0,20g, proteini 75g/6,7g, so 0,22g/0,02g. Sastojci: Sadržaj aktivnnih komponenata 100 g 9 g PDU L-leucin 33 g 3000 mg * L-izoleucin 17 g 1500 mg * L-valin 17 g 1500 mg * L-glutamin 7,77 g 700 mg * Vitamin B6 22 mg 2 mg 142% PDU=Preporučeni dnevni unos; *=PDU nije ustanovljen Sastojci: L-leucin, L-izoleucin, L-valin, aroma kole, L-glutamin, kiselina – limunska kiselina, boja – karamel amonijačni, sredstvo protiv zgrudvavanja– silicijum-dioksid, zaslađivač – sukraloza, kuhinjska so, piridoksin hidrohlorid. Način upotrebe: Pomešati 9 g (2 merice=1 supena kašika) sa 300 ml vode i popiti 15 minuta pre treninga. Preporučuje se upotreba jednom dnevno, uvek sveže pripremljenog napitka. Upozorenje: Nije namenjeno osobama mlađim od 18 godina, trudnicama i dojiljama, kao ni osobama preosetljivim na neki od sastojaka. Osobe koje imaju neko dijagnostikovano oboljenje ili koriste lekove, pre upotrebe treba da se posavetuju sa lekarom ili farmaceutom. Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti. Napomene: Proizvod nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu. Čuvati van domašaja dece. Način čuvanja: Čuvati u dobro zatvorenoj boci, na temperaturi od 5°-25°C i relativnoj vlažnosti manjoj od 70%, zaštićeno od velike toplote, vlage i sunčevog zračenja. Nakon otvaranja ne bacati kesicu sa silika gelom. Informacija o alergenima: Izrađeno u pogonu koji proizvodi i hranu sa MLEKOM, JAJIMA, GLUTENOM, LJUSKARIMA, SOJOM, SUMPOR-DIOKSIDOM I JEZGRASTIM VOĆEM. Najbolje upotrebiti: do datuma utisnutog na pakovanju (dd/mm/gggg). Serija: označeno na pakovanju (LOT broj). Broj i datum upisa u bazu podataka Ministarstva zdravlja R Srbije: 10297/2017 od 10.03.2017. god.
Multi Hypotonic Drink

Multi Hypotonic Drink

Ugljeni hidrati i elektroliti Rehidratacija i obnova energije Povećanje sportskih performansi Brži oporavak Voda je osnovna materija preko koje se vrši razmena ostalih materija u našem organizmu. Posredstvom nje, mišići dobijaju hranu i lišavaju se otpadnih materija. Sa druge strane, voda služi i za termoregulaciju, tako što isparava sa površine kože i snižava temperaturu tela. Ovo su osnovni razlozi iz kojih je toku fizičkih napora veoma važno obezbediti adekvatan unos tečnosti. Međutim, u toku treninga javlja se i potreba obnove energetskih rezervi koje se tada ubrzano troše. Ako se one iscrpe, telo mora da pređe na druge izvore energije a to znači započinjanje procesa razgradnje mišića u energetske svrhe. Na taj način postižu se upravo suprotni efekti od željenih, pa telo intezivno gubi na mišićnoj masi umesto da stimuliše mišićni rast. Multihypotonic drink predstavlja rešenje oba problema. On je u obliku tečnog koncentrata koncipiran da održi visok energetski nivo tokom intezivnih napora i organizmu nadoknadi vitalne supstance tj. vitamine i minerale koje telo gubi znojenjem. On sadrži koktel prostih i složenih ugljenih hidrata, vitamina i minerala u cilju brzog ali postojanog priliva energije. Njegovom upotrebom ćete izbeći pad snage i motivacije, što će vaš trening podići na viši nivo. Praktičan za upotrebu zahvaljujući pumpici, ovaj niskokalorični preparat savršen je za konzumiranje u toku bilo koje aktivnosti, a posebno u letnjim, odnosno toplijim danima kada se telo više znoji. Jedna litra koncetrata dovoljna je za 65 litara gotovog napitka. Namena proizvoda: Dodatak ishrani na bazi vitamina i minerala. Niacin, pantotenska kiselina i vitamini B6 I B12 doprinose održavanju normalnog energetskog metabolizma i smanjenja umora i iscrpljenosti. Nutritivna vrednost U dnevnoj dozi (10ml) U 100 ml proizvoda Energija 154 kJ / 36 kcal 1543 kJ /362 kcal Masti - od čega zasićene 0.0 g 0 g 0 g 0 g Ugljeni hidrati - od čega šećeri 7,7 g 6,7 g 77 g 67 g Protein <0,5 g 2 g So 0,15 g 1,5 g Sadržaj aktivnih sastojaka Po dozi (10ml) %PDU* U 100 ml L-Karnitin 100 mg ** 1000 mg Taurin 50 mg ** 500 mg L-Glutamin 50 mg ** 500 mg Pantotenska kiselina (kalcijum-D-pantotenat) 7,2 mg 120% 72 mg Niacin (nikotinamid) 4,8 mg NE 30% 48 mg Vitamin B6 (piridoksin-hidrohlorid) 0,42 mg 30% 4,2 mg Vitamin B12 3 μg 120% 30 μg *=preporučeni dnevni unos (PDU) **=PDU nije ustanovljen Sastojci: sirup invertnog šećera; prečišćena voda; limunska kiselina; maltodekstrin; aroma; magnezijum-citrat; kalcijum-laktat; natrijum-hlorid;L-karnitin;zaslađivači:acesulfam-K,sukraloza;L-glutamin;kalijum-hlorid;taurin;kalijum-dihidrogenfosfat; kalcijum-D-pantotenat; konzervans:kalijum-sorbat; nikotinamid; piridoksin hidrohlorid; tiamin hidrohlorid; cijanokobalamin; riboflavin; boje: karoteni, beta-apo-8'-karotenal. Preporučena upotreba: rastvoriti jednu dozu (10 ml = tri pritiska na pumpicu) u 650 ml vode. Način čuvanja: Čuvati na suvom I hladnom mestu, na temperaturi između 10-25 ºC, daleko od direktnih uticaja toplote, vlage i sunčevih zraka. Ne zamrzavati. Nakon otvaranja čuvati u frižideru. Upozorenje: Pre upotrebe konsultovati lekara/ nutricionistu. Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina. Ne preporučuje se osobama osetljivim na neki od sastojaka, trudnicama i dojiljama. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj i uravnoteženoj ishrani i zdravom načinu života. Čuvati van domašaja dece. Najbolje upotrebiti do: datum označen na pakovanju (dan/mesec /godina). Serija: označeno na pakovanju (LOT broj) Broj i datum upisa u bazu podataka Ministarstva zdravlja RS: 14079/2019 od 05.03.2019.
100% BCAA

100% BCAA

Sprečava razgradnju mišića Podstiče anabolizam - izgradnju mišićne mase Brži oporavak nakon treninga Daje više energije BioTechUsa 100% BCAA je formula sa maksimalnim potencijalom diznajnirana da pruži 5000 mg čiste slobodne forme amino kiselina L-Valina, L-Leucina i L-Izoleucina i na taj način spreči bilo koju mogućnost katabolizma (razgradnje) vaših mišića.100% BCAA predstavlja prvu liniju odbrane od mogućeg katabolizma! Amino kiseline L-leucin, L-valin i L-izoleucin su tri najvažnije amino kiseline koje se nalaze u proteinima, i čine razgranati lanac. Amino kiseline razgranatog lanca (BCAA) su dobile ime po svojoj jedinstvenoj hemijskoj strukturi. Sve amino kiseline razgranatog lanca su esencijalne amino kiseline i definisane kao takve, organizam nije u mogućnosti da ih proizvede, već se moraju uneti putem ishrane. Prisustvo amino kiselina razgranatog lanca BCAA, tokom treninga sprečava razgradnju mišićnog tkiva i stimuliše proteinsku sintezu. Ova činjenica je veoma bitna jer je velika stimulacija sinteze proteina u mišićima mehanizam koji omogućava veći i brži rast mišića. Konzumiranje BCAA uz odgovarajući trening dovodi do mnogo veće fosforilacije enzima koji sintetišu (ugrađuju) proteine u mišić. Ovaj protein igra bitnu ulogu u inicijalnom koraku aktiviranja sinteze proteina u mišićima. Dobro je poznato da su amino kiseline odgovorne za sintezu proteina pa im odatle i naziv 'gradivni blokovi'. Poslednjih nekoliko godina naučnici su vršili mnoga istraživanja na BCAA pokušavajući da ustanove njihove antikataboličke potencijale (sprečavanje razgradnje mišića) i anaboličke (izgradnja mišića). Istraživanja su pokazala da su BCAA veoma bitna komponenta za efektivan rast mišića, proizvodnju energije i oporavak mišića nakon treninga. Namena proizvoda: Dodatak ishrani u prahu na bzi amino-kiselina razgranatog lanca. Sadržaj aktivnnih sastojaka U 100 g proizvoda U dnevnoj dozi (5 g) %PDU* L-leucin 50 g 2500 mg ** L-izoleucin 25 g 1250 mg ** L-valin 25 g 1250 mg ** *PDU = preporučeni dnevni unos; ** = preporučeni dnevni unos nije ustanovljen Sastojci: instant L-leucin (L-leucin, emulgator: sojin lecitin, maltodekstrin), L-izoleucin, L-valin. Način primene: Razmutiti jednu porciju (5 g = 2 merice = 1 puna supena kašika) praha u 250 ml vode ili drugog pića po izboru u šejker boci i konzumirati jednom dnevno. Pripremati neposredno pre upotrebe. Nutritivna vrednost 1 porcija (5 g) 100 g Energija 82,5 kJ/19,6 kcal 1649,9 kJ/392,8 kcal Masti - od čega zasićene masne kiseline 0 g 0 g 0 g 0 g Ugljeni hidrati - od čega šećeri 0 g 0 g 0 g 0 g Proteini 4,98 g 99,7 g So 0 g 0 g Informacija o alergenima: Sadrži soju. Proizvedeno u pogonu u kome se prerađuju i mleko, jaja, gluten, ljuskari i školjkaši, sumpor dioksid i jezgrasto voće. Upozorenje: Ne preporučuje se osobama osetljivim na neki od sastojaka, osobama mlađim od 18 godina, trudnicama i dojiljama. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe proizvoda, konsultovati se sa lekarom ili farmaceutom. Način čuvanja: Čuvati proizvod dobro zatvoren na hladnom i suvom mestu. Nakon otvaranja ne uklanjati kesicu apsorbera vlage. Čuvati van domašaja dece. Najbolje upotrebiti: do datuma utisnutog na pakovanju (dd/mm/gggg); Serija: označeno na pakovanju (LOT broj); Broj i datum upisa u bazu podataka Ministarstva zdravlja Republike Srbije: 5499/2019 od 14.08.2019. godine.

Stranice