You are here

Vitaminsko mineralni kompleksi

Za normalnu funkciju i razvoj organizma svakom čoveku je izmedju ostalog potreban i dovoljan unos vitamina i minerala. Obzirom da su vitamini i minerali od vitalnog značaja a da su za ljudski organizam esencijalne komponente,što znači da naš organizam nije u mogućnostu da ih sintetiše,s toga je jako bitno da su u ishrani vitamini i minerali jako zastupljeni.

Pored toga što učestvuju u metaboličkim procesima,razvoju organa,formiranju krvi,pravilnom radu i razvoju mozga,jačaju imunitet i još mnogo toga,vitamini i minerali zajedno sa brojnim enzimima svakako omogućavaju našem organizmu pravilan razvoj i njegovo funkcionisanje.

Na žalost ono što nam sve više donosi brz i savremeni način života koji je i previše stresan,jeste i nemogućnost pravilne ishrane bogate vitaminima i mineralima. Tako da često ljudi budu primorani zbog navika i načina života da kroz ishranu unose tzv „prazne“ kalorije koje niti budu toliko hranljive niti imaju dovoljne količine vitamina i minerala. Takva ishrana često bude deficitarna u vitaminima i mineralima,a bogata prečišćenim ugljenim hidratima,veštačkim zasladjivačima,čokoladama i raznim sličnim namirnicama. Tako da retko ko zadovoljava ishranu koja obiluje vitaminima i mineralima poput dovoljne količine voća i povrća i sličnih namirnica. Čak i kada se koriste u ishrani termičkom obradom se gube hranljive vrednosti namirnica pa opet nismo u mogućnosti uvek da unesemo dovoljnu količinu koju bi naš organizam apsorbovao. Iz tog razloga dolazi do sve češćeg pada imuniteta,samim tim i mnogih ataka na zdravlje i razvoj našeg organizma a da toga i nismo svesni. Nije organizmu potrebno dovoljno vitamina i minerala tek u bolesnom stanju već, kada se realno svi setimo da ih treba pojačati jer fale,već se trebamo potruditi da svakodnevno imamo bar tu malu kolicinu vitamina i minerala koja je našem organizmu potrebna za pravilan razvoj.

Da bi sve to postigli i uskladili sa navikama i stilom zivota,obavezama i svime u pomoć nam priskaču suplementi na bazi vitamina i minerala koji mogu zadovoljiti vaše potrebe ukoliko niste u mogućnosti da ih kroz ishranu unesete u dovoljnoj količini.

Što se tiče uloga vitamina i minerala u našem organizmu one mogu biti sledeće:

-vitamini i minerali utiču na jačanje imunog sistema,

-takodje učestvuju u formiranju ćelija,ćelijske membrane

-učestvuju u metaboličkim procesima

-takodje u formiranju krvi

-i veoma su važna podrška pravilnom rastu i razvoju.

Neke od bitnih uloga za organizam što se tiče pojedinačnih vitamina i minerala su sledeće:

-Vitamin C je jedan od značajnih antioksidanata (u borbi protiv slobodnih radikala) . Utiče i pomaže metabolizam proteina,gvoždja,energije,pomaže sintezu kolagena,naročito jača imuni sistem. Opšte je poznato da je važan uopšte za zdravlje čitavog organizma i da povoljno utiče na borbu protiv virusa i bakterija. Prema novijim istraživanjima je otkriveno da ljudi koji ne unose i nemaju dovoljno vitamina C smanjuju mogućnost da iskoriste masti u vidu energije,samim tim su gojazniji i hronično umorni. Problem kod vitamina C je taj što je veoma osetljiv na dejstvo toplote i kiseonika,takodje se u velikoj meri lako izbaci pre i nego sto uspe organizam da ih iskoristi. A opet i kod bilo kog tako reći stresa kojem je organizam izložen (bolest,rast,previše obaveza,pušenje,treninzi i ostalo) ovaj vitamin je neophodniji u većoj količini nego inače. Samim tim je potrebno pored namirnica bogatim vitaminom C suplementirati i neki oblik ovog vitamina,poželjno je da bude u puferisanom obliku i sa postepenijim otpuštanjem kako bi se veća količina i apsorbovala. Namirnice bogate vitaminom C su u glavnom sveže voće i povrće ali poznato je da turšija obiluje ovim vitaminom,naročito kupus i paprika.

-Vitamin B1 - tiamin - energetski metabolizam i nervni sistem . Prirodni izvori su:crni hleb, mleko, povrće, krompir, meso, leguminoze, jaja, sir, riba, živinsko meso

-Vitamin B2 - riboflavin - energetski metabolizam i metabolizam proteina. Prirodni izvori su:mleko i ml. proizvodi, crni hleb, riba, zeleno povrće, jaja
-Vitamin B6 - piridoksin - metabolizam proteina. Prirodni izvoriu su:hleb, mleko, jaja, povrće, orasi, meso, riba, živinsko meso
-Vitamin B12 - izgradnja ćelija crvenih krvnih zrnaca, nervnog sistema, proizvodnja energije i proteina. Prirodni izvori su:mleko, džigerica, jaja
-Vitamin B3 - niacin -  energetski metabolizam, proizvodnja slobodnih masnih kiselina. Prirodni izvori su: crni hleb, meso, riba, živinsko meso, kikiriki
-Folna kiselina ili vitamin B9- proizvodnja krvnih ćelija, rast, metabolizam,učestvuje u sintezi DNK. Prirodni izvori:džigerica, sirovo zeleno povrće, leguminoze
-Vitamin A - rast, obnavljanje tkiva, oči, koža, imunitet, energetski metabolizam. Prirodni izvori:margarin ,buter, mleko, džigerica, šargarepa, žumance
-Vitasmin D - metabolizam kalcijuma u kostima. Prirodni izvori: Sunce, margarin, buter, jaje, žumance, riblje ulje
-Vitamin E - antioksidant, štiti vitamine i osnovne slobodne masne kiseline,u8čestvuje u borbi protiv prevelikog i preranog starenja organizma. Prirodni izvori su: klice žita, jaja, biljno ulje)
-Vitamin K - koagulacija krvi. Prirodni izvori:zeleno povrće
-Mineral gvožđe - prenos kiseonika. Prirodni izvori: crni hleb, meso, povrće, leguminoze
-Mineral kalcijum - izgradnja kostiju, enzimska aktivnost u mišićima (kontrakcija i relaxacija). Prirodni izvori su: mleko i mlečni proizvodi, povrće, hleb
-Mineral natrijum - regulacija tečnosti, održava ravnotežu između soli i vode. Prirodni izvori su:većina hranljivih namirnica, kuhinjska so
-Mineral kalijum - opšta konstitucija. Prirodni izvori su: povrće, voće, krompir
-Mineral magnezijum - stimuliše transfer u mišićima. Prirodni izvori su: zeleno povrće, orasi, leguminoze, voće
-Mineral fosfor - izgradnja kostiju. Prirodni izvori su: mlečni proizvodi, povrće, hleb)

Hyaluronic & Collagen

280 mg hidrolizovanog kolagena po dozi 60 mg hijaluronske kiseline po dozi Bez glutena Mala kapsula koja se lako guta Hijaluronska kiselina je molekul šećera koji se prirodno nalazi u koži, pomaže pri vezivanju vode za kolagen, zadržavajući ga u koži, tako da koža može izgledati punija i hidriranija. U osnovi, hijaluronska kiselina povećava hidrataciju kože. Prirodna hijaluronska kiselina vezana je za kolagen s jedne strane, a s druge se povezuje s molekulima vode, dajući koži glatkoću.  Kolagen je najvažnija belančevina u ljudskom organizmu, obuhvata oko 40% od svih belančevina i osnovni je deo vezivnog tkiva. Odgovoran je za stanje kože, kose, kostiju, očne jabučice i noktiju. Kako starimo naše telo proizvodi sve manje kolagena i sa slabijim kvalitetom. Zato nam se koža opušta, a hrskavica slabi. Na kolagen i njegovu obnovu negativno utiču: prekomerni unos šećera i rafinisanih ugljenih hidrata, UV zraci i pušenje. Hijaluronsku kiselinu i kolagen, savršen par, industrija lepote koristi već duže vreme. Proizvodi ih ljudsko telo i neophodne su komponente u mnogim fiziološkim procesima. Međutim, kako starimo, njihova produkcija se usporava, pa ih moramo zameniti. BiotechUSA Hyaluronic & Collagen pruža hijaluronsku kiselinu i kolagen istovremeno. Za koga je namenjen? Za muškarce i žene Ako tražite dodatak ishrani koji sadrži kolagen i hijaluronsku kiselinu Ako se pridržavate uravnotežene ishrane Namena proizvoda: Dodatak ishrani u kapsulamasa hijaluronskom kiselinom i kolagenom. Aktivni sastojci Udnevnoj dozi (1 kapsula) %PDU* Hidrolizovani kolagen 280 mg ** Hijaluronska kiselina 60 mg ** *PDU = preporučeni dnevni unos; ** = PDU nije ustanovljen Sastojci: hidrolizovani goveđi kolagen; sredstvo za povećanje zapremine: kalcijum-fosfat; omotač kapsule [želatin, sredstvo za glaziranje: šelak, boja: oksidi i hidroksidi gvožđa, regulator kiselosti: amonijum-hidroksid, kalijum-hidroksid]; hijaluronska kiselina (sadrži SOJU); sredstva protiv zgrudvavanja: silicijum-dioksid, magnezijumove soli masnih kiselina. Način primene: Popiti 1 kapsulu dnevno sa čašom vode. Informacije o alergenima: Proizvod sadrži SOJU. Proizvod je proizveden u pogonu u kome se prerađuju  i mleko, jaja, gluten, soja, ljuskari, sumpor dioksid i jezgrasto voće. Upozorenja: Ne preporučuje se deci, trudnicama i dojiljama. U slučaju preosetljivosti na bilo koji od sastojaka proizvoda, prekinuti upotrebu i konsultovati se sa lekarom. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Napomene: Dodaci ishrani se ne mogu koristiti kao zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe konsultovati lekara ili farmaceuta.   Način čuvanja: Čuvati na hladnom i suvom mestu u dobro zatvorenoj ambalaži. Čuvati van domašaja dece. Najbolje upotrebiti do: datuma utisnutog na pakovanju (dan/mesec /godina).    Serija (LOT broj): označeno na pakovanju. Broj i datum upisa u bazu Ministarstva zdravlja Republike Srbije: 19139/2021 od 07.07.2021. godine.

Dual Tabs

Dvoslojne multivitaminske tablete sa postepenim oslobađanjem DualTabs multiformula predstavlja nov koncept u suplementaciji. Svaka tableta se sastoji od dva sloja. Jedan sadrži liposolubilne vitamine sa postepeno razlažućim hidrosolubilnim vitaminima (sustained release), a drugi sloj sadrži brzoapsorbujuće minerale i kompleks za lakšu digestiju. Na ovaj način se postiže višečasovno prisustvo vitamina i minerala u krvotoku. Gvožđe ima poseban omotač koji sprečava pojavu gastrointestinalnih smetnji. Aktivna komponenta 1 tableta 100 g %NRV Vitamin A (retinil-palmitat) 1450 µg RE 70,5 mg RE 181,3% Vitamin C (askorbinska kiselina) 250 mg 12,2 g 312,5% Vitamin D (holekalciferol) 2,5 µg 0,1 mg 50% Vitamin E (D-alfatokoferilhidrogensukcinat) 43 mg TE 1,6 g TE 279,2% Vitamin K (menahinon) 12,5 µg 0,6 mg 16,7% Vitamin B1 (tiamin-mononitrat) 18,75 mg 0,48 g 908% Vitamin B2 (riboflavin) 18,75 mg 0,48 g 713% Niacin (nikotinamid) 25 mg 1,2 g 156,3% Vitamin B-6 (piridoksin-hidrohlorid) 18,75 mg 048 g 713% Folna kiselina 166,7 µg 8,1 mg 83,3% Vitamin B12 (cijnokobalamin) 25 µg 1,2 mg 1000% Biotin 75 µg 3,6 mg 150% Pantotenska kiselina (kalcijum-D-pantotenat) 18 mg 0,9 g 300% Kalcijum (kalcijum-karbonat, kalcijum-citrat) 250 mg 12,2 g 31,2% Gvožđe (gvožđe(II)-fumarat) 2,5 mg 0,1 g 17,9% Jod (kalijum jodid, suvi ekstrakt talusa morske alge Fucus vesiculosis, stand, 1% jodida) 37,5 µg 1,8 mg 25% Magnezijum (magnezijum-oksid) 125 mg 6,1 g 33,3% Cink (cink-glukonat) 7,5 mg 0,4 g 75% Selen (natrijum-selenat) 50 µg 2,4 mg 90,9% Bakar (bakar(II)-glukonat) 0,5 mg 24,3 mg 50% Mangan (mangan-glukonat) 1,25 mg 60,8 mg 62,5% Hrom (hrom(III)-hlorid) 50 µg 2,4 mg 125% Molibden (natrijum-molibdat) 100 µg 4,9 mg 200.00% Kalijum (kalijum-hlorid, kalijum-citrat) 10 mg 0,5 g * Holin (holin-bitartrat) 12,5 mg 0,6 g * Inozitol 6,25 mg 0,3 g * Zaštićena mešavina (ekstrakt acerole (4:1), kompleks bioflavonoida, hesperidin kompleks (4:1), bromelain, papain, ekstrakt cveta šipka (Sophora japonica), rutin, Lactobacillus acidophilus DDS-115x10⁹ CFU/g) 31 mg 1,5 g * Preporučena doza i način upotrebe: 1 tableta dnevno uz jelo. Ostali sastojci: dekstrin, dekstroza, sredstvo za povećanje zapremine (celuloza), sredstva protiv zgrudvavanja (silicijum-dioksid, stearinska kiselina biljnog porekla, kalcijum stearat), zgušnjivač (guar guma), stabilizator (unakrsno vezana natrijumkarboksimetilceluloza), sredstvo za želiranje (kalijum-hlorid), emulgator (sojin lecitin), regulatori kiselosti (kalijum-citrat, natrijum-citrat), ulje mente.*NRV nije ustanovljena

Immunity Formula

Proizvod Haya Labs Immunity Formula u svom sastavu kombinuje ključne vitamine, minerale i biljne ekstrakte koji jačaju i podstiču imunološki sistem i utiču u pozitivnom smislu na celokupno zdravlje. Korisna dejstva proizvoda Immunity Formula: podrška zdravoj funkciji imunološkog sistema bogat izvor vitamina, minerala i biljnih ektrakata zdaviji vid zdaviji zglobovi i ligamenti potpuno prirodni sastojci Sastojci zaslužni za jačanje imuniteta koji ulaze u sastav ovog proizvoda su: magnezijum, cink, selen, ehinaceja, astragalus, eleutero i dr. Magnezijum je sastavni deo ljudskog organizma neophodan za formiranje zdravih kostiju, proteina, masnih kiselina. Potreban je za aktivaciju vitamina B kompleksa, za relaksaciju mišića, smanjenje rizika od ugrušaka, stvaranje novih ćelija i proizvodnju energije (ATP). Cink je esencijalni mineral koji učestvijue u nebrojeno mnogo funkcija u organizmu, između ostalog u jačanju imunološkog odgovora. Smanjuje mogućnost virusa da uđe u ćeliju. Pomaže ćeliji da se izbori sa virusnim infekcijama, smanjuje simptome prehlade i gripa. Selen je takođe esencijalni mineral koji se u organizmu nalazi u tragovima. Pokazuje jako antioksidativno dejstvo, čime utiče na jačanje zdrave funkcije imunološkog sistema i smanjuje rizik od infekcija. U kombinaciji sa cinkom ima još jači imunostimulirajući i efekat. Ehinceja je jedan od najbolje proučenih biljnih antiinflamatornih suplemenata koji suzbija prehladu i infekcije. Prema većini studija koje dokazuju njena dejstva, potvrđeno je da stimuliše aktivnost imunoloških ćelija. Ubrzava oporavak od prehlada stimulišući istovremeno i imunitet. Ehinaceja je poznata i po redukciji bola i glavobolja. Astragalus je biljka čija je osobenost u bogatom sadržaju kompleksa polisaharida, koji igraju veoma važnu i značajnu imunomodulatorsku ulogu za organizam. Imunomodulatori poseduju prirodnu sposobnost da povećaju proizvodnju imunoloških ćelija. Kao rezultat toga dobija se snažniji imunološki odgovor organizma. Studije koje su se bavile izučavanjem dejstva astragalusa, potvrđuju da utiče na smanjenje prizvodnje belih krvnih zrnaca kod osoba koje su bile izložene hemioterapiji i zračenju. Povećava broj antitela kod zdravih osoba. Eleutero poznatiji kao sibirski žen-šen, ima svojstvo da stimuliše ne samo imunitet, već i nervni sistem, memoriju i koncentraciju i fizičku kondiciju uopšte. Preporučeno doziranje i način upotrebe: Odrasli 2 kapsule dnevno. Aktivna komponenta 2 kapsule 100 g %NRV* Suvi ekstrakt korena ehinaceje (Echinacea purpurea) 10:1 0,32 g 22,4 g ** Suvi ekstrakt korena astragalusa (Astragalus membranaceus) 10:1 0,3 g 22,4 g ** Beli luk u prahu 0,2 g 14,9 g ** Ekstrakt stabla sibirskog žen-šena (Eleutherococcus senticosus) standardizovan na 0,8% eleuterozida 0,15 g 11,2 g ** Vitamin C (u obliku L-askorbinske kiseline) 60 mg 4,5 g 37,5% Magnezijum (u obliku magnezijum-oksida) 40 mg 3 g 5,3 % Vitamin E (u obliku D-alfa-tokoferilacetata) 20 mg α-TE** 1,5 g α-TE 83.00% Cink (u obliku cink-oksida) 10 mg 0,75 g 50.00% Vitamin B2 (riboflavin) 3 mg 0,2 g 86.00% Vitamin A (u obliku retinil-acetata) 150 µg RE*** 11,2 mg RE*** 9,4% Selen (u obliku natrijum-selenita) 17,5 µg 1,3 mg 15,9% *NRV nutritivna referentna vrednost. **NRV nije ustanovljena. Sastojci: suvi ekstrakt korena ehinaceje (Echinacea purpurea) 10:1, suvi ekstrakt korena astragalusa (Astragalus membranaceus) 10:1, beli luk u prahu, kapsula (želatin), ekstrakt stabla sibirskog žen-šena [(Eleutherococcus senticosus) standardizovan na 0,8% eleuterozida], L-askorbinska kiselina, magnezijum-oksid, D-alfa-tokoferilacetat, cink-oksid, sredstvo protiv zgrudrvavanja (magnezijum­ stearat), riboflavin, retinil-acetat, natrijum-selenit.

Multi Vita (Multivitaminski kompleks)

Dijetetski suplement koji obezbeđuje 13 vitamina i 11 minerala u praktičnom mesečnom pakovanju. Zadovoljava dnevne potrebe za vitaminima i mineralima. U samo dve tablete dnevno obezbeđuje sve nepohodne nutrijente za zdravu funkciju organizma. Adekvatna suplementacija vitaminima i mineralima igra ključnu ulogu za zdravu funkciju imuniteta i nervnog sistema, kao i za održavanje vitalnosti i dobrog raspoloženja. Namenjen je prvenstveno osobama koje u svojoj ishrani nemaju dovoljno zastupljeno sveže voće i povrće, osobama koje imaju aktivan ili stresni način života, osobama se oslabljenim imunitetom. Doziranje i način upotrebe: Kao dodatak ishrani, uzimati 2 tablete dnevno uz dosta vode ili druge tečnosti, za maksimalni učinak uzimati svaki dan. Aktivni sastojci: 2 tablete (%PDU) Vitamin C 120 mg (150%*) Niacin 36 mg NE** (225%*) Vitamin E 20 mg a-TE*** (166%*) Pantotenska kiselina 12 mg (200%*) Vitamin B6 4 mg (285%*) Vitamin B2 3,2 mg (228%*) Vitamin B1 2,8 mg (254%*) Folna kiselina 400 µg (200%*) Biotin 300 µg (600%*) Vitamin A 266 µg RE**** (33%*) Vitamin K 60 µg (80%*) Vitamin D 10 µg (200%*) Vitamin B12 2 µg (80%*) Kalcijum 324 mg (40%*) Fosfor 250 mg (35%*) Magnezijum 200 mg (53%*) Cink 10 mg (100%*) Gvožđe 8 mg (57%*) Mangan 2 mg (100%*) Bakar 1 mg (100%*) Jod 100 µg (66%*) Hrom 50 µg (125%*) Selen 50 µg (90%*) Molibden 50 µg (100%*) *PDU - preporučen dnevni unos; **NE - niacin ekvivalent; ***α-TE - α-tokoferol ekvivalenti; ****RE - all trans retinol ekvivalent Ostali sastojci: dikalcijum-fosfat, magnezijum-oksid, sredstvo za povećanje zapremine (celuloza u prahu), kalijum-hlorid, L-askorbinska kiselina, sredstvo za glaziranje (polivinil alkohol), nikotinamid, sredstvo za povećanje zapremine (unakrsno vezana natrijum-karboksimetilceluloza), DL-α-tokoferilacetat, sredstvo protiv zgrudvavanja (talk), sredstvo za povećanje zapremine (polietilenglikol), gvožđe(II)­fumarat, cink-oksid, kalcijum-D-pantotenat, mangan-sulfat, sredstvo protiv zgrudvavanja (magnezijumove soli masnih kiselina), piridoksin-hidrohlorid, riboflavin, tiamin-hidrohlorid, bakar(II)­sulfat, emulgator (polisorbat 80), boja (titan-dioksid), pteroilmonoglutaminska kiselina, retinil-acetat, D-biotin, boje (karmin, žuti oksid gvožđa), kalijum-jodid, hrom(III)-hlorid, natrijum-selenit, natrijum­-molibdat, filohinon, holekalciferol, cijanokobalamin.

Magnesium Caps

Magnezijum je esencijalni mineral u tragovima neophodan za sve biološke funkcije uključujući ćelijski energetski metabolizam, regulaciju telesne temperature, proizvodnju nukleinskih kiselina, RNK i DNK, i proteinsku sintezu. U organizmu se ponaša kao koenzim za funkcionisanje nervnog i mišićnog sistema. U hrani ga ima u bananama, orasima, kikirikiju, cerealijama, mekinjama, tamnozelenom lisnatom povrću, mahunarkama, ribi, medu. U organizmu odraslog čoveka se nalazi oko 25 grama magnezijuma, 50 do 60% te količine u kostima, a ostatak u mišićima i mekim tkivima. Uloga magnezijuma u organizmu je relativno dobro proučena i njegove funkcije i dejstva imaju potporu u nauci i naučnim studijama. Magnezijum obezbeđuje pravilno funkcionisanje nervnog sistema, mišića i enzima, pomaže rad srca, krvotoka, pruža zaštitu od srčanog napada. Neophodan je za pravilan metabolizam krvi, kostiju, zuba, mozga, nerava i mišića. Usporava starenje organizma, sprečava zakrečenje krvnih sudova i normalizuje holesterol, pojačava imunitet i psihičku otpornost. Smanjuje mogućnost nastanka kamena u bubregu i žuči i pomaže kod trovanja hranom. Umanjuje bolove, grčeve, neuralgije i svrab. Magnezijum je izuzetno važan za normalnu apsorciju kalcijuma, natrijuma, kalijuma i vitamina C, kao i za ravnotežu fosfora, transport i razmenu jona i ćelijsku proliferaciju (razmnožavanje). Važan je i za metabolizam insulina, tj. pretvaranje šećera u energiju. To je razlog zbog kojeg oko 30% dijabetičara pati od nedostatka magnezijuma. Magnezijum treba redovno da dodaju svojoj ishrani žene, naročito trudnice i dojilje, ali i ljudi koji svakodnevno konzumiraju alkohol. Magnezijum je veoma važan i za sportiste, jer bez njega ATP ne može da funkcioniše. On učestvuje u energetskom metabolizmu tako što služi kao kofaktor nekim enzimima u konverziji ugljenih hidrata, proteina i masti u energiju. Deficit magnezijuma izaziva mišićnu slabost i oštećenje kontraktilne sposobnosti mišića. Preporučena dnevna doza magnezijuma može značajno poboljšati mišićnu snagu, sprečiti nastanak grčeva i zamora za vreme treninga i ubrzati oporavak nakon njih. Magnezijum se dodaje ishrani u cilju: izgradnje i boljeg metabolizma (ishrane) kostiju povećanja energetskih nivoa podrške zdrave funkcije srca ubrzanja proteinske sinteze i izgradnje mišićne mase Preporučena doza i način upotrebe: 1 kapsula dnevno uz jelo ili između obroka ili po preporuci lekara. Aktivna komponenta 1 kapsula % PDU Magnezijum (magnezijum-oksid) 400 mg 107.00% Sastojci: želatin, krompirov skrob, sredstvo protiv zgrudvavanja (magnezijum-silikat), trigliceridi srednjeg lanca, stabilizator (unakrsno vezana natrijum-karboksimetilceluloza), sredstvo protiv zgrudvavanja (silicijum-dioksid).

B-50 Caps

U grupu vitamina pod imenom B kompleks spadaju vitamini B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12, biotin, PABA, folna kiselina, holin i inozitol. Svi oni rastvorljivi su u vodi (hidrosolubilni su) i ne deponuju se u organizmu. U nedostatku pojedinog vitamina B kompleksa, pored tog vitamina, preporučljivo je nadoknaditi i sve ostale da bi dejstvo bilo potpuno, jer deluju sinergijski i imaju vrlo bliske funkcije i osobine. Primena visokih doza samo jednog vitamina iz ove grupe može izazvati nedostatak ostalih. Apsorpciju B kompleksa pomažu vitamini C i E, minerali kalcijum i fosfor, a ometaju alkohol, kafa, velike količine šećera, stres, infekcije i pilule za spavanje. B kompleks, kao i sve hidrosolubilne vitamine, koji se urinom brzo izbaciju iz organizma, najbolje je uzimati u obliku tableta sa kontinuiranim oslobađanjem (timed release), jer se tako obezbeđuje njihovo stalno prisustvo organizmu. B kompleks ima važnu ulogu u brojnim telesnim funkcijama kao što je: proizvodnja energije metabolizam ugljenih hidrata regulacija nivoa šećera u krvi podrška imunolškom i nervnom sistemu ćelijski metabolizam zdravlje kože, noktiju i kose razvijanje mišićne mase podrška zdravoj funkciji očiju, jetre i sluzokože Vitamin B-1 Vitamin B-1 ili tiamin je bela kristalna supstanca bez ukusa, koja miriše na kvasac. Prvi put je izdvojen godine 1936. Otkrio ga je hemičar Robert Vilijams. Ljudski organizam ga ne sintetiše, pa se unosi hranom ili dodacima ishrani. Najviše ga ima u omotaču žitarica, kvascu i mesu, ali je osetljiv na visoku temperaturu, alkalnu sredinu i oksidaciju. Potrebe za tiaminom obično su povećane kod trudnica, pušača, za vreme bolesti, u stanju stresa i posle hiruških intervencija. Pošto je B-1 hidrosolubilan, organizam ne može da napravi njegove zalihe i izbacuje ga urinom. Zato se, po potrebi, mora unositi suplementacijom kako bi njegovo prisustvo bilo konstantno. Važan je za normalno funkcionisanje nervnog sistema, mišića, srca, krvnih sudova, pomaže rast, ima diuretička svojstva, a kao koenzim učestvuje u metabolizmu ugljenih hidrata i masti. Nedostatak tiamina dovodi do bolesti beri-beri, poremećaja nervnog i mišićnog tkiva. Neophodan je i sportistima jer zajedno sa vitaminima B-2 (riboflavin), B-3 (niacin) i B-6 (piridoksin) učestvuje u sticanju i iskorišćavanju energije, a bez njih metabolizam energetskih nutrijenata ne bi bio moguć. Ukratko, on je važan za pretvaranje šećera iz krvi u energiju (Krebsov ciklus). Vitamin B-1 je za pravilno finkcionisanje nervnog sistema neophodan, jer učestvuje u biosintezi mnogih sastavnih delova ćelije, uključujući i neurotransmiter acetilholin i gama-aminobuternu kiselinu (GABA). B-1 može da ima pozitivan učinak i na pamćenje i učenje, naročito kod dece. Kao učesnik u stvaranju hidrohlorne kiseline, koja je važna za varenje, ima uticaja i na pravilno funkcionisanje digestivnog sistema. Tiamin može da bude podrška kod stanja kao što su: anemija Alchajmerova bolest i multipleks skleroza loša memorija i teškoće u učenju dijabetes (uz dijalizu) hepatitis postoperativni oporavak bolne menstruacije Vitamin B-2 Vitamin B-2 ili riboflavin je žuti kristalni prašak, slabog mirisa. Lako se apsorbuje, otporan je na visoke temperature, ali ga uništava dnevna svetlost (UV zračenje), voda i hladnoća (čuvanje namirnica u frižideru). Najviše ga ima u mleku, surutki, mesu, povrću, ribi, jajima, cerealijama i mora se svakodnevno unositi u organizam. Njegovu apsorpciju pomažu vitamini B kompleksa, naročito B-3 i B-6, vitamin C i fosfor, a uništava ga alkohol, kafa, duvan, velike količine šećera, pilule za kontracepciju i sredstva za umirenje. Riboflavin je organizmu neophodan jer ulazi u sastav enzima koji kontrolišu oksido-redukcione reakcije i služi kao koenzim za prenošenje vodonika u sistemu transporta elektrona u respiracionom lancu. Njegovo prisustvo u ćelijskoj respiraciji obezbeđuje ćeliji kiseonik za disanje i pravilno udvajanje. Kod manjka vitamina B-2 količina kiseonika u ćeliji se smanjuje, što primorava ćeliju da izmeni metabolizam i okrene se alternativnim procesima koji ne zahtevaju kiseonik da bi se stvorila energija. Ovakav način obezbeđivanja energije karakterističan je za ćelije tumora, tj. početak procesa nekontrolisanog rasta malignih ćelija. Da bi se ovo izbeglo i obezbedila normalna respiracija, ćeliji su, pored vitamina B-2, potrebni i minerali molibden i gvožđe i vitamini B-3 (niacin, niacinamid) i B-5 (pantotenska kiselina). Riboflavin zajedno sa vitaminom B-11 (folna kiselina) učestvuje u stvaranju eritrocita, doprinosi i održavanju visokih koncentracija gvožđa u eritrocitima, čime im omogućava da prožive svoj maksimalni vek. Vitamin B-2 treba dodavati preparatima gvožđa zbog toga što učestvuje apsorpciji i iskorištavanju gvožđa iz hrane, a preparatima namenjenim trudnicama, pored B-2, treba dodavati i folnu kiselinu. Vitamin B-2 je neophodan u procesu prerade aminokiselina i masti, a ugljene hidrate pretvara u ATP (adenozin-trifosfat), energetski molekul bez kojeg organizam ne bi mogao da funkcioniše. Ova njegova osobina je značajna za sportiste, jer povećava energiju, izdržljivost i očuvanje mišića, a tu ulogu imaju i svi ostali vitamini B kompleksa. Usled nedostatka riboflavina slabi imunitet, odnosno otpornost svih ćelija u organizmu na reaktivna oksidativna sredstva. To uzrokuje prevremeno odumiranje ćelija i skraćivanje životnog veka eritrocita. Neke od glavnih funkcija vitamina B-2 u organizmu su: olakšava glavobolje uzrokovane migrenama važan je za metabolizam ugljenih hidrata, masti i proteina pomaže funkcionisanje jednog broja enzima u mozgu neophodan je za normalnu funkciju eritrocita štiti eritrocite i belančevine očnog sočiva podstiče aktivnost vitamina B-6 i folne kiseline neophodan je za stvaranje antitela, čime podržava imunitet usporava razvoj katarakte i ublažava zamor očiju važan je za dijabetičare jer su podložni manjku vitamina B-2 važan je kod hipertireoze, jer ga organizam brzo troši i treba ga nadoknađivati u velikim količinama bitan je za zdravlje kose i noktiju Vitamin B-3 Pod nazivom B-3 javljaju se dva oblika ovog vitamina, niacin ili nikotinska kiselina i njegova varijacija inozitol-heksaniacinat i niacinamid ili nikotinamid (amid nikotinske kiseline). To je beli igličasti prašak gorkog ukusa. Termostabilan je i može se sintetisati u organizmu iz aminokiseline triptofana (iz hrane koja sadrži proteine), ali uz prisustvo vitamina B-1 (tiamin), B-2 (riboflavin) i B-6 (piridoksin). Prirodni izvori niacina su: meso, mleko, riba, povrće, kvasac, kikiriki i dr. Vitamin B-3, kao i ostali vitamini B kompleksa, učestvuje u ćelijskom metabolizmu. Konvertuje ugljene hidrate u glukozu (šećer), koja se dalje sagoreva uz oslobađanje energije. B kompleks, uključujući i B-3, neophodan je za razlaganje masti i proteina u metaboličkom procesu. Održava elastičnost i snagu mišića, kao i zdravlje digestivnog trakta, nervnog sistema, kože, kose, očiju, usta i jetre. Niacin, za razliku od niacinamida, u dozama većim od 50 mg može za izazove crvenilo na koži. Razlikuju se i po primeni. Niacinamid se upotrebljava kod problema sa artritisom i ranim stadijumom dijabetesa tipa I (pospešuje sekreciju insulina), a niacin smanjuje visok nivo holesterola i triglicerida, što nije slučaj sa niacinamidom. Inozitol-heksaniacinat, varijacija niacina, naročito se prepisuje osobama koje imaju potrebe za visokim dozama vitamina B-3, jer se najbolje podnosi i ne izaziva uobičajene reakcije na koži. Preparati koji ga sadrže obično nose naznaku flush-free. Vitamin B-3 igra važnu ulogu u oslobađanju organizma od toksina i štetnih materija. Učestvuje u sintezi nekih hormona i poboljšava cirkulaciju. Pri nedostatku vitamina B-3 nastaju: zamor, digestivne smetnje, depresija, glavobolje, nervoza, slaba koncentracija, senilnost i nesanica. Prema istraživanjima u SAD, najveće nedostatke vitamina B-3 izaziva preterana upotreba alkohola. Vitamin B-3 može biti od koristi u sledećim slučajevima: deficijencija nastala prekomernom upotrebom alkohola (niacinamid) visok nivo holesterola i triglicerida (niacin, inozitol-heksaniacinat) podrška zdravlja kardiovaskularnog sistema (niacin, inozitol-heksaniacinat) preventiva i rani stadijumi dijabetesa (niacinamid) osteoartritis (niacinamid) izdržljivost, dodatna energija i sagorevanje masti kod sportista (niacin) jačanje imuniteta (niacin) visok krvni pritisak (inozitol-heksaniacinat) detoksikacija jetre (inozitol-heksaniacinat) depresivna stanja Uobičajeno je da niacin u dozama od preko 50 mg izaziva simptome kao što su: crvenilo na koži, naročito lica i vrata, koje nastaju usled povećanja nivoa histamina, a pojavljuju se oko 20 minuta po unošenju niacina u organizam i traju sat do sat i po vremena nakon toga. Zato se osobama koje imaju potrebe za velikim dozama vitamina B-3, preporučuju oblici sa kontinuiranim razlaganjem ili oznakom flush-free. Vitamin B-5 Pantotenska kiselina je hidrosolubilan vitamin, pozat pod imenom B-5 i deo je B kompleksa. Otkrio ju je Rodžer Dž. Vilijams, pionir u upotrebi vitaminskih nutrijenata u prevenciji i tretiranju bolesti, i utvrdio je da B-5 može biti velika podrška u lečenju reumatoidnog artritisa. Neophodna je za funkcionisanje organizma jer predstavlja sastavni deo ćelije. Naziv potiče od starogrčkog "pantothen" za značenjem posvuda, u svemu. I zaista, pantotenska kiselina se u malim količinama nalazi u svakoj hrani, a u većim količinama u ribi, jajima, mleku i mlečnim proizvodima, integralnim cerealijama, povrću, kvascu, krompiru, avokadu, kikirikiju, braon pirinču, brokoliju i povrću iz porodice kupusa, matičnom mleču itd. Na visokim temperaturama i stajanjem se uništava, pa je mnogo korisnije unositi je dodacima ishrani. Pantotenska kiselina je prekursor koenzima A (CoA), tj. neophodan je za njegovu sintezu, a koenzim A čini osnovu za mnoge hemijske reakcije koje se neprekidno odvijaju u organizmu. Neke od njih nam obezbeđuju energiju iz hrane, katabolizam masnih kiselina, aminokiselina i proteina, neke sintezu esencijalnih masti, fosfolipida, holesterola i steroidnih hormona, kao i sintezu neurotransmitera acetilholina i hormona melatonina. Metabolizam lekova, hemikalija ili toksina u jetri takođe zahteva prisustvo koenzima A. Neka istraživanja su utvrdila da su iritacije na koži i gubljenje boje dlake povezani sa nedostatkom pantotenske kiseline. Zato se ona dodaje gotovo svim kozmetičkim preparatima, uključujući i šampone. Ova su istrživanja navela naučnike da istraže njen uticaj na lečenje akni, pa studija objavljena 1997. godine (Dr. Lit-Hung Leung) tvrdi da visoke doze B-5 (5-10 g dnevno tokom tri meseca) mogu da izleče akne i da značajno utiču na smanjenje pora. Dr Leung ukazuje na mehanizam po kome koenzim A reguliše hormone i masne kiseline, ali ukoliko ga nema dovoljno, CoA proizvodi samo androgen, a onda se masne kiseline izbacuju kroz lojne žlezde prouzrokujući pojavu akni. Ovo je jedina studija koja se bavi ovim problemom i nije potpuno potvrđena. Neka od dejstava pantotenske kiseline su: podrška lečenju reumatoidnog artritisa ubrzavanje zarastanja rana i ožiljaka (povrede, akne) podrška terapiji za smanjenje holesterola i triglicerida u krvi ima blago antiinflamatorno, antioksidativno i antiviralno dejstvo Retko dolazi do izražene deficijencije vitamina B-5, ali ako do toga dođe, najčešće usled gladovanja, manifestuje se slično kao nedostatak bilo kog člana B kompleksa: umor, alergije, mučnine i povraćanje i abdominalni bol. Vitamin B-6 Vitamin B-6, piridoksin je hidrosolubilan vitamin i predstavlja grupu supstanci - piridoksin, piridoksinal i piridoksamin - koje su blisko povezane i deluju združeno. U hrani se nalazi u krompiru, bananama, sočivu, nekim cerealijama, džigerici, ćuretini, tunjevini itd. Ipak, pripremanjem hrane izgubi se oko 50% ovog vitamina. Vitamin B-6 ima glavnu ulogu u energetskom metabolizmu (energetski transfer aminokiselina i ugljenih hidrata). Pored toga što učestvuje u razlaganju aminokiselina (proteina) i nekih hormona, bitan je za apsorpciju nutrijenata, na primer masti, aminokiselina i gvožđa, a njegov manjak u organizmu jedan je od osnovnih razloga za nastanak ateroskleroze i arterioskleroze. Učestvuje u stvaranju serotonina, melatonina i dopamina, kao i nekoliko neurotansmitera, zbog čega predstavlja bazični nutrijent za regulaciju mentalnih procesa i raspoloženja. Neophodan je za stvaranje antitela i crvenih krvnih zrnaca, potreban je radi potpune apsorpcije vitamnina B-12 i magnezijuma, a pomaže pretvaranje triptofana u niacin (B-3), a uz vitamin C i metionin učestvuje u pretvaranju lizina u karnitin. Dejstva vitamina B-6 u organizmu: doprinosi prevenciji mnogih nervnih i kožnih bolesti sa vitaminom C deluje kao prirodno sredstvo za umirenje i uspavljivanje smanjuje mučninu ima izrazito anaboličko dejstvo deluje kao prirodni diuretik, pojačava sekreciju suza, ublažava suvoću usta ublažava grčeve mišića, ukočenost ruku Potrebe za vitaminom B-6 su povećane kod visokoproteinske ishrane i pojačane fizičke aktivnosti, što je slučaj sa sportistima, kod kojih smanjenje ili stagnacija mišićne mase ukazuje na mogući nedostatak ovoga vitamina. Koristi se u prevenciji masne jetre, kamena u žuči i bubregu, depresija i konjunktivitisa. Važno je da ga organizam ima dovoljno u doba puberteta, inače može doći do zastoja u rastu. Apsorpciju vitamina B-6 pomažu linolna kiselina (omega 6, CLA), vitamini C i B, natrijum i magnezijum, a odmažu duvan, kafa i alkohol. Nisu preporučljive veće doze bez konsultacije lekara, a preko 500 mg dnevno može se uzimati samo u izuzetnim slučajevima. Treba ga uzimati oprezno kod lečenja dijabetes melitusa i Parkinsonove bolesti (ne uzimati ako se koristi L-dop). Najbolje ga je kombinovati sa B kompleksom, da ne nastane disbalans koncentracije ostalih vitamina B kompleksa. Vitamin B-12 Vitamin B-12 ili kobalamin (cijankobalamin) je hidrosolubilan vitamin delotvoran u vrlo malim, mikrogramskim dozama. To je crveno kristalno jedinjenje koje sadrži fosfor i kobalt. Nalazi se isključivo u hrani životinjskog porekla (džigerica, bubrezi, meso, mleko, jaja, sirevi, riba, školjke), ali se u velikoj meri uništava prilikom pripremanja hrane. Učestvuje u metabolizmu masti i ugljenih hidrata i u sintezi proteina. Vitamin B-12 stimuliše regeneraciju jetre, ima ulogu u prevenciji steriliteta, a sa C vitaminom ima antikancerogenu funkciju. Sastavni je deo terapije kod mnogih psihijatrijskih oboljenja. B-12 se loše apsorbuje kroz želudac, a vezuje se za proteine pljuvačke i želudačnog soka - zato ovaj vitamin treba uzimati u obliku pastila ili sublingvalnih tableta (stavljaju se pod jezik). Apsorpciju vitamina B-12 pomaže kalcijum, vitamini B kompleksa i vitamini A, C, E, a smanjuju duvan, kafa, alkohol, laksativi i problemi u funkcionisanju tiroidne žlezde. Simptomi nedostatka vitamina B-12 ponekad se mogu uočiti tek nakon pet godina od njegovog nestanka iz telesnih rezervi. To mogu biti: sekundarna pojava masne degeneracije srca, bubrega i jetre, slabljenje imuniteta i anemija. Nedostatak ovoga vitamina je vrlo čest kod isključivih vegetarijanaca - jer su mu prirodni izvori džigerica, meso, jaja, mleko - i kod ljudi posle pedesete godine života. Vitamin B-12 je sastavni deo terapije neplodnosti oba pola, a kod muškaraca usled nedostatka ovog vitamina može doći do poremećaja u produkciji semena i sperme, čak i do nedostatka spermatozoida. Odojčad dojena majčinim mlekom dobijaju dovoljne količine vitamina B-12, ali deci koja se hrane veštačkim mlekom potreban je dodatak ovog vitamina. Najvažnije uloge vitamina B-12 u organizmu su: pomaže očuvanje funkcija nervnog sistema (poboljšava koncentraciju, pamćenje i ravnotežu) sprečava anemije time što stvara i regeneriše crvena krvna zrnca učestvuje u detoksikacionim procesima u jetri, ali i njenoj regeneraciji pomaže normalan rast, razvoj i apetit kod dece važan je za energetski metabolizam organizma ublažava premenstrualne i menstrualne tegobe Preporučena doza za odrasle je od 500 do 1000 mcg dnevno. Veće doze mogu se uzimati samo uz konsultaciju lekara, jer treba paziti da se ne poremeti balans ostalih vitamina B kompleksa. Biotin Biotin ili vitamin H je kristalno, teško rastvorljivo jedinjenje, a među poslednjima je uključen u B kompleks. Neophodan je za normalan rast i funkcionisanje organizma jer ima ključnu ulogu u sintezi masnih kiselina, vitamina C, metabolizmu ugljenih hidrata, masti, proteina i aminokiselina. Pored toga učestvuje u Krebsovom ciklusu u proizvodnji energije, a može da ubrza sintezu nekih proteina i stimuliše imunitet. Biotin se nalazi u velikom broju namirnica: žumance, sardine, bubrezi, piletina, govedina, pečurke, krompir, pirinač, paradajz, spanać, kvasac, kikiriki, orasi, i dr. Preventiva je sedenju kose i ćelavosti, daje zdrav izgled koži, ublažava ekceme i dermatitis, smanjuje bolove u mišićima. Opadanje kose i krti i lomljivi nokti dovode se u vezu sa nedostatkom ovog vitamina. Suplementacija biotinom može da bude korisna svakome jer pomaže organizmu sa uspešnije iskoristi hranu za dobijanje energije. On podiže energetske nivoe tako što čini digestivni proces efikasnijim. Ovo je značajno kod dijeta čiji je cilj gubljenje telesne mase. PABA PABA, paraaminobenzoeva kiselina se može sintetisati u tankom crevu, a nalazi se u: lišću, jetri, jogurtu, kvascu i pšeničnim klicama. Pomaže stvaranje folne kiseline, obnavlja prirodnu boju kose, poboljšava elastičnost kože, čime odlaže stvaranje bora, održava kožu glatkom i zdravom, sprečava nastanak ekcema. PABA, pored toga što se klasifikuje kao antioksidant jer uništava slobodne radikale koji izazivaju oštećenja ćelija i uzrok su njihovog bržeg starenja i odumiranja, može da učestvuje u redukovanju zamora, ograničavanju efekata depresija i smanjenju inflamatornih procesa vezanih za osteoartritis, koji su često praćeni bolovima. PABA još učestvuje u stvaranju eritrocita, a oni su neophodni organizmu za transport kiseonika. Folna kiselina Folna kiselina ili B-9 je hidrosolubilan vitamin kao i ostali članovi B kompleksa. U prirodi se nalazi u mnogo vrsta hrane, a naročito u lišću, po čemu je i dobio ime folna kiselina, od lat. folium - list. Naročito bogat izvor folne kiseline je tamno-zeleno lišće povrća, kao što je spanać, kupus, kelj, brokoli, lišće maslačka, karfiol i dr., ali ima je i u džigerici i pivskom kvascu. Osetljiva je na visoku temperaturu, svetlost i kiseline, a predstavlja i jedan od najteže apsorbujućih hidrosolubilnih vitamina. Zato se često javlja nedostatak ovog vitamina. Folna kiselina učestvuje u sintezi nukleinskih kiselina, RNK i DNK, metabolizmu proteina, stvaranju crvenih i belih krvnih zrnaca i prevenciji raka grlića materice. Isto tako važna je za iskorištavanje šećera i aminokiselina. Ublažava bolove, sprečava anemiju i štiti od crevnih parazita. Folna kiselina uz vitamine B-12 i B-6 može da smanji rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Preventivna dnevna doza za odrasle je 400 mcg, a posebno je važna za žene koje planiraju trudnoću, trudnice i dojilje jer olakšava laktaciju, a njen manjak može dovesti do deformiteta ploda. Folna kiselina sinergijski deluje sa lucerkom, formulama za trudnice i dojilje, svim vitaminima B kompleksa, a naročito sa vitaminom B-12 i holinom. Holin Holin je sastavni deo lipida koji sačinjavaju ćelijsku membranu i neurotransmitera acetilholina. Otkriven je još u 19. veku, a tek 1998. je svrstan u esencijalne nutrijente i uključen u kompleks B vitamina. Holin tehnički ne spada u B kompleks, ali se tu nalazi zbog svog veoma bliskog delovanja sa B vitaminima, naročito folnom kiselinom (B-9) i kobalaminom (B-12), sa kojima učestvuje u preradi masti i održavanju zdrave funkcije srca i mozga. Holin i njegovi metaboliti su neophodni za tri glavne fiziološke funkcije u organizmu: strukturalni inegritet i signalnu funkciju ćelijske membrane, ulogu neurotransmitera tako što učestvuje u sintezi acetilholina i predstavlja glavni izvor metilnih grupa preko svog metabolita trimetilglicina (TMG) koji učestvuje u sintezi S-adenozil metionina (SAMe). Holin se svrstava u lipotropike ili emulgatore masti i smatra se da može da bude od koristi kao podrška terapijama za jačanje jetre i visokog holesterola. Holin je kao podrška zdravoj funkciji mozga koristan za preventivu gubitka memorije. Njegov nedostatak može da doprinese degeneraciji jetre i krtosti arterija. Hrana koja obiluje fosfatidil holinom, iz kojeg se dobija holin, je žumance, soja, goveđa, pileća i ćureća džigerica, pirinač, kupus, karfiol i dr. Od dijetetskih dodataka, najbogatiji izvor holina je lecitin, koji se najčešće dobija iz soje. Inozitol Inositol je deo B kompleksa. Značajan je za ishranu ćelija centralnog nervnog sistema i učestvuje u razvoju i održavanju zdrave funkcije mozga, a tesno sarađuje sa holinom u transportu i izbacivanju masti iz srca i jetre. Holin i inozitol zajedno sačinjavaju lecitin, lipid koji je neophodan za formiranje ćelijske membrane, koji ima lipotropno dejstvo i podržava apsorpciju vitamina A i B-1. Inozitol je vitalan za rast kose (antialopecija faktor) i kao deo lecitina, zajedno sa holinom, može da učestvuje u preventivi stvaranja i smanjenju holesterola. Postoje tvrdnje da ima umirujući efekat na nervni sistem, pa potencijalno može da bude podrška terapijama depresije, napadima panike, pa čak i preventiva Alzheimerove bolesti. Nedostatak inozitola može da ima za posledicu masnu degeneraciju jetre, smetnje u rastu i gubitak dlaka. Utvrđeno je i da je hipertireoza uvek praćena manjkom inozitola. Inozitol ima umirujuće dejstvo i može da bude od koristi kod pojave ekcema. Apsorpciju inozitola pomažu vitamini B kompleksa, vitamin C, fosfor i linoleinska kiselina, a odmažu velike količine šećera, kafa, čaj alkohol i kukuruz. Estrogeni i sulfonamidi smanjuju koncentracije inozitola u organizmu. Inozitol se nalazi u citrusnom voću (osim u limunu), orasima, pirinču, cerealijama, integralnim namirnicama itd. Ljudi koji konzumiraju velike količine kafe, mogu imati povećane potrebe za inozitolom. Preporučena doza i način upotrebe: 1 kapsula dnevno posle jela. Aktivni sastojci: 1 kapsula % PDU Vitamin B1 (tiamin-mononitrat) 10 mg 909.00% Vitamin B2 (natrijum-riboflavin 5-fosfat, riboflavin) Niacin (nikotinamid) 10 mg 714.00% Niacin (nikotinamid) 48 mg 300.00% Vitamin B6 (piridoksin-hidrohlorid) 10 mg 714.00% Folna kiselina 400 mcg 200.00% Vitamin B12 (cijanokobalamin) 50 mcg 2000.00% Biotin 50 mcg 100.00% Pantotenska kiselina (kalcijum-D-pantotenat) 30 mg 500.00% Holin (holin-bitartrat) 50 mg * Inozitol 50 mg * Para-amino-benzoeva kiselina 50 mg * *PDU nije ustanovljen Ostali sastojci: pirinčano brašno, želatin, trigliceridi srednjeg lanca. sredstva protiv zgrudvavanja (magnezijum -stearat, silicijum-dioksid).

Omega 3

Omega 3 su polinezasićene esencijalne masne kiseline biljnog ili životinjskog porekla. Najbogatiji izvori omega 3 masnih kiselina su riba, naročito iz hladnih mora, i ulje lanenog semena. Omega 3 masne kiseline su glavni sastojak ćelijske membrane, neophodne su za ćelijsku regeneraciju i reprodukciju, a hormoni, koji pokreću sve funkcije u organizmu, ne mogu da se proizvedu bez njih. Aktivne komponente omega 3 masnih kiselina su EPA (eikozapentaenska kiselina) i DHA (dokozaheksaenska kiselina). DHA je vitalni sastojak fosfolipida ćelijske membrane ljudi, ćelija mozga i retine, te je od izuzetne važnosti za normalan razvoj mozga fetusa i njegovo funkcionisanje tokom celog života. DHA doprinosi održavanju normalne funkcije mozga i održavanju normalnog vida. Koristan efekat se postiže dnevnim unosom od najmanje 250 mg. EPA i DHA su važne za fizičko i emocionalno zdravlje, mogu da spreče rast tumorskih ćelija i smanje nivo holesterola i triglicerida u krvi stimulišući oksidaciju masti u jetri. EPA i DHA doprinose normalnoj funkciji srca. Veliki uticaj imaju i kod depresivnih stanja, na vid, imunološki sistem, u toku trudnoće, na zdravlje zglobova, kod migrena. Omega 3 masne kiseline moraju se unositi u organizam hranom, jer ih organizam sam ne proizvodi. Omega 3 masne kiseline su važne kao dodatak ishrani, jer pomoću njih nastaju prostaglandini koji pomažu na sledeći način: poboljšanje cirkulacije i snižavanje visokog krvnog pritiska podrška kardiovaskularnom sistemu jačanje imuniteta pospešuju metabolizam masti, smanjuju nivo holesterola, triglicerida i šećera u krvi smanjenje upala i bolova kod reumatoidnih oboljenja i sportskih povreda smanjenje negativnih efekata hormona kortizola pomoć kod oboljenja nervnog sistema (multipleks skleroza) smanjenje nivoa fibrinogena i prevencija začepljenja krvnih sudova dodatna energija zdrava funkcija zglobova i zaštita ligamenata, ublažavanje simptoma osteoporoze Preporučena doza i način upotrebe: Odrasli 1 kapsula 1-2 puta dnevno sa dosta tečnosti. Upozorenje: osobe sa hemofilijom i one koje uzimaju varfarin bi trebalo da budu pažljive pri upotrebi suplemenata na bazi ribljeg ulja usled mogućeg antitrombotskog dejstva ribljeg ulja. Suplementaciju na bazi ribljeg ulja bi trebalo prekinuti pre bilo koje operacione procedure. Aktivna komponenta 100 g 1 doza / 1 kapsula %PDU* Riblje ulje standardizovano na: 18% EPA (eikozapentaenska kiselina) 12% DHA (dokozaheksaenska kiselina) 73,53 g 13,23 g 8,82 g 1000 mg 180 mg 120 mg ** ** ** *PDU - preporučeni dnevni unos. ** - PDU nije ustanovljen. Sastojci: riblje ulje (standardizovano na 18% EPA i 12% DHA), omot kapsule (želatin), humektant (glicerol), voda, antioksidans (DL-alfa-tokoferol).

Lecithin

Lecitin je fosfolipid koji se normalno nalazi u organizmu. Sastoji se od glikolipida, triglicerida i fosfolipida. Naziv lecitin se obično koristi kao sinonim za prečišćeni fosfatidil holin, fosfolipid koji predstavlja glavnu frakciju fosfornih jedinjenja koje se dobijaju iz suncokreta, zrna soje ili žumanca (grč. lekithos – žumance). Fosfolipidi čine 25% moždane mase, a fosfatidil holin je i sastavni deo neurotransmitera acetil holina, koji je esencijalan za pravilno i zdravo funkcionisanje mozga. Fosfolipidi formiraju zaštitni omotač oko ćelija i na taj način štite ćelijsku funkciju. Kada se lecitin unese u organizam, on se raspada i oslobađa se holin, koji zatim prolazi kroz ćelijsku membranu. Holin pospešuje metilaciju poput folata TMG (trimetil glicin) i SAMe (S-adenozil metionin), a oni uništavaju homocistein, veoma štetno jedinjenje za krvne sudove poput holesterola. Lecitin se nalazi u proteinima i biljnog (u velikoj koncentraciji ga sadrži soja, žumance, ovas, pšenične klice i kikiriki) i životinjskog porekla (govedini, jagnjetini, džigerici i svinjetini). U savremeno doba može se nabaviti u obliku dodatka ishrani. Lecitin se smatra materijom sa visokim stepenom tolerancije i odobren je za ljudsku upotrebu od strane američke Administracije za hranu i lekove (FDA). S obzirom da predstavlja sastavni deo ćelijske membrane i da može u potpunosti da se metaboliše, smatra se potpuno netoksičnom supstancom. Komercijalno se koristi svuda gde su neophodni prirodni emulgatori i lubrikanti, najčešće u farmaceutskoj industriji za zaštitne omotače. U prehrambenoj industiji se koristi kao emulgator koji sprečava, na primer, razdvajanje čokolade i kakao butera unutar jednog proizvoda, kao što su čokolada ili čokoladne štanglice. Lecitin se priznaje od strane Evropske unije kao aditiv u hrani i označava se oznakom E322 (brojevi E od 300-399 označavaju antioksidante i regulatore kiselosti). Postoje mnoge studije o lecitinu koje ukazuju na pozitivne efekte lecitina koji se dobija iz soje. Lecitin, odn. fosfatidil holin učestvuje u održavanju integriteta ćelijske membrane i olakšava prolaz masti, jona, otpadnih materija i nutrijenata kroz nju. Pomaže organizmu da efikasnije preradi i iskoristi masti, a to njegovo svojstvo može da utiče na lakši metabolizam holesterola i triglicerida i smanjenje masnih depoa uz adekvatnu i redukovanu ishranu. Pored mozga, i drugi vitalni organi, kao što su jetra, mišići, reproduktivni organi, sadrže značajne koncentracije fosfolipida, a najčešći među njima je lecitin. Lecitin se zato preporučuje kod mnogih bolesti, kao što su ekcemi, anksioznost, hepatitis (kao podrška funkciji i detoksikaciji jetre) i kod nekih depresivnih stanja. Iako ne postoji utvrđena deficijencija lecitina, ovo je često preporučivani dodatak ishrani. Uz lecitin preporučuje se uzimanje kalcijuma, a lecitin sinergijski deluje sa ribljim omega 3 uljem i belim lukom. Apsorpciju lecitina pomažu vitamini B kompleksa, vitamini A i C, linolna kiselina, a odmažu: velika količina šećera, kafa, čaj, alkohol i kukuruz. Neke od najosnovnijih koristi od upotrebe lecitina u obliku dodatka ishrani: snižava nivo štetnog holesterola i sprečava njegovo zadržavanje na zidovima arterija podstiče zdrave funkcije mozga i pamćenje, naročito u starosti detoksikuje i odmašćuje jetru, kod ciroze, hepatitisa i visokog holesterola učestvuje u metabolizmu masti i sintezi fosfolipida značajan je za ishranu ćelija centralnog nervnog sistema smanjuje reumatske bolove u zglobovima jača kosu i sprečava njeno opadanje ima umirujuće dejstvo sprečava nastanak ekcema Preporučeno doziranje i način upotrebe: Odrasli 1 ili više gelkapsula dnevno. Aktivna komponenta 100 g 1 doza / 1 kapsula %PDU Lecitin (sojin) 71,3 g 1200 mg ** ** - PDU nije ustanovljen. Sastojci: lecitin (iz sojinog ulja), želatin, humektant (glicerin), voda

Calcium Matrix®

Kalcijum je jedan od najvažnijih hranljivih sastojaka za zdravlje kostiju. Dovoljne količine ovog minerala u toku rasta obezbeđuju zdrave kosti, a u poznijim godinama smanjenje rizika od nastajanja osteoporoze, slabe gustine kostiju sklonih lomljenju. 

Daily Multivitamin®

Kompleksna vitaminsko mineralna formula Uključuje 25 aktivnih sastojaka Za poboljšanje opšteg zdravlja i vitalnosti Vitamini i minerali spadaju u grupu mikronutrijenata posto su organizmu potrebni u manjim količinama. Uprkos tome, radi se o esencijalnim supstancama koje učestvuju u metaboličkim i fiziološkim procesima. Deluju kao hormoni, koenzimi, stabilizuju membrane, učestvuju u rastu, razvoju i reprodukciji itd. Vitalikum Daily Multivitamin® formula sadrži 25 aktivnih sastojaka u kojoj se pored vitamina i minerala nalaze i biljni ekstrakti zelenog čaja i ehinecee za svakodnevnu nutritivnu podršku. Pakovanje : 90 tableta / 90 serviranja Sadržaj aktivnih sastojaka U dnevnoj dozi (1 tableta) %PDU* Sadržaj aktivnih sastojaka U dnevnoj dozi (1 tableta) %PDU* Vitamin C (L-askorbinska kiselina) 80 mg 100% Magnezijum (magnezijum-oksid) 120 mg 32% Vitamin B3 (nikotinamid) 20 mg 125% Cink (cink-oksid) 6 mg 60% Vitamin E (DL-alfa tokoferil acetat) 12 mg TE*** 100% Gvožđe (gvožđe-fumarat) 5 mg 35% Vitamin B5 (pantotenska kiselina) 7 mg 116% Mangan (mangan-sulfat) 2 mg 100% Vitamin B6 (piridoksin-hidrohlorid) 3 mg 214% Bakar (bakar-sulfat) 1 mg 100% Vitamin B2 (riboflavin) 1,7 mg 121% Jod (kalijum-jodid) 75 µg 50% Vitamin B1 (tiamin mononitrat) 1,5 mg 136% Selen (natrijum-selenit) 55 µg 100% Vitamin B9 (folna kiselina) 200 µg 100% Molibden (natrijum-molibdat) 50 µg 100% Vitamin B7 (biotin) 150 µg 300% Hrom (hrom(III)-hlorid) 30 µg 75 % Vitamin A (retinil-acetat) 150 µg RE**** 18,75% Ekstrakt zelenog čaja - od čega polifenola - od čega EGCG 10 mg 9 mg 3 mg   ** Vitamin K1 (filohinon) 37,5 µg 50% Vitamin D3 (holekalciferol) 6 µg 120% Vitamin B12 (cijanokobalamin) 2 µg 80% Ekstrakt ehinacee - od čega polifenola 10 mg 0,8 mg ** Način primene: konzumirati 1 tabletu dnevno.Sastojci: sredstvo za povećanje zapremine (mikrokristalna celuloza), kalcijum-karbonat, magnezijum-oksid, dikalcijum-fosfat, L-askorbinska kiselina, DL-alfa tokoferil acetat, nikotinamid, gvožđe-fumarat, natrijum-selenit, natrijum-molibdat, ekstrakt lista zelenog čaja (Camellia sinensis) standardizovan na 90% polifenola i 30% EGCG, ekstrakt herbe ehinacee (Echinacea purpurea) standardizovan na 8% polifenola, kalcijum-D-pantotenat, omotač (hidroksipropilmetil celuloza, glicerol, hidroksipropil celuloza), kalijum-jodid, cink-oksid, mangan-sulfat, sredstva protiv zgrudvavanja (magnezijum-stearat, silicijum-dioksid), glazura (stearinska kiselina), piridoksin-hidrohlorid, holekalciferol, bakar-sulfat, tiamin mononitrat, riboflavin, hrom(III)-hlorid, retinil-acetat, filohinon, pteroilmonoglutaminska kiselina, cijanokobalamin, D-biotin. Informacije o alergenima: proizvedeno u objektu u kome se prerađuju i MLEKO, SEME SUSAMA, GLUTEN, SOJA, RIBA, ŠKOLJKAŠI i ostali MEKUŠCI. Upozorenja: Ne preporučuje se osobama osetljivim na bilo koji od sastojaka proizvoda, deci, trudnicama i dojiljama. Proizvod koristiti najduže 8 nedelja u kontinuitetu. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe konsultovati lekara/farmaceuta. Način čuvanja: Proizvod čuvati dobro zatvoren, udaljen od direktnog uticaja sunca, na sobnoj temperaturi. Čuvati van domašaja dece. Najbolje upotrebiti do: kraja datuma utisnutog na pakovanju (dan/mesec /godina). Serija: označeno na pakovanju (LOT broj). Broj i datum upisa u bazu podataka Ministarstva zdravlja Republike Srbije: 17777/2020 od 21.12.2020. odine.

Calcium-Magnesium-Zinc-D3®

Vitalikum Calcium-Magnesium-Zinc-D3 je koktel mineralnih materija koje deluju u pravcu uspostavljanja elektrolitne i energetske ravnoteže u ćelijama.

L-carnitine Matrix®

Dodatak ishrani na bazi L-karnitina obogaćen ekstraktom zelenog čaja i mineralima. Hrom i cink doprinose normalnom metabolizmu makronutrijenata. Cink doprinosi normalnom metabolizmu masnih kiselina.

ZMB Matrix®

Magnezijum doprinosi normalnoj mišićnoj funkciji i smanjenju umora i iscrpljenosti. Cink doprinosi normalnoj sintezi proteina i održavanju normalnog nivoa testosterona u krvi. Vitamin B6 doprinosi normalnom metabolizmu proteina i glikogena.

Iron Matrix®

Dodatak ishrani sa vitaminima i mineralima. Gvožđe doprinosi normalnom stvaranju crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina kao i transportu kiseonika u telu. Vitamin C povećava apsorpciju gvožđa.

Magnezijum+Helat

250mg magnezijuma po kapsuli, 60 serviranja, heliranog oblika

Stranice