You are here

Zaštita zglobova

Pored mnogih benefita koje nam sport i fizička aktivnost donose ipak je to jedna vrsta stresa za organizam a posebno za zglobove koji u slučaju fizičkih napora i opterećenja previše trpe. Naravno kod profesionalnih sportista i kod osoba sa puno fizičkih napora zaštita zglobova je od bitnog značaja. U ovom slučaju je naročito tačna ona izreka „bolje sprečiti nego lečiti“. Svakako je pametnije na vreme i preventivno misliti na zaštitu zglobova i očuvanje njihove pokretljivosti i fleksibilnosti. I u slučaju oštećenja preparati koji su namenjeni za zaštitu zglobova imaju dejstva ali je tada potreban duži period uz mirovanje po potrebi i sl.

Osim sportista i ljudi koji su fizički preopterećeni takodje i godine starosti utiču na zdravlje naših zglobova. Tako da i sa godinama dolazi do oštećenja i skidanja sa površinskog sloja hrskavice, kao i do samih oštećenja. Što opet rezultira otežanim kretanjem,bolom i upalama. Samim tim i za osobe u godinama preparati za zaštitu zglobova jako preporučljivi.

Kosti u svakom zglobu su obavijeni hrskavicom kao klizavim,jastučastim, materijalom koji omogućava da kosti klize jedna preko druge i time omogućavaju pokretljivost tog zgloba. Ukoliko dodje do oštećenja hrskavice i do njenog „habanja“ dolazi do ograničavanja pokreta, bola, upale. S toga se preparati namenjeni za zaštitu zglobova baziraju u glavnom na glukozamin-sulfatu koji je komponenta koja pomaže obnovu hrskavice i samim tim štiti zglob i pomaže njegovu fleksibilnost.

Glukozamin je u suštini gradivni blok hrskavice i igra važnu ulogu u formiranju površina zglobova, tetiva, ligamenata, sinovijalne tečnosti, kože, kostiju, noktiju, srčananih zalizaka, krvnih sudova, kao i sluzi sekreta iz digestivnog, respiratornog i urinarnog trakta. Fiziološki,glukozamin pozitivno deluje na obnovu hrsklavice na taj način što stimuliše proizvodnju glukozamino glikana (koji je kičma hrskavice) i promoviše uključivanje sumpora u hrskavicu. A brojne studije su uprvo i dokazale da glukozamin može pomoći u povećanju pokretljivosti zglobova i da se smanje bolovi i upale samih zglobova.

Glukozamin se nakon oralne upotrebe resorbuje iz gastrointestinalnog trakta veoma brzo i skoro kompletno. Deo unete doze se brzo ugradjuje u hrskavicu i zglobove pa su samim tim i suplementi na bazi glukozamina učinkoviti i mogu biti od velike koristi.

Nakon mnogobrojnih uticaja gtlukozamina i na osteoporozu pokazao je da ima korisno dejstvo. U suštini osteoporoza i može nastati usled trenja i habanja zglobova. Pa se samim tim i može javiti na zglobovima gde je oštećena hrskavica a to obično budu kolena kao zglobovi koji najviše opterećenja trpe.

Ono što je bitno kod glukozamina jeste da oni rešavaju problem izgradjujući hrskavicu i otklanjajući bol i oštećenje zgloba,a ne da samo maskira i umanjuje bol. Zato su i preparazi čiji je sastojak glukozamin jako korisni. Oblik glukozamina koji se u našem organizmu najbolje apsorbuje jeste u ubliku sulfata ili hidrohlorida (Hcl).

Pored glukozamina u preparatima za zaštitu zglobova često se mogu naći i MSM-metil sulfonil metan i hondroitin.

MSM-metil sulfonil metan je sastojak koji osim što pčomaže ugradnju samog glukozamina takodje utiče na čvrstoću i stabilnost vezivnog tkiva. Osim toga je i izvor sumpora koji je od velike važnosti za kosti.

Hondroitin takodje pomaže elastičnost hrskavice. Obzirom da blokira odredjene enzime u telu uspeva i da spreči razgradnju i oštećenje hrskavice.

Chondroitin Glucosamine

poboljšava fleksibilnost zglobova i ligamenata ubrazava cirkulaciju krvi u zglobovima ubrzava proces oporavka posle povreda sadrži hondroitin i glukozamin Hondrotin je suplement koji poboljšava fleksibilnost tetiva i ligamenata i za čak 20 % povećava količinu tečnosti hrskavice. Takođe, ubrzava cirkulaciju krvi u zglobovima pospešujući proces oporavka. Potpomaže pri lečenju povređene površine hrskavice. Sadrži prirodni hondroitin, kolagen kompleks u kombinaciji sa glukozaminom i ostale amino kiseline i elemente u tragovima neophodne za razvoj zdravih kostiju i strukturu zglobova. Koristite Hondroitin + Glukozamin da biste održali sportske performanse i sprečili trošenje vezivnog tkiva, koje amortizuje kosti i troši se starenjem. Preporučena upotreba: uzimati jednu dozu (4 kapsule) dnevno. Preporuka za kombinaciju sa drugim suplementima: kombinovati sa NAT Omega 3 masnim kiselinama. Nutritivna vrednost proizvoda: Nutritivna vrednost Po dozi (4 kapsule) Na 100 g proizvoda Energija 31,713 kJ/7,6 kcal 1233 kJ/295 kcal Proteini 0,249 g 9,7 g Masti 0,013 g 0,5 g Ugljeni hidrati 1,396 g 54,3 g Vlakna 0 g 0 g Sastav: Sastojci Količina po dozi (4 kapsule) Količina na 100 g proizvoda D-glukozamin sulfat 605 mg* 23,52 g* Hondroitin sulfat 400 mg* 15,56 g* Kalcijum 140 mg (17% PDU) 5,454 g Magnezijum 84 mg (22% PDU) 3,27 g Mangan 1,76mg (87%) 68,43 mg Upozorenje: Pre upotrebe konsultovati lekara/nutricionistu. Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj ishrani. Napomena: preporučena upotreba propisana od strane srpskih nadležnih institucija može se razlikovati od preporučene upotrebe propisane od strane proizvođača.
Pakovanje: 
60 kapsula

Arthro Guard

Suplement za očuvanje zglobova i kostijom sa MSM- om, glukozaminom, kalcijumom, manganom, hondriotinom i kao i sa širokim spektrom biljnih ekstrakata i mikronutrijenata.
Pakovanje: 
500 ml

Omega 3 Fish Oil

Riblje ulje - za zdravlje kardiovaskularnog sistema i metabolizam lipida​.
Pakovanje: 
100 gelkapsula