You are here
Izotonični napici i gelovi
Ovi suplementi su prvenstveno namenjeni sportistima koji se bave sportovima izdržljivosti ali zbog svojih pozitivnih dejstva i niske cene sve više postaju popularni i među vežbačima u teretani. Njihova glavna uloga je rehidratacija u toku treninga. Prilikom napornih i iscrpljujućih treninga dolazi do značajnog gubitka tečnosti, a izotonični napici su najbolji način za nadoknadu te tečnosti. Pored nadoknade tečnosti njihova uloga je i nadoknada izgubljenih elektrolita (Na, K), kao i obnova rezervi ugljenih hidrata u mišićima( glikogen).
Izotonični napici imaju jednaku osmolarnost kao i krvna plazma zbog čega su idealni za brzu nadoknadu izgubljene tečnosti.Jedna od najvažnijih karakteristika ovih napitaka je upravo brzina nadoknade izgubljene tečnosti kao i ubrzani oporavak od napora. Pored nabrojanih prednosti, ovi napici su praktični i imaju prijatan, osvežavajući ukus..