Da bismo Vaše iskustvo korišćenja sajta učinili boljim, koristimo kolačiće. Daljim pregledima web stranice vitalikum.rs, dajete svoj pristanak za korišćenje kolačića. Saznajte više ovde.
Hrom spada u grupu esencijalnih minerala u tragovima koji pomaže metabolizam glukoze, reguliše nivo insulina i održava zdrave nivoe holesterola i drugih masti u krvi. Hrom se u organizmu javlja i u neorganskom obliku, u ćelijskom jedru, i u obliku aktivnog organskog jedinjenja, trovalentnog molekula, koje se naziva faktor tolerancije glukoze (GTF - Glucose Tolerance Factor) ili hromodulin. Regulisanjem dejstva insulina, hrom održava nivo šećera u krvi, a time, najverovatnije utiče i na kontrolu apetita. Bez prisustva GTF hroma insulin je potpuno neefikasan, pa njegov nedostatak u ishrani često može da bude uzrok pojave dijabetesa i ateroskleroze kod starijih osoba. Ishrana koja se bazira isključivo na rafinisanim namirnicama, kao što su na primer belo brašno i šečer, obezbeđuje nedovoljne količine GTF hroma. Namirnice koje predstavljaju bogat izvor hroma su: pekarski kvasac, integralne žitarice, brokoli, šljive, pečurke, pivo i dr.
Suplementi hroma su postali popularni ranih 80-tih godina prošlog veka, kada je utvrđena navodna povezanost delovanja hroma sa anaboličkim efektima, tj. povećanjem mišićne mase i redukovanjem telesnih masti. Ono što je sigurno je da nedostatak GTF hroma rezultira smanjenim delovanjem insulina, i da se to lako može korigovati suplementima. Istraživanja ukazuju i na to da se ekskrecija hroma iz organizma povećava kod ljudi koji se redovno bave nekim vidom sporta ili su na bilo koji način fizički aktivniji, pa oni mogu imati povećane dnevne potrebe za ovim mineralom. Kod dijabetičara i gojaznih osoba, hrom može da smanji nivo triglicerida za nekih 20%, poveća glukoznu toleranciju i normalizuje nivo insulina. Jedna od mnogobrojnih studija vršenih na gojaznim ljudima utvrdila je da 400 mcg hroma dnevno tokom 3 meseca kod grupe gojaznih žena povećava sagorevanje masti za čak 50% u odnosu na placebo grupu.
Hrom je, kao i gvožđe, na lošem glasu zbog slabe apsorpcije od strane organizma. Zato se u suplementima javlja u kombinaciji sa nekim drugim jedinjenjem koje je lakše za apsorbovanje, kao što su vitamini ili u obliku helata aminokiselina, gde je mineral hemijski vezan za aminokiselinu. Ovo je proces koji prirodno organizam vrši sam kada apsorbuje minerale iz hrane. On ih na sličan način prvo helira, a potom apsorbuje, tj. omogućava im transport kroz intestinalni zid u procesu digestije. Aminokiseline su idealni helatori ili ligandi (hemijske veze), jer su pogodne za formiranje helatnih struktura. Problem minerala je njihova veličina i naelektrisanje, zbog koje sami ne mogu da prođu kroz intestinalni zid. S druge strane, organizam veoma lako apsorbuje individualne aminokiseline i dipeptide (dve aminokiseline vezane peptidnim vezama). Aminokiselinski helati minerala liče na ta jedinjenja, pa mu omogućavaju prenos tokom apsorpcije. U heliranom obliku, minerali su znatno manji, pa se mogu neometano apsorbovati. A aminokiselina, kad se oslobodi atoma minerala po njegovoj završenoj apsorpciji, može da se upotrebi za izgradnju proteina ili produkciju energije. Na kraju, ono što je najvažnije, minerali u ovom obliku ne poseduju nikakvo naelektrisanje, a to znači da nemaju nikakvu interakciju sa drugim jedinjenjima. Njihova neutralnost omogućava i drugim nutrijentima (vitaminima, pa čak i nekim lekovima) da se neometano apsorbuju.
Najrasprostranjeniji oblici hroma u suplementima su hrom polinikotinat, hrom pikolinat i hrom hlorid. Svakodnevno unošenje hroma u propisanim dnevnim dozama, može da obezbedi sledeće efekte:
- snižavanje nivoa šećera, triglicerida, holesterola i masti uopšte
- povećavanje efikasnosti insulina
- smanjenje rizika od nastajanja šećerne bolesti (diabates melitus)
- dodatak postojećoj terapiji dijabatesa uz klasične lekove i insulin, prepisane od lekara
- kontrola gladi i smanjenje aperita kod gojaznosti
- smanjenje rizika od pojave katarakte
- sprečavanje visokog krvnog pritiska i održavanje zdravlja kardiovaskularnog sistema
- povećanje čiste mišićne mase (bez masnih depoa) i definicije
- povećanje energije i izdržljivosti
Hrom je nazamenljiv sastojak svih vrsta sagorevača masti i u programu je svake moderne dijete. Osim što pomaže insulinu da metaboliše masti i glukozu, hrom podstiče i pretvaranje proteina u mišićnu masu, a šećer u energiju. On obezbeđuje veće količine šećera za energetsku produkciju, čime višestruko podiže nivo energije i izdržljivosti, a istovremeno ističe bezmasnu mišićnu masu, čime se postiže efekat tzv. mišićne definisanosti. Zato je omiljen dodatak ishrani svih sportista.
Dnevna potreba za hromom kod odrasle osobe iznosi od 100 do 400 mcg. Hrom nije toksičan ukoliko se ne uzima u dozama većim od preporučenih ili više od 800 mcg dnevno. Osobe sa niskim nivoom šećera u krvi ne bi trebalo da uzimaju suplemente koji sadrže hrom.
Preporučena doza i način upotrebe
1 tableta dnevno posle jela.
Broj doza po pakovanju: 200
Veličina doze: 1 tableta
Aktivna komponenta
1 tableta
NRV*
Hrom
200 µg
500%
*NRV - nutritivna referentna vrednost. **NRV nije ustanovljena
Sastojci: sredstvo za povećanje zapremine (mikrokristalna celuloza), skrob, sredstva protiv zgrudvavanja (silicijum-dioksid, magnezijumove soli masnih kiselina), hrom-pikolinat.
Ašvanganda (lat. Withania somnifera) je biljka koja pripada familiji Solanaceae i ima široku primenu u indijskoj tradicionalnoj medicini Ajurvedi. Ulazi u sastav različitih formulacija namenjenih:
- bolestima skeletno-mišićnog sistema (reumatizam, artritis)
- kao opšti tonik u cilju povećanja energije
- poboljšanju zdravlja
- produženju životnog veka
- u cilju prevencije bolesti kod sportista, starijih i trudnica.
Glavni sekundami metaboliti u korenu ove biljke su vitanolidi. Smatra se da su za farmakološku aktivnost odgovoma dva glavna jedinjenja iz grupe vitanolida – vitaferin A i vitanolid D.
Ako ste se ikada osećali toliko umorno da imate utisak da vam treba nedelju dana sna, neophodan vam je neki adaptogeni suplement. Ašvaganda je jedan od njih.
Adaptogeni, tj. biljke koje služe za bolju adaptaciju na stres, koriste se hiljadama godina u tradicionalnim medicinama. Pomažu organizmu da se adaptira i odupre štetnom i razornom uticaju stresa. Kao posledica, pored ublaženog stresa, dolazi i do smirenijeg i lepšeg opšteg izgleda, kako mentalnog, tako i fizičkog. Stoga se u tradicionalnoj Ajurveda medicini smatralo da adaptogeni poput ašvagande produžavaju život i povećavaju kvalitet života.
Grubo preveden naziv ashwagandha sa sanskrita je “miris i snaga konja”, ali se zaista može prevesti kao “snaga stotine konja”. Za razliku od mnogo popularnijih i poznatijih adaptogena – eleutera (poznatijeg kao "sibirski žen-šen") i panaksa (pravi žen-šen, ginseng), ašvaganda je spor i regenerativni graditelj. Ne deluje trenutnom snagom i energijom, što znači da nema naglih skokova u energetskom smislu. Baš suprotno tome, ona deluje postepeno, dan za danom malo po malo gradi i stvara nove zalihe energije. Zbog tog svojstva, naročito je prikladna kod dugoročnih i hroničnih umora i iscrpljenosti, kako psihičkih, tako i fizičkih.
Koren ašvagande se koristi u različitim oblicima, kao čaj, u prahu kao dodatak napicima ili jelima, a danas je najpopularniji i najpraktičniji u obliku kapsuliranih suplemenata sa standardizovanim ekstraktima (vitanolidi – vitaferin A i vitanolid D).
Najčešći razlozi za uzimanje ašvagande:
- pomaže kod nemirnog sna (sam njen latinski naziv ukazije da se prvenstveno upotrebljavala kao biljka za bolji san). Kod nekih studija na životinjama, primećeno je da utiče na GABA (gama-aminobuterna kiselina) neurotransmiter, koji je jedan od glavnih sedativnih neurotransmitera u organizmu. Delovanje GABA se dovodi u vezu sa poboljšanjem raspoloženja, smirenjem, poboljšanjem sna, ublažavanjem PMS simptoma i mentalnim fokusom.
- oslobađanje od stresa i poboljšanje opšteg raspoloženja. Ašvaganda se preporučuje za smanjenje simptoma stresa i anksioznosti. Ovo delovanje se dovodi u vezu sa redukcijom prisustva kortizola, tzv. hormona stresa.
- podrška imunološkom sistemu. Prema studijama objavljenim u Botanical Medicine for Women’s Health, ašvaganda je snažan imunomodulator, što znači da balansira između imuniteta sa smanjenom aktivnošću i imuniteta sa prejakom reakcijom. Navodno pozitivno deluje na odbrambene ćelije organizma, makrofage i limfocite, što pomaže telu da se izbori sa patogenima.
- podrška kognitivnoj funkciji i memoriji. Podstiče bolje pamćenje i povećava fokus i pažnju i ubrzava bržu obradu informacija, samim tim predstavlja podršku zdravoj moždanoj funkciji.
- podrška tiroidnoj funkciji u smislu lakše konverzije u aktivan oblik hormona.
- zdravi energetski nivoi se postižu delovanjem vitanolida, čiji pozitivan efekat rezultuje boljom proizvodnjom energije od strane organizma.
- postoje istraživanja koja ukazuju da ašvaganda može da utiče na održavanje zdravih nivoa šećera u krvi. Ova tvrdnja je povezana sa činjenicom da povećan nivo kortizola znači i povećan nivo šećera u krvi, što utiče na povećanje insulina.
- borba protiv oksidativnog stresa. Opšte je poznato da prevelika koncentracija slobodnih radikala (nusprodukata metabolizma) izaziva tzv. oksidativni stres, tj. dovodi do ubrzanog starenja organizna i povećanog rizika od izbijanja oboljenja. Ašvaganda, zahvaljujući svom antioksidativnom delovanju, može da smanji i zaustavi delovanje slobodnih radikala. Za to su zadužena jedinjenja koja se zovu vitanamidi koji poseduju moćna antioksidantska svojstva, čime se destruktivno dejstvo slobodnih radikala na ćeliju znatno umanjuje.
- hormonalna i reproduktivna podrška se ogleda u afrodizijačkim svojstvima ašvagande. Prema tvrdnjama nekih istraživanja ova svojstva se dovode u vezu sa pozitivnim delovanjem na hormone i njihovu funkciju i balans.
Sastojci: suvi ekstrakt korena ašvagande (Withania somnifera) standardizovan na 5% vitanolida, skrob, sredstvo protiv zgrudvavanja (magnezijum-stearat, silicijum-dioksid), sredstvo za povećanje zapremine (mikrokrisalna celuloza).
Broj doza po pakovanju: 120
Veličina doze: 1/2 tablete
Aktivna komponenta
1/2 tablete
1 tableta
PDU*
Suvi ekstrakt korena ašvagande (Withania somnifera) KSM-66
200 mg
400 mg
**
od čega 5% vitanolida
10 mg
20 mg
**
*PDU - preporučen dnevni unos. **PDU nije ustanovljen.
Evropska agencija za bezbednost hrane između ostalog navodi i sledeće on-hold izjave za ašvagandu:
1. Pomaže organizmu da se izbori sa stresom;
2. Pomaže u očuvanju fizičkih i mentalnih sposobnosti u slučaju slabosti, iscrpljenosti, umora i gubitka koncentracije;
3. Poseduje adaptogene osobine.
Ostrovit Ashwagandha KSM-66 sadrži suvi ekstrakt korena ašvangande standardizovan na 5% vitanolida.
Preporučena doza i način upotrebe
Odrasli: 1/2 tablete dnevno uz obrok sa dosta vode.
Broj doza po pakovanju: 120
Veličina doze: 1/2 tablete
Magnezijum citrat je esencijalni mineral u tragovima neophodan za sve biološke funkcije uključujući ćelijski energetski metabolizam, regulaciju telesne temperature, proizvodnju nukleinskih kiselina (RNK i DNK) i proteinsku sintezu. U organizmu se ponaša kao koenzim za funkcionisanje nervnog i mišićnog sistema. U hrani ga ima u bananama, orasima, kikirikiju, cerealijama, mekinjama, tamnozelenom lisnatom povrću, mahunarkama, ribi, medu. U organizmu odraslog čoveka se nalazi oko 25 g magnezijuma, 50-60% te količine u kostima, a ostatak u mišićima i mekim tkivima. Uloga magnezijuma u organizmu je dobro proučena i njegove funkcije i dejstva imaju potporu u nauci i naučnim studijama.
Magnezijum obezbeđuje pravilno funkcionisanje nervnog sistema, mišića i enzima, pomaže rad srca, krvotoka, pruža zaštitu od srčanog napada. Neophodan je za pravilan metabolizam krvi, kostiju, zuba, mozga, nerava i mišića. Usporava starenje organizma, sprečava zakrečenje krvnih sudova i normalizuje holesterol, pojačava imunitet i psihičku otpornost. Smanjuje mogućnost nastanka kamena u bubregu i žuči i pomaže kod trovanja hranom. Umanjuje bolove, grčeve, neuralgije i svrab. Magnezijum je izuzetno važan za normalnu apsorciju kalcijuma, natrijuma, kalijuma i vitamina C, kao i za ravnotežu fosfora, transport i razmenu jona i ćelijsko razmnožavanje. Važan je i za metabolizam insulina, tj. pretvaranje šećera u energiju. To je razlog zbog kojeg oko 30% dijabetičara pati od nedostatka magnezijuma.
Vitamin B-6, piridoksin je hidrosolubilan vitamin i predstavlja grupu supstanci - piridoksin, piridoksinal i piridoksamin - koje su blisko povezane i deluju združeno. U hrani se nalazi u krompiru, bananama, sočivu, nekim cerealijama, džigerici, ćuretini, tunjevini itd.
Vitamin B-6 ima glavnu ulogu u energetskom metabolizmu. Pored toga što učestvuje u razlaganju proteina i nekih hormona, bitan je za apsorpciju nutrijenata, na pr. masti, aminokiselina i gvožđa, a njegov manjak u organizmu jedan je od osnovnih razloga za nastanak ateroskleroze i arterioskleroze.
Učestvuje u stvaranju serotonina, melatonina i dopamina, kao i nekoliko neurotansmitera, zbog čega predstavlja bazični nutrijent za regulaciju mentalnih procesa i raspoloženja. Neophodan je za stvaranje antitela i crvenih krvnih zrnaca, potreban je radi potpune apsorpcije vitamnina B-12 i magnezijuma iz digestivnog trakta i pomaže njihov prolazak kroz ćelijsku membranu. Pomaže pretvaranje triptofana u niacin (B-3), a uz vitamin C i metionin učestvuje u pretvaranju lizina u karnitin.
Potrebe za vitaminom B-6 su povećane kod visokoproteinske ishrane i pojačane fizičke aktivnosti, što je slučaj sa sportistima, kod kojih stagnacija mišićne mase ukazuje na mogući nedostatak ovoga vitamina. Koristi se u prevenciji masne jetre, kamena u žuči i bubregu, depresija i konjunktivitisa. Važno je da ga organizam ima dovoljno u doba puberteta, inače može doći do zastoja u rastu. Apsorpciju vitamina B-6 pomažu linolna kiselina (CLA), vitamini C i B, natrijum i magnezijum, a odmažu duvan, kafa i alkohol.
Magnezijum treba redovno da dodaju svojoj ishrani žene, naročito trudnice i dojilje, ali i ljudi koji svakodnevno konzumiraju alkohol. Magnezijum je veoma važan i za sportiste, jer bez njega ATP ne može da funkcioniše. On učestvuje u energetskom metabolizmu tako što služi kao kofaktor nekim enzimima u konverziji ugljenih hidrata, proteina i masti u energiju. Deficit magnezijuma izaziva mišićnu slabost i oštećenje kontraktilne sposobnosti mišića. Preporučena dnevna doza magnezijuma može značajno poboljšati mišićnu snagu, sprečiti nastanak grčeva i zamora za vreme treninga i ubrzati oporavak nakon njih.
Magnezijum citrat se dodaje ishrani u cilju:
- izgradnje i bolje ishrane kostiju
- povećanja energetskih nivoa
- podrške zdrave funkcije srca
- ubrzanja proteinske sinteze i izgradnje mišićne mase
Značaj vitamina B-6 za organizam:
- doprinosi prevenciji mnogih nervnih i kožnih bolesti
- sa vitaminom C deluje kao prirodno sredstvo za umirenje i uspavljivanje
- deluje kao prirodni diuretik, pojačava sekreciju suza, ublažava suvoću usta
- ublažava grčeve mišića, ukočenost ruku
Preporučena doza i način upotrebe
Odrasli 2 tablete (266 mg) dnevno pre odlaska na spavanje.
Broj doza po pakovanju: 45
Veličina doze: 2 tablete
Aktivni sastojci
2 tablete (dnevna doza)
%NRV*
Magnezijum
266,67 mg
71%
Vitamin B-6
10 mg
714%
*NRV - nutritivna referentna vrednost.
Sastojci: magnezijum-citrat, sredstvo za povećanje zapremine (mikrokristalna celuloza), skrob, sredstva protiv zgrudvavanja (magnezijumove soli masnih kiselina, silicijum-dioksid), piridoksin-hidrohlorid.
Siberian ginseng, eleutero (lat. Eleutherococcus senticosus) je koren, poznat pod nazivom sibirski žen-šen, čija su lekovita svojstva poznata već više od dva milenijuma. Ime žen-šen ili ginseng je zaštićeno međunarodnim zakonima i može se dodeliti samo biljnim proizvodima koji se baziraju na sadržaju biljke iz roda Panax, stoga se sve češće pojavljuje pod imenom eleutero.
Koren eleutera sadrži: vitamin C, beta-karotin, vitamine E, B-1, B-2 i B-12, niacin, esencijalna ulja, minerale, kalcijum, fosfor, kalijum, magnezijum, natrijum, aluminijum, barijum, gvožđe, stroncijum, bor, bakar, cink, mangan, hrom i kobalt. Ovi nutrijenti deluju mnogo efikasnije u svom prirodnom kompleksu nego pojedinačno. Eleutero je efikasan imunostimulator u sezoni gripa i prehlada, a čest je sastojak preparata za očuvanje zdravlja žena, ne samo u menopauzi, već i onih mlađih. Razlikuje se od panaksa (korejskog žen-šena), po tome što se može uzimati duži vremenski period, a, za razliku od panaksa, preporučuje se podjednako i ženama i muškarcima.
Aktivni sastojci eleutera su eleuteroidi. Pored njih, vitamina i minerala, eleutero još sadrži i složene polisaharide (šećere). Svi ovi sastojci najviše su efikasni u podsticanju imunološke funkcije organizma, ali i mentalne aktivnosti i fizičke izdržljivosti. Eleutero otklanja sindrom hroničnog umora i detoksikuje organizam bez neželjenih efekata. Zahvaljujući svojim adaptogenim svojstvima, smanjuje štetni uticaj stresa i povećeva sposobnost organizma da normalno funkcioniše u stresnim situacijama kao što su bolest, bavljenje sportom, stresan način života, loša ishrana i sl. Na osnovu kliničkih i nekliničkih istraživanja utvrđeno je da eleutero poboljšava iskorišćenost kiseonika u mišićima koji se naprežu. To znači da je organizam u stanju duže da izdrži aerobne vežbe, pri čemu je vreme oporavka od napora mnogo kraće. Eleutero može da bude od koristi u detoksikaciji organizma od hemikalija (etanol, natrium barbiturat, toksoid tetanusa i citostatici), a umanjuje i štetno dejstvo radijacije. Takođe može biti koristan uz terapije različitih bolesti imunološkog sistema (HIV infekcija, sindrom hroničnog premora, lupus), a između ostalog:
- povećava fizičku izdržljivost u stresnim uslovima
- ima antioksidativno dejstvo (štiti organizam od virusnih i bakterijskih infekcija i od radijacije)
- pomaže zdravu seksualnu funkciju
- smanjuje rizik od pojave tumora
- podstiče normalizaciju endokrine funkcije
- detoksikuje organizam i umanjuje štetno dejstvo otrovnih hemijskih jedinjenja (alkohol, droga, duvan)
- poboljšava vid, percepciju boja i sluh
- skraćuje vreme oporavka kod sportista posle napornih treninga
Preporučeno doziranje i način upotrebe
Odrasli 1 tableta dnevno
Broj doza po pakovanju: 120
Veličina doze: 1 tableta
Aktivna komponenta
1 tableta
%PDU*
Suvi ekstrakt korena sibirskog zen-sena (Eleutherococcus senticosus) standardizovan na 1,2% eleuterozida
300 mg
**
*PDU - preporučen dnevni unos. **PDU nije ustanovljen.
Sastojci: suvi ekstrakt korena sibirskog žen-šena (Eleutherococcus senticosus) standardizovan na 1,2% eleuterozida, sredstvo za povećanje zapremine (mikrokristalna celuloza), skrob, sredstva protiv zgrudvavanja (magnezijumove soli masnih kiselina, silicijumdioksid)..
Beli luk (Allium sativum L.) je svima dobro poznato povrće, čija se lukovica koristi i u ishrani i u lekovite svrhe. Pominje se još u Bibliji i Talmudu, a Hipokrat, Galen i Plinije Stariji su ga preporučivali za lečenje zaraza parazitima, respiratornih tegoba, lošeg varenja i manjka energije. Korišten je i u tradicionalnoj kineskoj medicini. Luj Paster 1858. godine takođe navodi podatke o njegovoj antibakterijskoj primeni. U novije vreme nazivaju ga ruskim ili jevrejskim penicilinom, što naglašava njegovu lekovitost. Beli luk spada u najpručavanije biljne ekstrakte u vezi sa pozitivnim delovanjem na ljudsko zdravlje.
Jačina ekstrakta belog luka se određuje prema količini alicina, aktivnog sastojka koji se izdvaja destilacijom. Alicin je uljasta eterična supstanca, neprijatnog mirisa, koja ima veliku baktericidnu moć. Odavno se koristi protiv stafilokoka, streptokoka, bacila tifusa, dizenterije i kolere. Beli luk ima i antioksidantno dejstvo, ali najpoznatiji je po vazodilatornom dejstvu - doprinosi snižavanju krvnog pritiska.
Veliki broj studija pokazuje da beli luk povoljno utiče na kardiovaskularni sistem. Može da snizi nivo holesterola i triglicerida u krvi, sprečava agregaciju trombocita i povećava rastvaranje krvnih ugrušaka, što sve utiče na usporavanje zgrušavanja krvi. Beli luk samo održava zgrušavanje krvi pod kontrolom i ne može da zameni mnogo jače lekove protiv zgrušavanja krvi (antikoagulanti i antiagregansi). Zato može da se koristi samo kao potpora redovnoj terapiji.
Beli luk ima antibakterijsku, antivirusnu i antigljivičnu aktivnost, a može da bude koristan protiv nekih intestinalnih parazita. Izgleda da ima dejstvo slično penicilinu na mnoge bakterije, samo mnogo slabije izraženo, što znači da se ne može koristiti kao zamena za antibiotike, već samo kao dopuna terapiji bakterijskih infekcija. Inhibira rast gljivice Candida albicans i ima dugotrajan pozitivni efekat kod ponovljenih gljivičnih infekcija.
Studije na ljudima pokazuju da redovna ishrana koja sadrži beli luk smanjuje rizik od pojave karcinoma jednjaka, želuca i debelog creva. Ovo je verovatno posledica smanjenog stvaranja kancerogenih supstanci pod uticajem sastojaka belog luka (antioksidativno dejstvo). Studije na životinjama pokazale su da sumporni produkti belog luka usporavaju rast različitih tipova ćelija kancera, naročito karcinoma dojke i kože.
Neka od blagotvornih dejstava belog luka
- deluje protiv crevnih parazita i neutrališe otrovne supstance u crevima
- inhibira gljivične infekcije (antifungalno dejstvo)
- pojačava cirkulaciju i pomaže rad srčanog mišića
- pomaže kod grčeva u nogama prouzrokovanih sužavanjem arterijskih krvnih sudova nogu
- snižava nivo holesterola (LDL), triglicerida i čisti krv od viška šećera
- pomaže kod upala grla, uha, plućnih bolesti
- ublažava bolove i grčeve u želucu
- jača imunitet
- snižava krvni pritisak
OstroVit Garlic je dostupan u gelkapsulama, lakim za gutanje, koje se razlažu u crevima, a ne u želucu, pa stoga ne ostavljaju neprijatan miris. Ulje belog luka u kapsulama dobijeno je iz svežeg belog luka, bez mirisa je, što ga čini pogodnim za upotrebu od strane osoba senzitivnih na specifičan miris belog luka. Zahvaljujući ovakvoj kapsuli bez mirisa, korisni efekti svežeg belog luka su dostupni široj populaciji.
Preporučena doza i način upotrebe
Popiti 1 gelkapsulu dnevno, uz obrok.
Napomena: mogu se javiti nadimanje i gasovi pri upotrebi preparata sa belim lukom. Osobe koje uzimaju antikoagulantne lekove ne smeju koristiti preparate belog luka bez prethodne konsultacije lekara. Ukoliko se planira neka operacija, treba obavestiti lekara o korišćenju preparata na bazi belog luka.
Broj doza po pakovanju: 90
Veličina doze: 1 gelkapsula
Aktivni sastojak
1 kapsula
%NRV*
Ulje belog luka, bez mirisa (Allium sativum L.)
2 mg
**
*NRV - nutritivna referentna vrednost. ** - NRV nije ustanovljena. .
Sastojci: sojino ulje, kapsula (želatin), humektant (glicerol), voda, ulje belog luka bez mirisa (Allium sativum L.)
Antistress ulje za masažu sa mirisom grožđa ima umirujuća svojstva, utiče na bolje opuštanje i uspostavljanje psihičke ravnoteže.
Smanjuje nervnu napetost, popravlja raspoloženje i oslobađa od stresa koji su posledica ubrzanog tempa života i svakodnevnih obaveza.
Blagotvornost prirodnih ulja i mirisa grožđa, ne samo da opušta, već i podiže telesni tonus. Uz relaks masažu, stimuliše sve telesne funkcije i pomaže da se opet uspostavi sklad tela i duše. Pogodno je za primenu u salonima, ali i za kućnu upotrebu.
kozmetičko sojino ulje
argan ulje
bademovo ulje
susamovo ulje
BHT
miris
Umiruje, utiče na bolje opuštanje i uspostavljanje psihičke ravnoteže. Smanjuje nervnu napetost, popravlja raspoloženje i oslobađa od stresa koji su posledica ubrzanog tempa života i svakodnevnih obaveza. Blagotvornost prirodnih ulja i mirisa grožđa, ne samo da opušta, već i podiže telesni tonus. Uz relaks masažu, stimuliše sve telesne funkcije i pomaže da se opet uspostavi sklad tela i duše.
Preporučuje se:
za opuštanje i bolje raspoloženje
kod psiho-fizičkog disbalansa
za smanjenje štetnih efekata stresa na organizam
Lipo-detox ulje za masažu sadrži jedinstven aromaterapijski kompleks limuna i cimeta koji u kombinaciji sa masažom podstiče cirkulaciju i pospešuje čišćenje organizma izbacivanjem vode iz potkožnog tkiva. Pogodno je za manuelnu drenažu i oslobađanje toksina iz organizma.
Podstiče cirkulaciju i pospešuje čišćenje organizma izbacivanjem vode iz potkožnog tkiva. Pogodno je za manuelnu drenažu i oslobađanje toksina iz organizma. Deluje kao relaksans čime utiče na bolje opuštanje tela. Nakon masaže koža je meka i elastična.
Ulje se može koristiti u salonima, ali i u kućnoj upotrebi.
kozmetičko sojino ulje
argan ulje
bademovo ulje
susamovo ulje
etarsko ulje limuna
BHT
etarsko ulje cimeta
Preporučuje se:
za drenažu i oslobađanje toksina iz organizma
kod oslabljene perifrene cirkulacije
za zatezanje i regeneraciju kože
Chagacell Ruska Čaga kapsule sadrže suvi ekstrakt Čage i vitamin C. Čaga je gljiva koja raste kao parazit najčešće na drvetu breze i primenjuje se već nekoliko hiljada godina u tradicionaloj ruskoj i kineskoj medicini za lečenje tumora, raznih zapaljenskih bolesti, dijabetesa, reumatoidnog artritisa i za opšte podmlađivanje organizma.
Zbog svoje lekovitosti nazvana je moćna gljiva. Pomaže održavanju zdrave prirodne ravnoteže (chi), daje mladolikost, vitalnost i jača imunitet. U svom sastavu čaga sadrži fenole, triterpene, polisaharide, betulinsku kiselinu, beta glukan i dr. Zahvaljujući aktivnim sastojcima koje sadrži čaga se smatra moćnim sredstvom u borbi protiv stresa, koji je uzrok mnogih bolesti i neravnoteže u organizmu.
Sastav:
ekstrakt Čage
vitamin C
Ekstrakt Čage je pokazao antiproliferativno delovanje na brojne tumorske ćelije, a polisaharidi prisutni u čagi inhibiraju matriks-metaloproteinaze i smanjuju migraciju i invazivnost tumorskih ćelija. Aktivne supstance iz čage deluju antivirusno na Herpes simplex virus, imaju antiimflamatorno i antitumorsko delovanje.
Preporučuju se kao pomoć kod:
stanja oslabljenog imuniteta
pojačanog stresa
virusnih infekcija
autoimunih bolesti
OstroVit MCT Oil nije ništa drugo do najkvalitetniji trigliceridi srednjeg lanca MCT masnih kiselina, ovog puta zatvoreni u plastičnu, nelomljivu PET bocu bez BPA (bisfenol A). Srednjelančane masne kiseline se posebno preporučuju sportistima i osobama sa povećanom fizičkom aktivnošću.
42 porcije u boci
1 dnevna porcija je 12 g
Brzo i jednostavno povećanje energije
Trigliceridi srednjeg lanca su vrsta zasićenih masti koje se sastoje od masnih kiselina koje sadrže od 6 do 10 atoma ugljenika. Uglavnom se nalaze u kokosovom ulju, palminom ulju i mlečnoj masti. Neki ljudi u ovu seriju ubrajaju i laurinsku kiselinu (C12) koja ima dvanaest atoma ugljenika, ali je prema istraživanjima bliža dugolančanim masnim kiselinama, gledajući njena svojstva i metabolizam u ljudskom organizmu. Glavna prednost MCT-a je njihov energetski efekat na naše telo. Ovo je zbog apsorpcije portalne vene brzinom sličnom glukozi. Masne kiseline srednjeg lanca će igrati idealnu ulogu u smanjenju telesne masti i za osobe sa poremećajima apsorpcije masti. Brza apsorpcija će sačuvati zalihe glikogena, što idealno potvrđuje tezu da je MCT „zlatna sredina“ energije za svakog sportistu koji trenira snagu, izdržljivost ili oba.
Svojstva:
Izvor brzog povećanja energije
Može pomoći ljudima da smanje telesne masti
Kada se pravilno koristi, može podržati lipolizu
Korisno sredstvo za osobe sa poremećajima apsorpcije masti
Može smanjiti potrošnju mišićnog glikogena
Idealan izvor zdravih masnih kiselina
Nutritivne informacije
100 g
1 porcija (12 g)
Energetska vrednost
2847 kJ / 680 kcal
342 kJ / 82 kcal (4%)
Proteini
0 g
0 g (0%*)
Masti
100 g
12 g (17%*)
Od toga zasićene masne kiseline
100 g
12 g (60%*)
Kapronska kiselina (C 6:0)
2 g
0,2 g
Kaprilna kiselina (C 8:0)
55-65 g
6,6-7,8 g
Kaprinska kiselina (C 10:0)
35-45 g
4,2-5,4 g
Laurinska kiselina (C 12:0)
3 g
0,4 g
Miristinska kiselina (C 14:0)
1 g
0,1 g
Ugljeni hidrati
0 g
0 g (0%*)
Od kojih šećeri
0 g
0 g (0%*)
So
0 g
0 g (0%*)
Aktivna komponenta
100 g
1 porcija (12 g)
%PDU*
Trigliceridi srednje dužine lanca (MCT)
100 g
12 g
**
*PDU - preporučen dnevni unos. ** PDU nije utvrđen.
Sastojci: trigliceridi srednje dužine lanca.
Enzimi su kompleksni proteini koji učestvuju u mnogim hemijskim promenama u organizmu. Oni funkcionišu optimalno na određenoj temperaturi i pH vrednosti. Postoje metabolički enzimi, digestivni enzimi i enzimi iz hrane.
Metabolički su katalizatori hemijskih reakcija unutar ćelija. Od njih zavisi rad svih organa, tkiva i ćelija. Bez njih organizam ne bi mogao da opstane. Oni ugrađuju fosfor u koštano tkivo, gvožđe vezuju za crvena krvna zrnca, učestvuju u zarastanju rana, kontrolišu rad srca i mnogo toga drugog.
U digestivne enzime spadaju pankreatski enzimi, biljni enzimi i gljivični enzimi. Pankreatske luči pankreas. Oni razlažu hranu omogućavajući hranljivim materijama da dođu do krvotoka i da budu iskorišćene za telesne funkcije. Enzimi iz hrane dolaze u gotovom obliku sa hranom koju unosimo u organizam. Oni pomažu sistemu za varenje jer obezbeđuju predigestovane materije, koje su znatno lakše za varenje jer stižu u sistem delimično razgrađene.
Postoje tri vrste enzima: proteolitički (proteaze) za varenje proteina, lipaze za varenje masti i ulja, amilaze za varenje ugljenih hidrata i maltaze za varenje maltoze, semenki i zrnevlja.
Delovanje enzima u organizmu je veoma važno za celokupno zdravlje. Organizam se u slučaju poremećene enzimske ravnoteže nalazi u povećanom riziku od raznih oboljenja. Do nedovoljnog unošenja enzima hranom dolazi i zbog toga što se termičkom obradom hrane oni uništavaju (na temperaturama višim od 40 stepeni). Da bi se unosila adekvatna količina digestivnih enzima, neophodno je svakodnevno konzumiranje svežih namirnica, posebno voća i povrća.
Twinlab® Super Enzyme Caps predstavlja mešavinu enzima koja može da obezbedi normalnu i zdravu digestivnu funkciju. Ovaj enzimski kompleks sadrži betain hidrohlorid, pankreatin (amilazu proteazu, lipazu), pepsin, bromelain (ananas) i papain (papaja) i ima potencijal da omogući normalno varenje i asimilaciju nutrijenata iz masti, ugljenih hidrata i proteina.
Digestivni enzimi u organizmu
potpomažu zdravu digestivnu funkciju
omogućavaju bolju apsorpciju hranljivih materija iz hrane
održavaju čistoću creva, sprečavaju nastanak gasova, konstipacije i sl.
omogućavaju normalno varenje masti, ugljenih hidrata i proteina
pozitivno utiču na zdravlje organizma uopšte
Preporučena doza i način upotrebe: 2 kapsule dnevno posle svakog obroka. Ne uzimati na prazan stomak.
Aktivna komponenta
1 doza (2 kapsule)
%PDU*
Pankreatin (ekvivalentan 2.000 mg USP pankreatina, obezbeđuje: amilazu 50.000 USP jed., proteazu 50.000 USP jed. [tripsin i himotripsin], lipazu 8.500 USP jed.)
500 mg
**
Betain-hidrohlorid
324 mg
**
Pepsin 1: 10000 NF
130 mg
**
Bromelain (ananas) sa pirinčanim brašnom
250 mg
**
Papain (papaja) sa pirinčanim brašnom
250 mg
**
*PDU – Preporučeni dnevni unos
** - PDU nije ustanovljen
Sastojci: kapsula (želatin), pankreatin (ekvivalentan 2.000 mg USP pankreatina), amilaza (50.000 USP jed.), proteaza (50.000 USP jed. [tripsin i himotripsin]), lipaza (8.500 USP jed.), betain-hidrohlorid, pepsin (1: 10000 NF), bromelain (ananas) sa pirinčanim brašnom, papain (papaja) sa pirinčanim brašnom, sredstvo za povećanje zapremine (celuloza), trigliceridi srednjeg lanca, sredstvo protiv zgrudvavanja (stearinska kiselina, magnezijum-stearat, silicijum-dioksid).
